在冬天洗澡的時候加入一些天然中草藥和具有生物活性的藥用鮮花和香草沐浴周身，是傳統(tǒng)中醫(yī)治病健身的一種方法，利用藥浴調(diào)節(jié)身體機能，以健康的身體來迎接春季的到來。

古方中醫(yī)介紹藥浴的治療機理主要有三個方面：

一是藥物的透皮吸收，透過皮膚細胞進入全身血液循環(huán)而產(chǎn)生作用。

二是藥液的溫熱作用，加快循環(huán)、促進局部血運、激活深層臟腑組織的功能和增強免疫。

三是在鮮花和芳草間沐浴，增添悠閑愉悅的氣氛，放松心情。

4種常用藥物組合：

輕身減肥：用荷葉、玫瑰花、綠茶、菊花組方。

清熱解毒，凈膚消痤：野菊花、金銀花、連翹、甘草。

調(diào)補氣血，悅膚潤澤，去脂香膚：當歸、生黃芪、碧桃花、佩蘭葉。

補腎調(diào)經(jīng)，豐乳興陽，改善性功能：淫羊藿、枸杞子、白芷、紅花、桂枝。

古方專家提示：以10分鐘38℃-41℃的溫水浴，深部體溫約上升1℃，擴張血管、改善血運、減輕心臟負荷，效果最好