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蘋(píng)果是個(gè)小藥庫(kù)，大家都經(jīng)常吃蘋(píng)果吧
蘋(píng)果最有益于健康。不管是什么品種的 蘋(píng)果，每個(gè)
個(gè)蘋(píng)果都是個(gè)小藥庫(kù)。
蘋(píng)果的果膠可以降低膽固醇，防止動(dòng)脈硬化；蘋(píng)果
中含有維生素C,防止心肌發(fā)炎;維生素B可以增強(qiáng)心臟
功能。
蘋(píng)果中果膠可以穩(wěn)定血糖，預(yù)防老年瑭尿病；果糖
是一種有效的安眠藥它沒(méi)有副作用；
蘋(píng)果中含有的鉀和鎂能夠降低高血壓；蘋(píng)果皮中的黃
酮類，可以防止冠狀血管鈣化。由此 可見(jiàn)‘一天一個(gè)
果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我’養(yǎng)生格言是多么重要哦。
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來(lái)自： 心情愉快a > 《我的圖書(shū)館》
