| 蘋果 |
對心血管疾病、心臟病好，可殺傳染病毒，發(fā)送呼吸系統(tǒng)疾病，增強(qiáng)肺功能；冠心病、腎炎、糖尿病、心肌梗死者忌食。 |
| 梨 |
清心潤肺，降血壓，利尿、通便、保護(hù)嗓子。 |
| 桃 |
含鐵高，補(bǔ)益氣血，養(yǎng)陰生津；肝大病后，氣血虧虛，面黃肌瘦者食用最好；桃含鉀多鈉少，適合于水腫病人，每次一個(gè)。 |
| 杏 |
抗癌，每次50克，產(chǎn)婦，糖尿病忌食。 |
| 李子 |
脾胃虛弱者少吃，每次4—8個(gè)。 |
| 香蕉 |
減壓、降壓、防腦中風(fēng)；胃酸過多，急慢性腎炎、胃痛、消化不良、腹瀉者忌食；每次1—2根。 |
| 草莓 |
明目清肝，防便秘、壞血病，調(diào)理腸道，防治癌病、冠心病、動脈粥樣硬化，健脾；尿路結(jié)石病人忌食。 |
| 橙子 |
防心臟病，增加機(jī)體對藥物的吸收，空腹時(shí)不宜吃。 |
| 葡萄 |
營養(yǎng)人體容易吸收，清除體內(nèi)自由基，多吃葡萄防癌變，擴(kuò)散。幫助器官移植手術(shù)患者減少排異反應(yīng)。葡萄連皮吃好，吃后不易喝水，體弱貧血者應(yīng)多吃；糖尿病人忌食。 |
| 大棗 |
抗癌，提高免疫力，抑制癌變，擴(kuò)散；軟化血管，降血壓，防骨質(zhì)疏松，貧血。含維C高，減少結(jié)石的形成，不易多吃，每天5粒。脾腎多虛寒者不吃。 |
| 哈密瓜 |
促進(jìn)造血系統(tǒng)，貧血食療佳品。每次90克，糖尿病人忌食。 |
| 桑葚 |
促進(jìn)紅細(xì)胞生長，防白細(xì)胞減少，改善皮膚血液供應(yīng)，促進(jìn)胃液分泌，不易過量；脾虛、糖尿者忌食，兒童少吃。 |
| 荸薺 |
含磷最高，于牙齒、骨胳好，防肺部、食道、乳腺癌腫，防傳染病。易熟食，每次10個(gè)，脾腎虛寒者忌食。血淤者忌食。 |
| 柿子 |
養(yǎng)肺、胃，補(bǔ)虛，止咳，利腸道，防心血管硬化，含碘量高，防甲狀腺腫大，宜在飯后吃，柿子削皮，空腹不吃。每次100克，貧血少吃。胃切除者，糖尿病，慢性胃炎，消化功能低下忌食。 |
| 西瓜 |
清熱解暑，除煩止渴，利尿。不易多吃，沖淡胃液。從冰箱拿出來的不吃，心衰、腎炎、脾胃虛寒、消化不良，胃腸道疾患者不吃。 |
| 荔枝 |
促進(jìn)微血管血液循環(huán)，補(bǔ)腦健身，開胃益脾，增進(jìn)食欲，貧血、胃寒、口臭者多吃，每次300克。發(fā)燒、上火者忌食。 |
