血海穴

中醫(yī)腧穴。屬足太陰脾經(jīng)腧穴。百蟲窠（ 《針灸大全》 ， 《類經(jīng)圖翼》 ）。

出處： 《針灸甲乙經(jīng)》 。

定位取穴：在大腿內(nèi)側(cè)，屈膝，在髕骨底內(nèi)側(cè)緣上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。
簡(jiǎn)便取穴法：患者屈膝，醫(yī)者以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣，二至五指向上伸直，拇指約呈45度斜置，拇指尖下是穴。對(duì)側(cè)取法仿此。

血海

皮膚→皮下組織→股內(nèi)側(cè)肌。在股骨內(nèi)上髁上緣，股內(nèi)側(cè)肌中間；有股動(dòng)、靜脈肌支；布有股前皮神經(jīng)及股神經(jīng)肌支。

直刺 l～1.2寸；可灸。

血海穴

主治病癥：月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉，痛經(jīng)，崩漏，功能性子宮出血、帶下，產(chǎn)后惡露不盡，貧血；睪丸炎，小便淋澀；氣逆，腹脹；風(fēng)疹，癮疹，濕疹、皮膚瘙癢、神經(jīng)性皮炎，丹毒；股內(nèi)側(cè)痛，膝關(guān)節(jié)疼痛。
臨床應(yīng)用：現(xiàn)代常用于治療功能性子宮出血、貧血、蕁麻疹、濕疹、皮膚瘙癢、膝關(guān)節(jié)疼痛等。配帶脈主治月經(jīng)不調(diào)；配曲池、合谷主治蕁麻疹；配犢鼻、陽陵泉主治膝痛。
1）治月經(jīng)不調(diào)：血海，帶脈（《針灸資生經(jīng)》）。
2）治蕁麻疹：血海，三陰交，曲池，合谷。
3）治膝關(guān)節(jié)疼痛：血海，犢鼻，陰陵泉，陽陵泉。
文獻(xiàn)摘錄
1）《針灸甲乙經(jīng)》：若血閉不通，逆氣脹，血海主之。
2）《針灸大成》:暴崩不止，血海主之。
3）《類經(jīng)圖翼》:主帶下，逆氣，腹脹。
氣血特征：氣血物質(zhì)為氣（血的氣態(tài)物），所處為地之上部。
運(yùn)行規(guī)律：循脾經(jīng)上行箕門穴。
功能作用：化血為氣，運(yùn)化脾血。
治法：寒則先瀉后補(bǔ)或灸之，熱則瀉針出氣或水針。

《甲乙經(jīng)》“婦人漏下，若血閉不通，逆氣脹，血海主之。”

《醫(yī)學(xué)入門》“此穴極治婦人血崩，血閉不通”

《勝玉歌》“熱窗簾內(nèi)年年發(fā)，血海尋來可治之。”

慢性蕁麻疹 血海穴常規(guī)消毒，用28號(hào)1.5寸毫針快速刺入皮下約0.8~1.2寸，針尖向著足心的方向，得氣后行快速提插捻轉(zhuǎn)手法，針感以向下傳導(dǎo)為佳，留針30分鐘，間隔10分鐘行針一次。每日一次，10次為一療程。

痛經(jīng) 選穴：血海穴

(1)血海。血，受熱變成的紅色液體也。海，大也。該穴名意指本穴為脾經(jīng)所生之血的聚集之處。本穴物質(zhì)為陰陵泉穴外流水液氣化上行的水濕之氣，為較高溫度較高濃度的水濕之氣，在本穴為聚集之狀，氣血物質(zhì)充斥的范圍巨大如海，故名。

(2)百蟲窩。百，數(shù)量詞，形容多也。蟲窩，蟲之所生之地也。百蟲窩名意指本穴的氣血物質(zhì)其特性為濕熱。本穴物質(zhì)為聚集而成的脾經(jīng)之氣，性濕熱，而本穴所應(yīng)的時(shí)序、地域又為長(zhǎng)夏的中土，是百蟲的產(chǎn)生之時(shí)和繁衍之地，故名百蟲窩。

(3)血郄。血，指穴內(nèi)物質(zhì)為血也。郄，孔隙也。血郄名意指本穴的血液運(yùn)行出入為細(xì)小之狀。本穴物質(zhì)為天部的水濕云氣，其性既濕又熱，是血的氣態(tài)物存在形式。穴內(nèi)氣血物質(zhì)的出入為水濕云氣，水濕云氣折合為血?jiǎng)t其量較小，如從孔隙中出入一般，故名血郄。

治療痛經(jīng)癥狀

血海穴

選穴：血海穴

每月一次的生理痛真是非常難受，按壓血海穴能夠緩解這種小腹疼痛。

位置：坐在椅子上，將腿繃直，在膝蓋內(nèi)側(cè)會(huì)出現(xiàn)一個(gè)凹陷的地方，在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉，肌肉的頂端就是血海穴。

要點(diǎn)：兩個(gè)大拇指重疊按壓這個(gè)穴位，痛經(jīng)的時(shí)候通常左腿也會(huì)一起痛，多刺激左腿。要是在腰上放一個(gè)暖水袋效果會(huì)更好。

血海穴治療肝血虛的癥狀
很多人看會(huì)書和電視就覺得眼睛酸脹，干澀不舒服，有的還會(huì)出現(xiàn)手腳麻木現(xiàn)象，往往不被引起重視，其實(shí)這是肝血虛的癥狀。為什么呢？《內(nèi)經(jīng)》云：“肝受血而能視，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能攝”，肝開竅于目，在液為淚，在體為筋，所以肝血虛了就不能營養(yǎng)眼睛和筋脈，就會(huì)出現(xiàn)眼睛酸脹、視物不清、手腳麻木的癥狀，當(dāng)出現(xiàn)這些情況時(shí)，可選用血海和足三里穴來補(bǔ)足肝血。

血海穴，血這里指脾血，海，指脾經(jīng)所生之血在此聚集，氣血物質(zhì)充斥的范圍巨大如海，故名。該穴有化血為氣，運(yùn)化脾血之功能，為人體足太陰脾經(jīng)上的重要穴道之一。取該穴時(shí)應(yīng)屈膝，在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。或患者屈膝，醫(yī)者以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣，二至五指向上伸直，拇指約呈45度斜置，拇指尖下是穴。最好每天9－11點(diǎn)在脾經(jīng)經(jīng)氣最旺盛時(shí)按揉該穴，美側(cè)按揉3分鐘，以酸脹為度。

足三里。足，指穴所在部位為足部，別于手三里穴之名也。本穴有強(qiáng)壯作用，為保健要穴。是人體兩個(gè)長(zhǎng)壽穴之一，足三里穴位于外膝眼下10厘米，用自己的掌心蓋住自己的膝蓋骨，五指朝下，中指盡處便是此穴。足三里穴是胃經(jīng)的要穴。胃是人體的一個(gè)“給養(yǎng)倉庫”，胃部的食物只有及時(shí)地消化、分解、吸收，人體的其他器臟才可以得到充足的養(yǎng)分，人才能身體健康，精力充沛。所以，胃部消化情況的好壞，對(duì)人們來說極為重要。而足三里穴則能擔(dān)此重任。 該穴艾灸效果最好，有“常灸足三里，勝吃老母雞”之說，艾灸或用手指按壓此穴，不但能補(bǔ)脾健胃，促使飲食盡快消化吸收，增強(qiáng)人體免疫功能，扶正祛邪，而且還能消除疲勞，恢復(fù)體力，使人精神煥發(fā)，青春常駐。如果能每月用艾灸此穴10次，每天1次，每次15分鐘，便可使人長(zhǎng)壽。若家中無艾或不便艾灸，可以指關(guān)節(jié)按壓足三里穴，亦可達(dá)到同等效果。

治療產(chǎn)婦酸痛

治療產(chǎn)婦酸痛
產(chǎn)后的婦女特別容易出現(xiàn)各種酸痛，臺(tái)北市立中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師劉桂蘭表示，由于產(chǎn)婦在生產(chǎn)過程中需要消耗大量的體力，身體狀況本來就比一般人虛弱，再加上醫(yī)院裡的冷氣較強(qiáng)，如果疏忽了做好保暖的工夫，「風(fēng)寒」便會(huì)趁虛而入，而一旦出現(xiàn)了各種酸痛時(shí)，又該如何幫媽咪們減緩疼痛呢？請(qǐng)看以下提供的各項(xiàng)「絕招」。

按摩運(yùn)動(dòng)
按壓的手法：以手指的指腹部位按壓，切勿以手指甲按壓，以免抓傷產(chǎn)婦。通常最常採用食指、中指、無名指三根手指頭。
按壓的時(shí)間：每天固定一個(gè)時(shí)間進(jìn)行，一個(gè)穴點(diǎn)每次按壓以十次為原則。

婦女產(chǎn)后身體各部位發(fā)生疼痛的原因，不外乎是因?yàn)樯眢w出現(xiàn)「血虛」、「血瘀」、「腎虛」、「風(fēng)寒」四種現(xiàn)象。

外在表徵：患者容易有關(guān)節(jié)疼痛、酸痛、有麻木感、臉色蒼白、頭昏、心悸、怕冷、氣短乏力、脈搏細(xì)弱的情形。
按壓穴道：血海穴
按摩位置：屈膝，在髖股內(nèi)側(cè)上緣上2吋（三隻手指頭寬）、股四頭肌內(nèi)側(cè)隆起處取穴。

血海穴，是足太陰脾經(jīng)的一個(gè)普通腧穴，但在臨床應(yīng)用中，卻有一般人意想不到的療效。《金針梅花詩鈔》血海條曰:“緣何血海動(dòng)波瀾，統(tǒng)血無權(quán)血妄行”?？梢娧Ｑㄔ?a class=innerlink title=功能 jQuery1295526600555="35">功能上有引血?dú)w經(jīng)，治療血分諸病的作用。大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭隆起處。《針灸甲乙經(jīng)》：“在膝臏上內(nèi)廉白肉際二寸半”；《千金要方》：“一作三寸”；《千金翼方》作“二寸”；《靈樞經(jīng)脈翼》作“二寸中”；今皆從二寸，“半”字疑為“中”字之誤?！夺樂搅罚?#8220;一方以患人手按膝蓋骨上，大指向內(nèi)。余四指向外，大指盡處是穴。”即以對(duì)側(cè)的手掌按其膝蓋，手指向上，拇指偏向大腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)拇指端所止處。《循經(jīng)考穴編》：“以虎口按犢鼻骨，取中指點(diǎn)到是。”^[1]