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以下的每招每式集天下快樂種子為一體,如果我們做了的話,可為我們帶來美好的心情!
訓(xùn)練快樂:沒有人會提醒你快樂在哪里，但快樂同世界萬物一樣是有征兆的，也許只是一個眼神，也許只是一次愛撫，也許只是一張愛人的字條……只要我們時刻注意，你會發(fā)現(xiàn)，即使是路邊的石子下也會隱藏著無盡的歡樂。 平和面對：人生中轟轟烈烈的快樂只有那么幾次，常言道：久旱逢甘露，他鄉(xiāng)遇故知，洞房花燭夜，金榜題名時。這人生四大喜事是不能天天陪伴你的，快樂只是悄悄的撲面而來，像甘霖一樣，你這時只有靜靜地以平和之心面對，才能體驗出快樂的真諦。 學(xué)會忘記：生活中我們常自己提醒自己注意這，留意那，似乎身后的苦難馬上就要降臨，老人們更是對你說“這是經(jīng)驗之談”“不聽老人言吃虧在眼前”，于是，我們在擔(dān)心中煎熬著本不富裕的光陰，到老時才必然悵然發(fā)現(xiàn)，那些擔(dān)心多半是沒用的。擔(dān)心使幸福從身旁擦肩而過，而學(xué)會忘記卻有助于將憂慮拋在腦后。 常幫助他人：為他人做一些力所能及的好事，能使你脫離痛苦的情緒，看著他人因你的相助而充滿喜悅，聽到他人由衷的致謝將會使你感到“我是個多么好的人啊！” 做個真實的自己：晴朗的天氣，遠(yuǎn)處的青山會令我們寧靜而安然，一個襟懷坦蕩心靈像水晶般透明的人心中裝的永遠(yuǎn)是真善美。他的內(nèi)心擁有自信和尊嚴(yán)，他的身邊也只親人的摯愛和親情?；钪褪腔畛稣鎸嵉淖约海盐虻竭@點，當(dāng)是人生的一大境界。 真誠的微笑：“笑一笑少一少，愁一愁白了頭”，笑可以使們的肌體處于一種健康狀態(tài)，還能讓精神愉悅，心情舒暢。最值得一提的事，它可感染我們身邊的人，令他人也得到快樂。 勇于面對現(xiàn)實：因為世界上沒有十全十美的人。我們經(jīng)將自己和他人相互比較，于是常駐機(jī)構(gòu)發(fā)出這樣的感嘆“人比人得死，物比物得反”但是我們卻忽略他們的缺點和問題。要知道，世界是沒有一個人是十全十美的，只要你能看到他人的長處與短處做到取長補(bǔ)短的話，你將快樂的跳起來。 要學(xué)會反思：生活中總有些不愉快的事，這時你可以靜下心來躺在竹椅上喝熱茶，看看眼前的鮮花綠葉，把不愉快的事向相反的方向反思一下，你這時的心情就會好一些，久而久之你的心情就會越來越寬廣。這時你會發(fā)現(xiàn)，原來生活并不像你認(rèn)為的那樣壞。 |
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