子午流注圖

健康美麗顧問 2011-02-06

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http://blog.sina.com.cn/s/blog_5d8a93a20100hqzk.html中醫(yī)同道必備工具1：漂亮的時(shí)空鐘(全解)

黃帝內(nèi)經(jīng)》中說："真氣者，所受于天，與谷氣并而充身者也。"就是說，人先天之氣是父母給的，特別是先天之腎氣（也叫腎精），是出生之前先天獲得的，如果不吃不喝的話，這些先天帶來的元?dú)庵粔蚓S持天的生命。要想活下去，就要利用后天之氣來保住先天的精氣。

后天之氣來源哪里？后天之氣，來自五谷食物及各種營養(yǎng)的精華，經(jīng)脾胃的吸收、運(yùn)化，升華，運(yùn)送到各個(gè)臟腑，并把部分后天之氣和先天之氣一起藏于腎臟，如果你善于調(diào)和飲食營養(yǎng)，保健脾胃，就可以多積累一些后天之氣。后天之氣越多，那么它轉(zhuǎn)化的先天之氣也就會(huì)越多。平時(shí)就可以多用后天之氣，少用先天之氣，使先天之氣消耗少，這樣，先天之氣用的時(shí)間會(huì)越長，那不就是壽命就越長了嗎？

所以，保住先天精氣的關(guān)鍵就落在了飲食上，均衡營養(yǎng)當(dāng)然是必不可少的?！端貑?#183; 臟氣法時(shí)論》中說："毒藥攻邪，五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補(bǔ)益精氣。"這說明"五谷"、"五果"、"五畜"、"五菜"及"五味"等合理調(diào)配，才能保證營養(yǎng)均衡，也才是最健康的。不能過分偏愛某種食物，以免造成營養(yǎng)不良。還要特注意飲食清淡，少吃鹽，因?yàn)橄涛度肽I，可致腎水更寒，易損元陽。

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16:34:17

中德奧林新城三期經(jīng)濟(jì)適用住房申購人員公示（第十批） [來源：淄博房產(chǎn)信息網(wǎng) | 作者：原創(chuàng) | 日期：2011年1月20日 | 瀏覽110 次] 字體:[大中小]
現(xiàn)將王悅本等10戶申請購買中德奧林新城三期經(jīng)濟(jì)適用住房的人員進(jìn)行公示，公示期2011年1月17日—2011年1月21日。如申購人提供資料不屬實(shí)，請予以舉報(bào)，舉報(bào)電話：2284110。公示期滿如沒有舉報(bào)或經(jīng)調(diào)查舉報(bào)情況不屬實(shí)的，市經(jīng)濟(jì)適用住房工作領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室將為申購人辦理《淄博市經(jīng)濟(jì)適用住房準(zhǔn)購證》。
申購人員名單附后。
點(diǎn)擊下載此文件
        淄博市經(jīng)濟(jì)適用住房工作領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室
                二〇一一年一月十七日

信息來源于淄博房產(chǎn)信息網(wǎng)：http://www./ReadNews.asp?NewsID=8791

健康美麗顧問

16:34:22

您好，我現(xiàn)在有事不在，一會(huì)再和您聯(lián)系。

藝術(shù)園地

16:35:26

  子午流注圖
子午流注是中醫(yī)圣賢發(fā)現(xiàn)的一種規(guī)律，即每日的12個(gè)時(shí)辰是對應(yīng)人體12條經(jīng)脈的。由于時(shí)辰在變，因而不同的經(jīng)脈在不同的時(shí)辰也有興有衰。掌握子午流注的規(guī)律，對養(yǎng)生和用藥都有很大的益處。下面我們就用表格的形式來看看子午流注的次序。
（膽）  （肝）     （肺）（大腸）（胃）（脾）（心）（小腸）（膀胱）（腎）（心包）（三焦）
子時(shí)丑時(shí) 寅時(shí)卯時(shí) 辰時(shí)巳時(shí)    午時(shí)       未時(shí)          申時(shí)        酉時(shí)       戌時(shí)        亥時(shí)
23-----1--------3------5--------7--------9------11-----13-------15-------17------19----21-----23
★肝與膽：肝膽相照。肝主怒，在五色中主青，因此在日常生活中常有"氣的眼眶子發(fā) 青，""氣的直流眼淚，""氣的直抽筋兒"的現(xiàn)象。所以肝不好的人易發(fā)怒。如何養(yǎng)肝？《黃帝內(nèi)經(jīng)》中講"人臥則血?dú)w肝"通常熬夜的人群由于子時(shí)前不能入眠，極易傷肝膽。由于血不養(yǎng)肝，肝不好會(huì)損害膽，膽汁代謝不利會(huì)引起三高（血壓、血脂、血粘稠）及脂肪肝、酒精肝等肝膽疾病。俗話說"膽有多清，腦有多清。"肝開竅與目，因此一切眼疾均與肝有關(guān)（如近視、弱視及老年眼疾等）。肝如人體的血庫，有藏血功能。
  ●如肝陽亢：眼凸脹紅痛，性情急躁；
  ¤肝陰虛：眼內(nèi)凹干澀黑眼圈，眼疲倦，性情焦躁。
  一般來說肝氣、膽氣不足的人，易膽小、目倦神疲，腰膝酸軟，多夢少睡。
★心與小腸：心主神明，在五色中主赤，五志中主喜，因此日常生活中常有"一顆火紅的    心""發(fā)自內(nèi)心的高興，""心花怒放"等描述。心如人體的血泵，主血液流速。
  ●心陽虛：舌尖白，心悶。心陽虛人易悲觀厭世，對生活沒信心。
  ¤心陰虛：舌尖紅，心煩，六神無主；

★脾與胃：脾與胃相表里，為后天之本。脾胃一怕生，二怕冷，三怕?lián)巍?br>  脾統(tǒng)血，（脾為痰之源）。
  ●脾陽虛.便稀。脾陽不足的人肌肉酸懶，不愛活動(dòng)，情緒抑郁，疑心過重。
  ¤脾陰虛.有胃火的人易便秘。

★肺與大腸：肺主衛(wèi)氣（保衛(wèi)之氣），為外邪入侵的第一通道。肺為痰之器。
  ●肺陽虛：白痰涕。肺氣不足的人少氣短息，講話聲音低怯，憂心忡忡，多愁善感。
  ¤肺陰虛：口鼻咽干，黃痰涕。

★腎與膀胱：腎為先天之根。腎主骨，參與鈣的代謝。
  后背，脊柱，頸椎等骨均由腎管。腎主生殖，"腎氣足，八十八可得瓜"。女性的子宮、    乳房、卵巢均由腎氣濡養(yǎng)。腎氣足，更年期可延至60歲，不足則子宮、乳房、卵巢易出    問題。腎藏精，腎氣足則夫妻生活和諧。腎通腦主智，腎氣足則記憶好。腎主水，腎氣足   則人過中年體不虛胖。腎主泌尿系統(tǒng)。腎氣不足則尿急、尿頻、尿痛，尿床、尿不凈、尿   閉。前列腺疾患均與腎有關(guān)。
  冬藏-----進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，應(yīng)該注意補(bǔ)腎。咸入腎，食鹽過量傷腎。腎主血粘稠度。
（腎為喘之源）。
  ●腎陽虛：怕冷.喜歡熱飲，熱量不達(dá)四肢，易患面部色斑.腫瘤等。
  ¤腎陰虛：怕熱.喜歡冷飲，五心煩熱，易患甲亢與糖尿病等。

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