楊班侯傳太極拳九要訣1、全體大用訣太極拳法妙無窮,減 棚捋擠按雀尾生。鳳 斜走單鞭胸膛占,刞 回身提手把招封。刓 海底撈月亮翅變,刓 挑打軟肋不容情。鳧 摟膝拗步斜中找,鳳 手揮琵琶穿化精。凹 貼身靠近橫肘上,凕 護(hù)中反打又稱雄。凧 進(jìn)步搬攔肋下使,刐 如封似閉護(hù)正中。凵 十字手法變不盡,凼 抱虎歸山採挒成。刌 肘底看捶護(hù)中手,刦 退行三把倒轉(zhuǎn)肱。刪 墜身退走扳挽勁,切 斜飛招法用不空。凟 海底針要躬身就,刟 扇通臂上托駕功。刖 撇身捶打閃化式,涼 橫身進(jìn)前招法成。刅 腕中反有閉拿法,刄 云手三進(jìn)臂上功。凩 高探馬上攔手刺,芻 左右分腳手要封。凥 轉(zhuǎn)身蹬腳腹上占,凞 進(jìn)步栽捶迎面沖。涼 反身白蛇吐信變,刃 采住敵手取雙瞳。凊 右蹬腳上軟肋踹,刕 左右披身伏虎精。凝 上打正胸肋下用,利 雙峰貫耳招法靈。判 左蹬腳踢右蹬式,凗 回身蹬腳膝骨迎。凚 野馬分鬃攻腋下,凪 玉女穿梭四角封。刔 搖化單臂托手上,凪 左右用法一般同。鑿 單鞭下勢順峰入,凸 金雞獨(dú)立占上風(fēng)。凡 提膝上打致命處,刅 下傷二足難留情。刪 十字腿法軟骨斷,則 指襠捶下靠為峰。凱 上步七星架手式,刈 退步跨虎閃正中。凾 轉(zhuǎn)身擺蓮護(hù)腿進(jìn),刏 彎弓射虎挑打胸。刖 如封似閉顧盼定,判 太極合手式完成。凎 全體大用意為主,凍 體松氣固神要凝。刉 2 、十三字行功訣 棚手兩臂要園撐,刀 動(dòng)靜虛實(shí)任意攻。列 搭手捋開擠掌使,分 敵欲還招勢難逞。凌 按手用招似傾倒,劉 二把采住不放松。凱 來勢兇猛挒手用,刂 肘靠隨時(shí)任意行。凈 進(jìn)退反側(cè)應(yīng)機(jī)走,刂 何怕敵人藝業(yè)精。列 遇敵上前迫近打,刐 顧住三前盼七星。凹 敵人逼近來打我,凸 閃開正中定橫中。刓 太極十三字中法,刌 精意揣摩妙更生。鳳 （十三字：棚捋擠按采挒肘靠,擊進(jìn)退顧盼定。凨 三 前：手前、足前、眼前。憑 七 星：肩肘膝胯頭手足七個(gè)出擊點(diǎn)） 3 、十三字用功訣 逢手遇棚莫如盤,刡 粘沾不離得招難。刈 閉棚要上采挒法,凵 二把得實(shí)急無援。凜 按定四正隅方變,切 觸手即占先上先。凝 捋擠二法趁機(jī)使,凲 肘靠攻在腳跟前。鳧 遇機(jī)得勢進(jìn)退走,刃 三前七星顧盼間。凙 周身實(shí)力意中定,凮 聽探順化神氣關(guān)。凧 見實(shí)不上得攻手,凮 何日功夫是體全。凾 操練不按體中用,別 修到終期藝難精。刌 4、 八字法訣 三換二捋一擠按,切 搭手遇棚莫讓先。凱 柔里有剛攻不破,刌 剛中無柔不為堅(jiān)。別 避人攻守要采挒,刌 力在驚彈走螺旋。凳 逞勢進(jìn)攻貼身肘,凷 肩胯膝打靠為先。凈 5 、虛實(shí)訣 虛虛實(shí)實(shí)神會(huì)中,凔 虛實(shí)實(shí)虛手行功。刟 練拳不諳虛實(shí)理,凢 枉費(fèi)功夫終無成。涼 虛守實(shí)發(fā)掌中竅,湊 中實(shí)不發(fā)藝難精。凊 虛實(shí)自有虛實(shí)在,凞 實(shí)實(shí)虛虛攻不空。劉 6 、亂環(huán)訣 亂環(huán)術(shù)法最難通,凍 上下隨合妙無窮。刪 陷敵深入亂環(huán)內(nèi),凜 四兩千斤招法成。凾 手腳齊進(jìn)橫豎找,利 掌中亂環(huán)落不空。刐 欲知環(huán)中法何在,凪 發(fā)落點(diǎn)對(duì)即成功。湊 7 、陰陽訣 太極陰陽少人修,凳 吞吐開合問剛?cè)帷?span style="DISPLAY: none">刌 正隅收放任君走,刏 動(dòng)靜變化何須愁。凷 生克二發(fā)隨招用,凲 閃進(jìn)全在動(dòng)中求。凇 輕重虛實(shí)怎的是,刋 重里現(xiàn)輕勿稍留。刄 8 、十八在訣 棚在兩臂,凚 捋在掌中,凳 擠在手背,凘 按在腰攻。湊 采在十指,刂 挒在兩肱,凩 肘在曲使,処 靠在肩胸。函 進(jìn)在云手,凕 退在轉(zhuǎn)肱,刊 顧在三前,刁 盼在七星。劉 定在有隙,凰 中在得橫,劉 滯在雙重,凾 通在單輕。刂 虛在當(dāng)守,凬 實(shí)在必沖。刔 9 、五字經(jīng)訣 披從側(cè)方入,出 閃展全無空。鑿擔(dān)化對(duì)方力,出 搓磨試其功。凖 歉含力蓄使,刎 粘沾不離宗。判隨進(jìn)隨退走,刟 拘意莫放松。凒 拿閉敵血脈,減 扳挽順勢封。凨軟非用拙力,凡 棚臂要園撐。出 摟進(jìn)園活力,函 摧堅(jiān)戳敵峰。凥掩護(hù)敵猛入,処 撮點(diǎn)致命攻。創(chuàng) 墜走牽挽勢,刞 繼續(xù)勿失空。分擠他虛實(shí)現(xiàn),凌 攤開即成功。分 |
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