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前列腺保健的四種新招
前列腺肥大患者可以配合家庭康復方法進行預防和治療?！ ∽。河脺責崴柙。疁匾阅苣褪艿臒岫葹橐?，每日1～2次，每次10～20分鐘。坐浴時要放松肛門括約肌，并配合用手指在水中按壓會陰部和肛門四周，也可用溫熱水流沖擊肛圍。
按摩：手指按摩會陰部，可間歇用力深壓，以局部感到酸麻脹微痛為度。按摩每日1～2次，在午休和晚睡前進行?！ √岣兀航洺＿M行肛門括約肌和提肛肌的收縮練習，可改善盆腔及會陰部的血液循環(huán)，減少局部淤血。每日1～3次，每次10分鐘。
勤喝浮小麥：取浮小麥50克，炒焦黃，泡水喝，天天當茶水飲用，對前列腺肥大患者有良好的治療作用。
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