3、苦菜

云南人稱青菜為苦菜，其實圖中的才是苦菜，古本草列為上品，可健胃益膽，抗腫瘤，很適合現(xiàn)代人

4、益母草

涼血、活血、祛風(fēng)。常用于婦科疾病，但性寒涼，很多人望文生義，治病不分寒熱，其實還有除風(fēng)止癢效果，煮湯用于小兒沐浴最好。武則天有用益母草加工后用于美容的秘方，但程序復(fù)雜。

5、蓖麻

 籽有大毒，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)還沒有解藥，但外皮有刺部分可作菜，葉用于瘡科拔膿消腫極佳。蓖麻籽炒熟后，困難時期的老百姓曾大量食用，食多了只是頭暈。久煎能否消除毒性尚不可知，但用于前列腺炎，五、六粒炒后搗碎同其它藥煎服未見不良反應(yīng)。

6、葵菜

  有野生和家種兩種，《本經(jīng)》列為上品，是食之有益于健康的蔬菜，現(xiàn)在大部分地區(qū)不知道食用。上圖中為野生種，可通利五臟，根用以通利腎竅，葉以紅糖為引，治療瘡腫外敷有效。

7、虎杖

多生長在溪水等潮濕地方，活血利濕清熱，預(yù)防時行熱病優(yōu)于貫眾，和甘草當(dāng)茶飲用，可以清熱解毒，湯色如琥珀，比優(yōu)質(zhì)普洱茶好看，味道也可以。

7、青刺尖

嫩尖和果實腌制食用，味道極佳，和鹵腐腌制更佳，大理等一些地方不知道食用，很可惜。藥用可治療瘡腫。

8、蕁麻

藥書或言有毒、或言小毒、或言大毒、或言劇毒。實際上，民間過去多作藥用，現(xiàn)在多作蔬菜食用。其刺生時接觸汗毛有刺痛感，煮湯或與雞蛋煎味道都很可口?？芍委熜猴L(fēng)咳，風(fēng)火牙痛等癥。一患者云其根治療蕁麻疹有奇效。

9、水芹菜

藥書云可發(fā)汗，與麻黃類似。實際上氣味和作用于家種芹菜差不多，方書云其子可作為避孕藥，但不可考證。

10、大戟

 以武器命名，可以想見藥力猛烈。有毒，為治療水腫痰瘀要藥，今人畏懼其毒，只知道開復(fù)抽腹水，不敢用此等藥攻之，病人深受折磨。

11、龍葵

       清熱治腫瘤，也是常用野菜之一，有保肝、健胃、明目之功。

1 2、野萵筍

     又名大將軍、氣死名醫(yī)草。有劇毒，但炮制炒至焦黃則可內(nèi)服，治頑固性腫瘤有奇效，單方氣死名醫(yī)，可惜研究不多。

13、蘭花參

     根或帶根全草入藥，氣味平和，可以煎湯燉肉，補(bǔ)五臟不足，尤宜于肝肺。

14、黃袍

     果實味美，開胃，柔肝緩急，小兒食之良。

15、何首烏

     制用補(bǔ)養(yǎng)氣血，氣味平和，可常食用，生用解毒通便而不傷陰。苗有安神潤血之功。

16、烏袍

    果實和黃袍同功，葉和嫩尖以紅糖為引煎服，治肝急水瀉有奇效，并且沒有副作用。

17、鵝不食草

   無毒，通竅解毒，治鼻炎可內(nèi)服外用。

18、山茶

    山茶種類極多，紅色者有兩種，統(tǒng)稱映山紅。無毒，能去肺間伏火而有止咳止吐血之功，也可食用，白花者常作蔬菜食。唯有一種開黃花的，為中藥中的羊羊躑躅，有大毒，民間經(jīng)常誤食而發(fā)生中毒。

19、綠芨

     續(xù)筋骨，治勞傷，民間一般只外用，無毒，可內(nèi)服

20、野薄荷

   味道和作用和家種者相似，散風(fēng)熱，逐穢氣，解魚蝦毒。

21、棕櫚

    棕毛、花、根入藥，性收澀，可以止血，但婦科白帶用之更為對癥。

22、丁香柿

    柿子有多種，唯獨丁香柿氣味最全，老樹丁香柿更好，和養(yǎng)胃陰，長于治療陰虛出血。

23、羊蹄

    又名土大黃，與大黃性味相似，但治療瘡腫勝之。葉作味酸，不堪作蔬菜吃。

24、透骨草

   民間多煎湯熏洗，實際上也可以內(nèi)服，入氣分，用之當(dāng)與血分藥配伍，通經(jīng)活絡(luò)作用明顯，但耗散真氣。

25、秧板凳

   入腎臟經(jīng)而能平息肝風(fēng)，但近年來，農(nóng)藥、化肥施用太多，數(shù)量減少。

26、細(xì)葉木通

     嫩尖做菜味道不錯，功用與木通相似，但沒有木通的副作用。擅長清小腸和心包絡(luò)之熱。

27、千里光

    用于治療溫病，善清絡(luò)脈中熱，也有清肝明目利尿之效，可內(nèi)服，也可外用熏洗。

28、雞腸狼毒

   狼毒有多種，滇中一帶此種最多。有大毒，但落水被嗆成勞傷之癥，不用此類藥物則難于逐伏在匪膈間痰水。與大棗同煎，去藥服棗，治癌癥有效，也可作配方用，但當(dāng)從小劑量開始。

29、馬鞭草

    困難時期老百姓用于充饑，往往引起水腫。搗碎用開水沖，以白糖為引，治療咽喉腫痛有效。咽喉腫痛之癥現(xiàn)代社會很常見，服此方最恰當(dāng)，這是得罪了抗生素生產(chǎn)廠家。

30、密蒙花

    醫(yī)書言有小毒，民間作天然黃色食物染料，有濃香味，不入食用。民間用嫩葉治療肺熱咳嗽，取象治療，有效。

31、桃花

    桃仁、桃花、葉皮等入藥?；芑哪X瘀血而起到安神、養(yǎng)顏、美容、殺蟲等效果，有養(yǎng)生功效，今人用之不多，唯現(xiàn)在變種太多而藥力不足。

32、苦刺花

   花用煮漂后味道很美，開胃進(jìn)食，清肺與大腸之熱。一患者介紹，其根和田埂上常見的星宿草配伍，紅糖為引，治療腎絞痛有奇效。

33、野漆樹

    性味與家栽者同，人群中存在過敏者。古人作治病和養(yǎng)身藥用，云能下三尸九蟲，民間也有用于頑固性腫瘤。藥性猛烈有毒，不宜輕試，其行血化淤之功，今人多以三七代之，但二者作用不同，研究也不夠。

34、地涌金蓮

   可做蔬菜，能潔凈臟腑，婦人多痰濕，食之良。

35、鹿銜草

     《聊齋志異》有鹿銜草故事，文如下“關(guān)外山中多鹿。土人戴鹿首伏草中，卷葉作聲，鹿即群至。然牡少而牝多。牡交群牝，千百必遍，既遍遂死。眾牝嗅之，知其死，分走谷中，銜異草置吻旁以熏之，頃刻復(fù)蘇。急鳴金施銃，群鹿驚走。因取其草，可以回生。 ”官僚、老板們讀此一定興奮，可惜人不是鹿，食之未必有此奇功。此草治腎虛腰痛，婦科漏經(jīng)，痔瘺瘡腫有效，藥店所售不如鮮品，可浸酒。

36、豆瓣綠

    有些地方也稱此為鹿銜草，多寄生在滇中的古清香樹上，清香樹生長慢，此草數(shù)量有限。治火瘡、肺癆等有效，并且沒有副作用。

37、涼旺茶

    也可當(dāng)茶飲，嫩尖作蔬菜食，味道和作用與刺五加嫩苗差不多，清熱去暑逸神，也可治小孩咽痛。

38、白斂

    古方多用于瘡癰，為清熱解毒，去腐生新要藥，今人少用，很可惜。肺癌已經(jīng)成為城市居民第一殺手，此藥有預(yù)防和治療作用。

39、星宿菜

   近年來數(shù)量很多，做菜吃味道還可以，清五臟邪熱。

40、地膚子

    子作藥用，苗作菜吃，枝干可做掃帚。子與苗同功，可以清膀胱邪熱，利小便而不傷陰。

41、剪刀菜

    通利五臟，便秘者宜之。

42、灰灰菜

    一般不入藥，古方用之制作冬灰，今少用，能清肺腑淤積。

43、臭靈丹

    相傳張三豐到云南傳出用法，專治時疫瘟病，非典期間人們不知用，可見醫(yī)生多不解其性味。今藥廠治為沖劑用于清熱，殊不知清熱藥很多，所清之熱各有差異。

44、木賊

   木賊有多種，但只是粗細(xì)不同，作用相同，發(fā)散肝風(fēng)，提升中氣，治療眼科疾病優(yōu)于升麻。方書有言其與麻黃相似，實際上二者截然不同，不可混用。

45、夏枯草

    應(yīng)節(jié)令而生，能和血，引陽入陰而治療失眠。味咸，能軟堅散積。無毒，嫩苗應(yīng)該可作菜，但滇中一帶蔬菜多，無人食。

46、老茴香

   藥店用籽，稱為小茴香，葉做菜食而味濃，根可藥食兩用，老人食之尤良。

47、車前草

   藥店用子，草與子同功，清膀胱熱，利腎氣，預(yù)防積石，此外，引肺熱從小便出，可治療咳嗽。有大葉、小葉兩種，小葉者良。

48、頭花蓼

    本地所生品種更好，清熱、利尿、通淋，可用于治療積石配方。也有活血調(diào)經(jīng)作用，本地不知用，很可惜。

49、白茅

  藥用根和花，多用根，處處有之，鮮用根最佳，近代名醫(yī)張錫鈍有論述，清熱、利尿、發(fā)散而又能滋陰，并且滋陰而不膩，也可作飲料。

50、雪蓮果

   近年比較流行，實際是植物塊根，外形類紅薯，產(chǎn)量高。養(yǎng)陰清熱，解酒毒，商人夸大其用，糖尿病患者宜之，脾胃虛寒者忌之。

51、七葉蓮

   藥用葉子煎服，也可做成散劑，中成藥中也入配方。圖為門前長勢良好，客人關(guān)注的七葉蓮?；ㄆ运远嘧兎N，藥用沒有變異的，有鎮(zhèn)痛消腫之功，治跌打損傷及牙痛等都有效，醫(yī)院多數(shù)情況以此代替鎮(zhèn)痛片，則病人幸甚。

52、鐵蒿

  蒿類多，有藥用，也有食用，也有藥食兩用，藥店多用青蒿及黃蒿。鐵蒿可清虛熱，與青蒿相似，味不太苦，困難時期老百姓也食用充饑，有食用保健價值，可惜無人研究開發(fā)。

53、苦蒿

   味極苦，可提取青蒿素，而青蒿素對癌癥有極好的預(yù)防和治療作用。民間外用止鼻 衄，根味淡，但以紅糖為引，沸水煎服，發(fā)散力超過麻黃湯，用之得當(dāng)，治療頑固外感有奇效。

54、土荊芥

  有奇異臭味，滇中一帶路邊及多，外省一些地方有栽種。有小毒，外用熏洗治脫肛及痔瘡出血有效。

55、野茼蒿

   可清肝熱，作蔬菜味道比銅蒿菜好。

56、真正的骨碎補(bǔ)

   藥店所用骨碎補(bǔ)種類多，圖為家門口掛了多年的骨碎補(bǔ)，這是最純真的骨碎補(bǔ)，隨便吊起作花卉栽，有觀賞價值，但對空氣質(zhì)量要求高，民間又名吊不死，野生于撫仙湖邊半天向陽，半天遮陰的險巖上，過去撫仙湖小島上稍多，現(xiàn)已瀕臨滅絕。

57、霸王鞭

  有毒，作用類似甘遂、大戟，逐水消腫。多生于熱帶，燒焦用可緩解毒性，用于解山瘴戾氣之毒。治療肝腹水是否有奇效，尚不見這方面的研究報道。傳云中毒冷水可解，故又名冷水金丹。

58、云南馬尾松

  松樹有多種，云南多馬尾松，以其隨地可見，反而被人忽視，古代松針、松香、茯苓等多作養(yǎng)生藥用。馬尾松所產(chǎn)松香雪白潔凈，為松香中上品。

59、地石榴

 藤可以通乳消腫，通經(jīng)活絡(luò)。果實味道香甜可口，但只有生長環(huán)境極好的地方才能結(jié)出可以食用的果實。

60、蘆葦

   粗者為蘆，細(xì)者為葦，藥用根，二者可通用，清肺腎之熱而養(yǎng)陰，又有利尿同利之功。傳言能解魚蝦毒。