這是央視國(guó)際頻道《中華醫(yī)藥》欄目報(bào)道的。

曾奶奶，90歲，看起來(lái)并不比實(shí)際年齡年輕，但是和她60歲事的照片相對(duì)比，你就會(huì)驚訝時(shí)間仿佛在曾奶奶身上停止了。曾奶奶60歲時(shí)看起來(lái)有70多歲的樣子。但是現(xiàn)在90歲，卻讓人覺(jué)得只有80歲。因?yàn)樗龔?0歲是因?yàn)楸忝?，養(yǎng)成了一個(gè)好習(xí)慣。

她的具體做法如下：

早晨，把1碗開(kāi)水，涼20分鐘，然后加一勺蜂蜜，調(diào)勻，然后再加一勺老陳醋（看鏡頭是山西陳醋，沒(méi)看到什么牌子）。早上6點(diǎn)空腹喝下。過(guò)一會(huì)后，才吃飯。

呵呵，簡(jiǎn)單吧。為什么是6點(diǎn)呢。節(jié)目中說(shuō)早晨5點(diǎn)——7點(diǎn)，是大腸經(jīng)運(yùn)行的時(shí)間。因?yàn)樽约合矚g熬夜，特別是有孩子以來(lái)，加之自己討厭涂脂抹粉的化妝品，看起來(lái)老的好快。這才有點(diǎn)著急。

如何買(mǎi)到老陳醋，超市或許會(huì)有，網(wǎng)上上8年的老陳醋


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附：醋的藥用價(jià)值文章

你了解醋的藥用價(jià)值嗎？

央視國(guó)際 2004年06月10日 10:37

　　有關(guān)醫(yī)學(xué)記載：醋，味酸微苦，性溫，有散淤、止血、解毒、殺蟲(chóng)等功效。近代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)醋浸泡的食物有防治疾病的作用，特別是對(duì)高血壓、冠心病、糖尿病、肥胖癥、感冒、干咳及延緩衰老有特殊作用。
　　醋泡花生米將花生米浸泡于食醋中，一日后食用，每日2次，每次10-15粒。長(zhǎng)期堅(jiān)持食用可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，是防治心血管疾病的保健食品。
　　醋泡香菇將潔凈的香菇放入盛器內(nèi)，倒入醋放冰箱冷藏，一個(gè)月后即可食用。醋浸香菇能降低人體內(nèi)膽固醇的含量，改善高血壓和動(dòng)脈硬化患者的癥狀。
　　醋泡黃豆將炒熟黃豆放入瓷瓶中，倒入食醋浸泡。黃豆與食醋的比例為1：2，嚴(yán)密封口后置于陰涼通風(fēng)干燥處，7天后食用。每次服15—20粒，每日3次，空腹嚼服。有醋泡大蒜將干凈、去皮大蒜瓣放水中浸泡一夜，濾干倒入食醋浸泡50天后即可食用。每天吃2—3瓣醋泡大蒜，并飲用經(jīng)稀釋3倍的醋浸汁，可解熱散寒、預(yù)防感冒，有強(qiáng)身健體之效。鼻炎患者可用一小瓶口的瓶子裝入醋泡大蒜的醋汁，每晚看電視時(shí)用鼻子聞之，半月后效果明顯。
　　醋泡海帶將海帶切成細(xì)絲，按1：3的比例加食醋浸泡，冷藏10天，即可食用。海帶含有豐富的鈣、磷、鐵、鉀、碘和多種維生素，具有強(qiáng)健骨骼、牙齒，防止軟骨病和改善高血壓癥狀等功效。
　　醋泡玉米取玉米500克煮熟濾干，加入食醋1000毫升浸泡24小時(shí)，再取出玉米晾干。每日早晚各嚼服20—30粒，有明顯降血壓作用。
　　醋泡冰糖將冰糖搗碎后浸泡于食醋中，浸泡2天待冰糖溶化后即可服用，咳喘多痰者在早飯前、晚飯后可服10—20毫升，有良好療效