主要癥狀表現(xiàn)為：足跟疼痛，休息后疼痛減輕，遇熱則感舒適，久站或步行稍遠(yuǎn)、或遇寒涼則疼痛明顯，甚或較原來(lái)疼痛增重。日久未愈，復(fù)感寒邪，寒積于內(nèi)，血遇寒則凝，脈絡(luò)受阻，疼痛越重，不能步履。
在治療上，可內(nèi)服中成藥健步虎潛丸，一日3次，一次一丸。同時(shí)采用中草藥水煎薰洗泡腳，藥方為：紅花10克，蘇木15克，細(xì)辛10克，桂枝15克。每晚洗一次，可同時(shí)按摩，泡洗完后，立即蓋被休息。
足跟痛的治療多種多樣，但采用食醋浸腳療法，效果甚佳.方法是:用食醋約2斤加熱到腳足可浸沒，倒在腳盆內(nèi)每日浸腳半小時(shí)左右或1小時(shí).如食醋溫度下降，應(yīng)再加熱，一般浸10天到半個(gè)月之后，足跟痛開始逐漸減輕，連續(xù)浸1-2個(gè)月，足跟痛即可消失.
藥物內(nèi)服法 體力虛弱、體格肥胖、臥床日久，引起足跟皮膚變軟，跟部脂肪纖維墊萎縮，可造成站立和行走時(shí)跟底疼痛。產(chǎn)后婦女多見這種性質(zhì)的足跟痛。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為足跟痛與肝腎虧虛、陰血不足、風(fēng)寒濕邪侵襲有關(guān)，使用中草藥治療有明顯的效果。
屬血虛受寒者，用養(yǎng)肝湯加味：
當(dāng)歸10克、熟地24克、白芍10克、川芎10克、麥冬10克、炒棗仁10克等，水煎服，一般服用4～5劑即可見效。
屬腎虛受寒者，用桂附八味丸加味：熟地24克、山藥15克、山萸肉10克、丹皮10克、茯苓15克、澤瀉10克、肉桂6克、附子6克、獨(dú)活10克、細(xì)辛3克、當(dāng)歸10克、秦艽（jiao ,一聲）10克，水煎服，4～5劑即可見效。
因肝腎虧虛，感受風(fēng)濕侵襲而致者，方用獨(dú)活寄生湯加減：
獨(dú)活10克、寄生10克、當(dāng)歸10克、川芎10克、桃仁10克、紅花6克、靈仙10克、秦艽10克、杜仲15克、川斷10克、雞血藤15克，水煎服，一般3～5劑，癥狀會(huì)明顯減輕。
以局部治療為主，手法治療為輔?？刹捎靡韵轮委煼椒ǎ?/font>
1、局部熱療或理療：按摩法 引起足跟痛的疾病，都可以應(yīng)用按摩療法，有他人幫助完成。病人取俯臥位，從足跟部沿跖腱膜按揉數(shù)遍，然后用拇指彈撥跖腱膜，重點(diǎn)放在跟骨附著點(diǎn)周圍，按壓然谷、太溪等穴，再沿跖腱膜方向用擦法，以透熱為度。
2、局部外敷止痛藥物：藥物外治法 應(yīng)用萬(wàn)應(yīng)如意膏外貼，能很快奏效。
3、壓痛點(diǎn)及穴位針灸、按摩，并進(jìn)行藥物封閉。
１：取未成熟的番木瓜一個(gè)，長(zhǎng)度大約與４１碼的鞋子一樣，投入火灰中煨８成熟，切成兩片，去凈核，待它變成適合的溫度時(shí)，把患腳輕輕踩入木瓜肚內(nèi)，每次約２０分鐘，直到瓜溫消失為止．每天踩兩三次，一般踩２～３天可以完全康復(fù)．
２：茄子桿根（入泥部分根莖連地面以上３厘米）二百～五百克，斬碎，生姜１００～１５０克，切片，兩種藥加水同煎沸２０分鐘左右，去渣倒入盆內(nèi)，待適合溫度時(shí)浸洗患腳２０～３0分鐘，直至水溫消失．每天２～３次，連洗４～５天便可以康復(fù)！
熏洗 取制川烏，制草烏各20克，透骨草15克，川椒10克，防風(fēng)10克，當(dāng)歸10克，威靈仙10克，桑枝15克，莪術(shù)15克，制乳香、制沒藥各15克，細(xì)辛10克。將上藥加水3000毫升，浸泡半小時(shí)后煎30分鐘，加食醋50毫升，先熏患足，待藥液溫度降后浸泡患足，每日2次，每次40分鐘，每劑藥用2天，熏洗后行手法治療。
啄法 患者仰臥位，術(shù)者左手抬高患足，右手五指聚攏成梅花形，交替叩擊阿是穴（即疼痛最明顯處）、太溪（內(nèi)踝與跟腱之間凹陷中）、昆侖（外踝與跟腱之間凹陷中）、涌泉（足底中心足趾跖屈時(shí)凹陷處）、足三里（髕韌帶外側(cè)凹陷向下3寸，脛骨前嵴外一指處）、陰陵泉（脛骨內(nèi)側(cè)髁下緣凹陷中）、三陰交（內(nèi)踝上3寸脛骨內(nèi)側(cè)面中央）、承山穴（腓腸肌兩肌腹之間凹陷的頂端）等，每穴約50次。開始宜輕叩，以局部酸脹不痛為優(yōu)，后宜重叩，阿是穴時(shí)間宜長(zhǎng)，刺激宜強(qiáng)。啄法主要運(yùn)用腕部力量，達(dá)到點(diǎn)穴之效。以上手法每日1次，6次為1療程?？蛇B用2個(gè)療程。
1：處方：吳茱萸、五味子各10克
用法：藥研細(xì)末，置患足鞋墊后跟處鋪平，上蓋兩層軟布，穿著行走，日換藥1次
療效：用藥5天見效，有效率達(dá)100％
2：內(nèi)服處方：熟地25克，牛膝、木瓜、杜仲、枸杞、歸尾各9克，漢防己、炙甘草各6克，肉桂3克
服法：水煎，日1劑，服2次
外洗處方：皂角60克，人發(fā)16克
用法：藥用水煎，去渣取液，浸泡患處，日兩次，浸后用三棱針在患足后跟正中線，紅白肉際處扎2.6－3.3厘米深，捻轉(zhuǎn)留針30分鐘，日1次療效：內(nèi)外兼治3－5天，有效率達(dá)100％
抓一把花椒，大概加2升的水（也可以加點(diǎn)鹽），煮10分鐘。一兩花椒大概夠煮四次。先熏蒸，再湯泡。
花椒水，辛溫發(fā)散，中藥里作為驅(qū)寒消炎之用。據(jù)說(shuō)還治感冒和失眠。PS：有足跟痛的朋友，千萬(wàn)注意腳下保暖，別著涼了。 如果膝蓋痛，影響蹲起，可以用生姜加醋煮水泡腳，這個(gè)我是在網(wǎng)上查到的，也記在這里吧。隨便抓一把就可以了。不用太精細(xì)的。 我一般都是抓兩把（因?yàn)槲冶容^喜歡麻辣哈），肯定就夠了。姜用一大塊吧，最好再加點(diǎn)醋。
三生散、六味地黃丸治療足跟痛臨床觀察
治療方法 用中藥生南星、生半夏、生草烏等份，焙干碾碎過(guò)篩成粉劑三生散，將鎮(zhèn)江膏（江蘇鎮(zhèn)江中藥廠生產(chǎn)）在火上烤化，將三生散適量摻于膏藥內(nèi)調(diào)勻，趁熱貼于患處，外加繃帶或膠布固定。5～7天換藥1次，換藥2次為1個(gè)療程，治療2～3個(gè)療程;外用敷藥同時(shí)，加服六味地黃丸，每日2次，每次6g，連續(xù)用1個(gè)月為1個(gè)療程。
1）熱敷:熱水浴足是一種簡(jiǎn)單且易行的方法，它可以改善局部血液循環(huán)，消除無(wú)菌性炎癥反應(yīng)，減輕足部的疼痛。
（2）足部加墊:可以采取的方法有:①開窗法:即在較厚的（海綿或氈子塑料泡沫均可）鞋墊與跟骨痛相應(yīng)部位剪成空洞，大小隨疼痛范圍而定。②墊高法:在足下痛點(diǎn)相應(yīng)部位用綿花或舊布、毛巾等墊高鞋墊5～10mm，對(duì)跟下滑囊炎有持續(xù)擠壓按摩作用，促使局部炎癥擴(kuò)散。
（3）研磨法:腳踩圓球形（玻璃或鋼鐵，木材，膠制均可）直徑2～3cm。踩在跟痛點(diǎn)（脫鞋踩）流動(dòng)研磨，每天2次，每次10min。
（4）滾動(dòng)法:將圓木棒或鐵棒踏在腳跟下，在地上前后流動(dòng)，可以按摩全足部軟組織，對(duì)腱膜炎、跟下囊炎和脂肪墊炎都很有效。每日1～2次，每次10min
以上方法僅供參考
