然而，祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)針灸對失眠的獨特療法和奇特效果，讓他們安全解除病痛，重新回到正常的生活和工作狀態(tài)。

　　失眠類型多，根子在臟腑失調(diào)

　　按照中醫(yī)理論，失眠有四種類型：（1）脾血虧損型。主要癥狀為多夢易醒，心悸健忘，飲食無味；（2）陰虛火旺型。表現(xiàn)為代謝功能亢進(jìn)，缺乏津液，經(jīng)常因飲水不足和多食煎炸食物而虛火上炎，出現(xiàn)心煩、咽痛、心悸、健忘、腰酸、耳鳴等；（3）心虛膽怯型。表現(xiàn)為心虛心慌，膽怯，善驚易恐，睡眠時易驚醒，醒后不能再睡；（4）脾胃不和型。兼有胸悶噯氣，腹部脹痛，大便不暢等癥狀。

　　中醫(yī)認(rèn)為，失眠類型的依據(jù)是"病根在臟腑"。此病所涉臟腑包括心、肝、脾、腎等，主要病變在心，與心神的安定與否有直接關(guān)系。因為心藏神，心神安定，則能正常睡眠，如心神不安，則不能入睡。另外，脾病、腎病、肝病及胃病只要影響于心，均可導(dǎo)致失眠。因此，中醫(yī)根據(jù)臟腑功能的盈虧情況，將失眠可分為上述四種類型。

　　調(diào)理臟腑，治療抓住了根本

　　那么，中醫(yī)如何治療失眠？首先通過脈搏、舌象和所出現(xiàn)的癥狀診斷失眠屬于哪一類型，確定失眠者的臟腑病位是在心、腎、脾還是肝、膽。然后，運用辯證施治原則，通過選取適當(dāng)?shù)难ㄎ?，使用針灸調(diào)理相關(guān)的臟腑。對于脾血虧型，則調(diào)理心脾，以安心神，養(yǎng)心血；對于陰虛火旺型，則補腎陰，以滋陰降火；對于心虛膽怯型，則益氣鎮(zhèn)驚，以安神定志；對于脾胃不和型，則和胃清熱。

　　針灸治療，標(biāo)本兼治優(yōu)勢多

　　相比于西醫(yī)依靠安眠藥物治療失眠，中醫(yī)針灸治療失眠有"標(biāo)本兼治、無副作用和不產(chǎn)生耐藥和依賴性"這三大優(yōu)勢。其一，失眠是由很多原因引發(fā)的，用中醫(yī)針灸療法既可明確病因，從根本上進(jìn)行治療調(diào)理，同時還能針對因失眠而引起的其它癥狀進(jìn)行治療，如一并治療耳鳴、頭痛等，真正達(dá)到標(biāo)本兼治之效；其二，有些西藥在治療失眠過程中，會伴有頭暈、頭痛、口干等副作用，而中醫(yī)療法則無此類弊端。其三，失眠者若長期超量服用安定類西藥，容易成癮或產(chǎn)生心理依賴。若停藥時，即會出現(xiàn)戒斷癥狀，如情緒激動、易怒、憂郁、心跳加快等，甚至出現(xiàn)視、聽幻覺及被害妄想等嚴(yán)重癥狀。而中醫(yī)針灸治療失眠不產(chǎn)生耐藥性和依賴性，對生理和心理都有好處。

　　溫馨提示：中醫(yī)專家提醒易失眠者，最好在晚上11點之前睡覺。因為睡眠就是陰陽相交，晚11點到凌晨1點是子時，過了子時才睡，一天的陽氣上升，就容易導(dǎo)致失眠。