頸椎病是由于頸椎間盤退行性病變、頸椎骨質(zhì)增生所引起的一系列臨床癥狀的綜合征?；颊咭话銜霈F(xiàn)頸、肩臂、肩胛、上背及胸前區(qū)疼痛，臂手麻木等，該病具有發(fā)病率高，治療時間長，治療后容易復(fù)發(fā)等特點(diǎn)。因此要重視早期鍛煉和頸椎病的預(yù)防保健。在治療上不放嘗試一下按壓風(fēng)府穴和手三里穴，只要長期堅持按壓，不論頸椎病患者還是頸部不適者，都會取得滿意的效果。

   風(fēng)府穴，位于項(xiàng)部，在后發(fā)際正中直上1寸，枕外隆凸直下，兩側(cè)斜方肌之間凹陷處。是人體督脈上的重要穴道之一。該穴位居督脈之絡(luò)入腦之關(guān)口，又為陽維、足太陽、督脈之會，其功效“主頭痛項(xiàng)急，不得顧側(cè)，目眩暈，不得喘息，舌急難言，狂易多言不休，狂走欲自殺，目及妄見，暴喑不得言，喉嗌痛，足不仁”。由于風(fēng)府穴為三陽之會，推按風(fēng)府穴可調(diào)動諸經(jīng)之氣直達(dá)病灶，能醒神清腦、熄風(fēng)開竅，故可治“頭痛項(xiàng)急，不得顧側(cè)，目眩暈”之癥。經(jīng)常推按此穴道對于治療多種頸部疾病、頭部疾病都很有療效。在推按時應(yīng)向頭骨方向適度用力，推按100-200次，力度由輕到重，忌用蠻力，患者普遍出現(xiàn)舒適感，原有眩暈癥狀能馬上減輕或消失。

   手三里穴，為手陽明大腸經(jīng)穴，位于肘彎曲成直角，在肘橫紋盡頭兩指寬處。其支脈沿頸部上行，與足太陽膀胱經(jīng)相接，根據(jù)“經(jīng)絡(luò)所過，主治所及”的理論，指壓、按揉手三里，可達(dá)到舒通經(jīng)脈，緩急止痛的目的，對于治療和保健頸椎疾病有明顯療效。在按壓時最好用拇指按壓在穴位上適度向外推，效果很好，也可以采用左手握空心拳敲擊右手臂的手三里，然后換右手敲擊左臂手三里的方法。按壓或敲擊手三里尤其對由于頸椎病造成的手臂麻木有很好療效。