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把握受孕良機——讓最鮮活的卵子與精子“相吻” 懷孕是一門非常復雜的學問，要有計劃地進行、做準備，準備得越充分，就越好。經(jīng)過充分準備的受孕與隨機受孕相比，不僅有利于孕婦本人的健康，而且也有益于優(yōu)生。我們都知道剛排出的卵子最新鮮，活力最強，如果立即與精子“相吻”，可避開外界環(huán)境的各種干擾，最易形成優(yōu)良的受精卵，孕育出體健智高的孩子。 那么如何讓精子和卵子以最高的質(zhì)量“相吻”呢？ 請看小編為您整理的——助孕36計！  飲食計策 準備懷孕最重要的是保證自己身體的健康，現(xiàn)代人的餐桌上有豐盛的雞鴨魚肉、山珍海味。然而，這些食物吃多了，會產(chǎn)生許多有害的毒素。所以，有些人會出現(xiàn)上火、口臭、腹脹、消化不良、便秘等癥狀。如果這些毒素長時間滯留在腸道內(nèi)不排出，會被重新吸收進入體內(nèi)，給健康造成危害。因此，備孕的夫妻應多吃一些具有排毒潤腸作用的食物。 其實很多食物都會影響人們的生育能力。如果你正準備要一個小寶寶，就要少吃以下13種食物： 蔬菜營養(yǎng)的高低遵循著由深到淺的規(guī)律，其排列順序總的趨勢為：黑色、紫色、綠色、紅色、黃色、白色。而在同一種類的蔬菜中，深色品種比淺色品種更有營養(yǎng)。紫色食物其良好的抗氧化能力，能幫助調(diào)節(jié)自由基。長期使用電腦或者看書的孕媽媽更應多攝取。 準媽媽們都希望自己能生出一個漂亮寶寶，那么怎樣才能生出一個漂亮寶寶呢，該注意哪些飲食習慣的養(yǎng)成呢，一起來看看漂亮寶寶飲食打造的過程吧…… 寶寶是在媽媽身體里孕育的，媽媽吃好，寶寶才會健康聰明。所以，備孕夫妻對女性的飲食一直以來保持高度的重視，而對丈夫的飲食習慣都不甚重視。其次，丈夫的飲食習慣和生活方式對生育一個健康寶寶也起著至關重要的作用。男性營養(yǎng)狀況的好壞甚至直接關系著家庭生育能力和質(zhì)量。 男性由于精子量少而引起不育的原因較為復雜，但除已查明屬性功能障礙的原因外，均可在日常生活中通過飲食進行調(diào)養(yǎng)。未準爸爸們，來看看增加精子數(shù)量的4大食療方案。 準備計策 如果懷孕后才發(fā)現(xiàn)自己感染了某些疾病，那么你很可能會面臨一些痛苦的選擇：是終止妊娠?還是冒險繼續(xù)懷孕?其實這些完全可以靠孕前檢查來避免。 優(yōu)質(zhì)卵子與優(yōu)質(zhì)精子的結(jié)合是愛情的結(jié)晶。作為女性，該如何在日常生活中對自己的卵子進行保護，讓它成為健康卵子，以迎接寶寶的到來呢？ 有個健康的寶寶是所以父親的愿望，但當你準備要孩子前一定要提前排除以下10個隱患，讓自己輕松快樂的受孕…… 精靈可愛的兔寶寶、聰明貴氣的龍寶寶……如今，80后已經(jīng)進入了生育高峰期，開始籌劃“造人大計”。 如何孕育健康聰明的寶寶呢?我們專門請來專家，為準備生育的您制定了一個倒計時一年的備孕計劃，讓您以最佳的狀態(tài)迎接新生命。 如男人想在這個世界上生存一樣，每當浩浩蕩蕩的精子大軍殺向一枝獨秀、“待字閨中”的卵子的時候，只有最強壯、最有活力、速度最快的那位“幸運兒”才有可能被卵子所接納。而如果不幸男性精子數(shù)量太少，畸形精子太多，卵子在“矮子里面挑將軍”，孕育出一個質(zhì)量并不那么高的后代，可不是男性愿意看到的結(jié)果。 精液檢查是分析男性生育能力的一個重要依據(jù)。因此，男性一方的孕前檢查和男性不育癥病人在診治過程中，醫(yī)生首先要讓他進行精液檢查?！ ?
禁忌計策
懷孕有很多繁瑣的禁忌，這些禁忌從受孕開始包括受孕時間、行為習慣、飲食、日常起居、孕期性生活的方方面，影響著我們懷孕的質(zhì)量!如果想要的健康聰明的寶寶，那就趕快了解一些懷孕都有哪些禁忌? 隨著就業(yè)壓力的不斷增大，很多白領女性都面臨著激烈的職場競爭，長期處于緊張脆弱、焦慮抑郁的情緒中，于是出現(xiàn)了內(nèi)分泌失調(diào)和月經(jīng)紊亂的狀況，嚴重影響了女性的正常排卵。。。 這個動感十足的年代，女人的生命是越來越多姿多彩了，就連最原始的生活義務——生育，也因為現(xiàn)代醫(yī)學的發(fā)展，帶來了空前的自由：生不生?什么時候生?怎么生?選擇權(quán)力完全在我們自己手上。 說到優(yōu)生，都知道夫妻雙方不能近親或者有遺傳疾病，但是還是有諸多因素影響著你與寶寶的緣分指數(shù)，馬上進入生育高峰年，是盲目跟風，還是family planning?自己看著辦吧! 從農(nóng)業(yè)社會開始，長輩們常說，懷孕禁忌要注意，以免觸犯胎神。而這些禁忌流傳至今，以現(xiàn)代的科學角度來看，是否仍存在其意義呢? 關于什么時候交合受孕更好這個話題，我國古代有很多文章加以敘述。其中《千金要方》中就有這樣一段描述。。。 檢測計策 每天早晨用舌尖將一滴唾液滴到鏡片上，風干或在燈下烤干。如果看到“羊齒狀”圖象即為排卵日，只有在排卵期才會出現(xiàn)這樣典型的圖象。這種檢測方法操作起來簡單、方便、很容易掌握，并測試結(jié)果準確、迅速，是把握最佳受孕良機的好助手。 月經(jīng)周期推算方法僅適用于月經(jīng)周期一向較規(guī)律的女性。方法為從月經(jīng)來潮的第一天算起，倒數(shù)14±2天就是排卵期。例如，月經(jīng)周期為28天，如果這次月經(jīng)來潮的第一天是在7月28日，那么這個月的2、3、4、5、6日就是排卵日，女性通常會在這幾天有小腹墜痛及乳房脹痛感。 檢查宮頸排卵跡象要遵循一定的規(guī)律。在一個月經(jīng)周期的不同時間內(nèi)，宮頸的位置和觸感都會發(fā)生變化。接近排卵期時，宮頸排卵跡象可表現(xiàn)為子宮頸變軟、外口張開、變濕潤等。但等排卵期過后，這些排卵跡象就會反過來，宮頸會變硬變干燥，外口也會關閉。 知道了卵巢的變化規(guī)律，知道了自己的“排卵期”，也就了解了懷孕避孕的生物鐘。如果想要一個可愛寶寶，或者暫時還沒有準備好要一個寶寶，都可以采取相應措施來有條不紊地安排生活，避免自己打亂仗。 馬上懷孕，可以知道哪天同房嗎?婦產(chǎn)科醫(yī)生談到，“如果你有錢，可以每天做B超，檢測卵泡，如果你沒錢，就每天測量基礎體溫，找出排卵日。天天做B超太不實際了，下面我們還是聽聽后者吧! 實際上，雖然早早孕試紙?zhí)柗Q具有99%的準確率，你千萬不可過分輕信你的自測結(jié)果。據(jù)醫(yī)師統(tǒng)計，早早孕試紙的正確測試率差異很大，從50%至98%不等。 驗尿的原理是，當胎盤開始形成后，女性體內(nèi)會出現(xiàn)一種名為“絨毛膜促性腺激素”的內(nèi)分泌，此內(nèi)分泌物會隨尿液排出。 通常，醫(yī)療院所的驗孕步驟是驗尿、內(nèi)診、超音波。 網(wǎng)友分享成功懷孕經(jīng)歷 網(wǎng)友：開心花心 經(jīng)歷過后，才知道孩子是多么的珍惜。這里根據(jù)我自己的感受寫幾條建議給大家： 1、AA時的質(zhì)量很關鍵，如果總是為了有個目的去完成目的，AA質(zhì)量肯定是高不起來，我懷孕的那次就完全戰(zhàn)勝了這個心理，兩人同時達到高潮，女方的分泌物就多，有利于精子加速跑，男方高潮射的遠，這點很關鍵了！
2、作為一個過來人，建議還在未準路上的JMM不要隨別告訴認識的人要寶寶的事。因為公開后，懷不上的時候，最大的痛苦莫過于她們過分的關心,所以我建議如果想要孩子也不要和別人說，避免由于他人的過分關注讓自己壓力加大，這點很重要哦，相信有很多人和我一樣，深有體會！
3、當你覺得壓力特別大時，應該向有經(jīng)驗的JM傾訴，像我當時碰到什么問題心里難受的時候，不停的向幾個好朋友傾訴，她們不厭其煩的解答和安慰我，陪伴我走過了16個月的未準路程?，F(xiàn)在回想起來感慨頗多！ 4、找名醫(yī)不如找負責任的醫(yī)生。我那時找過一個當?shù)刈钣忻闹嗅t(yī)看過，掛號費100元，把脈幾秒鐘還把周期搞亂了。如果你認為某個醫(yī)生值得信賴，那一定堅持治療3個月以上才能看出效果，千萬別中途隨便換醫(yī)生。 網(wǎng)友Nemo媽媽 寶寶現(xiàn)在在媽媽肚子里已經(jīng)將近22周了，一切都還挺順利的，孕期反應也不重，堅持上班，備孕的第一個月就懷孕了，分享一下自己的經(jīng)驗： 首先mm爭取把月經(jīng)調(diào)好，爭取到每個月28-32天一次，其次孕檢要詳細，我是去年12月份就去檢查的結(jié)果發(fā)現(xiàn)支原體有點感染，吃了點藥還有涂抹制劑，發(fā)現(xiàn)下面沒那么癢，停藥后就休整了兩個月，沒去復診就準備備孕了，（沒去復診的原因主要是自己感覺好了很多，不想再去做那些檢查了，支原體感染后來我才知道并不是那么嚴重）懷孕前三個月基本上每個月都出差，搞的lg很不爽，他一直著急要寶寶，懷孕當月也出差了，不過在月經(jīng)完后的幾天我開始天天喝黑豆，懷孕前三個月一直吃葉酸片（斯里安+湯臣倍?。瑧言星皟芍芙olg服用了仙樂雄膠囊，據(jù)說這個是增強精子活性的（看到成分主要是人參、鹿茸、狗鞭之類）才放心服用，連著7天用大衛(wèi)排卵試紙才測到出現(xiàn)2條紅色，才決定要AA,，不過A后 我嘗試用大家說的辦法把pp抬高了半個鐘頭， 想著第一個月無所謂，反正也不著急，可是沒想到就在一向準確的月經(jīng)沒有到來的第四天吧 測到了懷孕。 總結(jié)兩點;首先心態(tài)要好，不能太在意這個事 順其自然（我一個朋友也是積極備孕了2年后來不管了 竟然懷上了） 第二點：就是身體要調(diào)養(yǎng)好，找準時機再下手,祝大家都能備孕成功！生個健康漂亮聰明的寶寶?。?/font> 網(wǎng)友南瓜 好不容易10月懷胎結(jié)束，月子結(jié)束，終于可以坐到電腦面前了。看到床上呼呼大睡的寶寶，給我一種從未有過的滿足感，趁機也給各位JMS分享一下我整個孕期的一些小偏方 之于備孕： 當然孕前檢查是肯定要做的，不過也沒做網(wǎng)上很多帖子里面介紹的那么多，就做了乙肝、牙齒和ABO溶血幾個比較重要的檢查，因為我跟老公的公司每年都會有常規(guī)體檢，所以有的項目就沒有查了。 補葉酸是肯定不會漏掉的工作，預防寶寶的出生缺陷的。目前市面上的葉酸牌子很多，貴的便宜的都有，各位親們都有喜歡的品牌，不過我選的是挺便宜那種，才10塊一個。 另外就是家里的小咪和小熙都讓老公送到朋友家了，打算等寶寶1周歲以后再接回來吧 網(wǎng)友CANDY 針對女性不孕： 1）赤小豆15克，海帶10克，生蝎子30只，瘦肉100克，姜片適量燉服 赤小豆有活血消癰排膿的作用，海帶具有消腫散結(jié)的功效，生蝎子可活血通路， 這一燉湯既可通過藥物祛邪，又可通過血肉有情之品達到扶正的目的，有助于子宮內(nèi)膜異位證， 盆腔炎患者消除炎癥，包塊，暢通輸卵管 2）花旗參3克，百合12克，瘦肉或水鴨、水魚、兔肉100克，姜片適量燉服 花旗參益氣養(yǎng)陰，百合滋陰，兩味藥加入瘦肉等燉湯比較平和，不溫不燥，對氣陰兩虛體質(zhì)的 患者尤其適合，可提高全身整體功能水平 3）鹿茸2克，阿膠8克，瘦肉或雞肉100克，姜片適量燉服 鹿茸補腎陽益腎精，阿膠養(yǎng)血，均為血肉有情之品，有助于促進卵泡發(fā)育 這3個食療湯方亦可隨月經(jīng)周期的變化及其證候而隨證用之。 更多關于懷孕疑問的解答，請看準媽咪百問，100個問題讓你安心過孕期。 |
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