內(nèi)容介紹：

一、詠春拳介紹、武術(shù)搏技項目介紹

二、基本姿勢6個基本手法動作木人樁第1節(jié)

三、套路拳法——小念頭 單黐手

四、分手 雙黐手

五、盤手步法木人樁第2節(jié)

六、藕手進退馬 進馬發(fā)拳 木人樁第3節(jié)

七、側(cè)步攔手轉(zhuǎn)馬

八、寸勁 中線游戲

九、拉手 踢法 木人樁第4節(jié)

十、套路拳法——尋橋 雙手實戰(zhàn) 木人樁第5節(jié)

十一、追中守中 長橋發(fā)力實戰(zhàn) 木人樁第6節(jié)

十二、上馬登肩 雙手加步法實戰(zhàn) 木人樁第7節(jié)

十三、拍手 踢法實戰(zhàn) 木人樁第8節(jié)

十四、按手 標(biāo)指 木人樁第9節(jié)

十五、攤打 木人樁第10節(jié) 詠春拳搏技實戰(zhàn)

十六、《小念頭》《尋橋》《標(biāo)指》三套套路拳法

 借著電視連續(xù)劇《李小龍傳奇》，電影《葉問》的熱播，詠春拳這一極富傳奇色彩的拳種越來越受到廣大觀眾的注目。功夫巨星李小龍一生受到影響最大的便是詠春拳法。目前全世界約有200萬人練習(xí)詠春拳。藝術(shù)化后的中國武術(shù)如何進一步提高競技性，建立一套系統(tǒng)的搏技體系也成為武林中人研究的課題。傳統(tǒng)詠春拳加根據(jù)詠春“貼身快打，中線攻防”理論而創(chuàng)立的武術(shù)搏技運動，便構(gòu)成了這部《詠春拳搏技》。

本片邀請中國詠春拳總會會長，香港詠春拳大師李恒昌先生親自主講，系統(tǒng)講述詠春拳基本手法，三大套路，以及經(jīng)典的黐手練習(xí)，木人樁練習(xí)。這些你平常只能在電影中看到的畫面，現(xiàn)在將由名師帶領(lǐng)你從基礎(chǔ)練起。

由詠春拳核心理論為依托而建立的武術(shù)搏擊運動已經(jīng)在我國開展，柔道國際級裁判王玲是規(guī)則創(chuàng)始人之一。本片也將介紹這套全新規(guī)則的具體細則及實戰(zhàn)訓(xùn)練。

繼承中華傳統(tǒng)武術(shù)文明，推廣現(xiàn)代武術(shù)競技新路，一切皆在《詠春拳搏技》。