無法回歸自然或轉(zhuǎn)讓給其他人的物品，不持有；

　　和自己或自己的生活風(fēng)格不符的物品，不持有；

　　比起“因為便宜大量購買”，選擇“雖然貴但很喜歡”的物品，并慎重使用；

　　買物品時，以要使用10年以上為前提；

　　減少購買需拆封或只需要微波烹調(diào)的食物。

　　由上面的清單你應(yīng)該可以看出，“不持有生活”并不是倡導(dǎo)“一無所有”，更不是強調(diào)“保持貧窮”，而是在物質(zhì)相對豐富的條件下保持選擇的權(quán)利，只選擇真正需要的、喜歡的、能夠持續(xù)使用的有品位的東西。

　　早在2004年，美國女作家茱迪·黎凡就用自己的生活做了一場實驗，她試圖一整年只買必需的物品，凡是不很需要的東西一律不買。于是，她暫別一向習(xí)以為慣的影碟、精油香皂和抽取式衛(wèi)生紙，展開了一場挑戰(zhàn)消費文化的激進的自我剝奪實驗。經(jīng)受了這一年的考驗后，她出版了著作《可不可以一年都不買？》，希望更多的人來考慮過一種物欲更少的生活。茱迪·黎凡只是強調(diào)抵制物質(zhì)欲望，“不持有生活”的內(nèi)涵卻要豐富很多，減少物質(zhì)欲望的侵?jǐn)_只是其中的一部分，其余的觀念還包括環(huán)保、品位、實用。怎么做到這一點呢？不持有生活的“七大生活習(xí)慣”清單可以幫助你解決問題。

　　1.不拿。不拿免費塑料袋，以自備購物袋來代替；免費發(fā)送又用不到的贈品，也要堅持完全不拿的態(tài)度。

　　2.不買。只要是沒買也無所謂的東西，就堅持不買，讓物品登堂入室的門檻變高，這樣家中就只會出現(xiàn)真正喜歡、真正必要的東西。

　　3.不儲存。囤積容易造成使用上的浪費。一旦停止囤積，使用時就會更謹(jǐn)慎，并且想出各種生活小妙招，例如以密閉容器代替保鮮膜、紗布代替衛(wèi)生紙，自然能降低消耗品的使用率，換來神清氣爽的好生活。

　　4.丟棄。養(yǎng)成丟棄的習(xí)慣。不再使用的漂亮糕餅盒子、過期的食物和調(diào)味料，通通丟掉?？梢杂妹烙^的袋子，作為垃圾分類的容器，讓丟棄這件事，變得輕松愉快。

　　5.替代。添購一樣物品前，先想想家里是否有其他東西可替代。例如美容面膜，家里有蜂蜜、珍珠粉、牛奶、香蕉，可以自己調(diào)制，那就不要買。
　　6.借用。不常用的東西，可以借用或租用，和其他人一起使用更多物品，避免壓迫居住空間，減少無謂的浪費。

　　7.沒有也無所謂。購物前，務(wù)必自問：這個真的是必要的嗎？也許能得到“沒有也無所謂”的答案，生活中這種東西，應(yīng)該很多。
　　不用擔(dān)心這樣顯得太小氣，“不持有生活”的概念傳入國內(nèi)以后，馬上有了一大批青年擁躉，已經(jīng)成了時下最in的生活方式。下次商場瘋狂打折的時候，就不要因為便宜購回一堆自己都不知道會不會穿的衣物了。有一天，你打開衣柜，發(fā)現(xiàn)里面的衣服不多，但是件件都是自己發(fā)自內(nèi)心喜歡的，且品位卓絕，那種成就感一定棒極了。

　　如果你現(xiàn)在在家，不妨進行一個大搜查，把經(jīng)久不用的東西整理，然后丟棄，或者捐給需要的人，然后看一看清爽的家，是不是從心里覺得輕松爽凈？

　　“不持有生活”倡導(dǎo)健康、環(huán)保、簡約的生活方式，可以幫我們從物質(zhì)奴役的魔掌下解脫，清掃內(nèi)心的欲望，回歸生命本真的狀態(tài)，讓心靈自由地呼吸。