事實(shí)真是如此嗎？暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院糖尿病?？聘敝魅巫o(hù)師周佩如主任一一做了解釋：

　　注射胰島素不會(huì)導(dǎo)致胰島素的依賴

　　1、注射胰島素會(huì)導(dǎo)致胰素的依賴？

　　早期使用胰島素，主要作用是讓身體的胰島細(xì)胞進(jìn)行休息，通過一段時(shí)間的休息后，希望能恢復(fù)部分的胰島功能。有臨床研究發(fā)現(xiàn)，通過胰島素的注射，能恢復(fù)一部分胰島功能。

　　胰島素是人體自身分泌的一種激素，是人體內(nèi)必須的激素，當(dāng)人體內(nèi)缺乏了就應(yīng)該補(bǔ)充，唯一的副作用就是低血糖風(fēng)險(xiǎn)，不會(huì)造成胰島素的依賴，就像人體對水依賴的道理是一樣的。

　　2、糖尿病人很多東西不能吃，例如糖？

　　吃糖的確容易引起血糖升高，但是飲食中總熱量的攝入控制才是糖尿病病人飲食管理的基本。每位糖尿病人應(yīng)以飲食習(xí)慣為基礎(chǔ)，根據(jù)不同病情、年齡、性別、體重狀況、活動(dòng)狀況和強(qiáng)度等進(jìn)行確定，將飲食總量控制在規(guī)定的卡路里就可以。

　　3、通過藥物控制血糖后，就可以放松對飲食的控制？

　　每個(gè)糖尿病人用藥的方案都是按個(gè)人所需飲食營養(yǎng)設(shè)定的，一旦飲食超標(biāo)，藥物用量就不能有效控制血糖，造成血糖的波動(dòng)，所以就算是通過藥物對血糖進(jìn)行控制后，仍然需要嚴(yán)格控制飲食的攝入量。

　　糖尿病人五駕馬車　控制血糖最重要

　　如果患了糖尿病怎么辦？周主任提醒，五駕馬車的綜合治療方法不能忘。

　　1、健康教育：掌握糖尿病知識(shí)，正確認(rèn)識(shí)和了解糖尿病。
　　2、飲食調(diào)節(jié)：飲食的份量、營養(yǎng)要均衡。
　　3、運(yùn)動(dòng)治療：每天堅(jiān)持至少30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)。結(jié)合自己身體情況選擇合適的活動(dòng)方式。
　　4、自我監(jiān)測：做到經(jīng)常對血糖、血壓、血脂、體重等進(jìn)行監(jiān)控，還需要定期做并發(fā)癥的篩查，如：早期的腎病，早期的視網(wǎng)膜病變等。
　　5、藥物治療：堅(jiān)持藥物治療。

　　五駕馬車主要講的還是通過各種辦法將血糖控制在合理的水平，血糖控制是基礎(chǔ)，只有血糖控制在正常水平了，才有可能談其他。

　　了解糖尿病基本知識(shí)非常重要，血糖高了對身體有哪些危害？會(huì)有哪些并發(fā)癥？會(huì)有哪些不可逆的損害等。只有正確認(rèn)識(shí)了糖尿病，才能真正重視對疾病進(jìn)行有效的管理，包括從血糖監(jiān)測中調(diào)節(jié)飲食與活動(dòng)方式，調(diào)整用藥等。

　　在運(yùn)動(dòng)方面，許多糖尿病人叫苦“沒時(shí)間做運(yùn)動(dòng)”。周主任建議，不一定去運(yùn)動(dòng)場地才叫運(yùn)動(dòng)，比如能走路的就不坐車，能走樓梯的就不坐電梯，能走動(dòng)的就不要長時(shí)間坐著，日常的散步、快走、慢跑、跳繩、跳舞、游泳、騎車、登山等，都是比較適合糖尿病人的有氧運(yùn)動(dòng)，但對于一些老年人來說，登山和走樓梯對膝關(guān)節(jié)是不利的，所以說，要選擇合適自己身體狀況的運(yùn)動(dòng)很重要。

　　在運(yùn)動(dòng)持續(xù)性方面，周主任強(qiáng)調(diào)要“持續(xù)與均衡”才是最有效的，有患者提出的“補(bǔ)運(yùn)動(dòng)”方式是不合理的：今天沒運(yùn)動(dòng)，明天就運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，周一至五沒運(yùn)動(dòng)，周末就一次性運(yùn)動(dòng)3個(gè)小時(shí)。

　　“我們希望糖尿病人每人一臺(tái)血糖儀，吃了多少后，血糖是多少，運(yùn)動(dòng)后血糖是多少，只有通過對血糖進(jìn)行監(jiān)控，才能制定適合個(gè)人的飲食及運(yùn)動(dòng)方案，從而提高生活質(zhì)量。”

　　周主任指出，堅(jiān)持藥物治療也很重要。有些糖尿病人看到血糖正常后，就不愿意堅(jiān)持吃藥，導(dǎo)致血糖反復(fù)，對身體損害很大，而很多損傷是不可逆的。有些病人很少測血糖，當(dāng)自覺沒有明顯不適時(shí)就停藥，這是不對的。一般血糖不是很高的時(shí)候往往是沒有臨床癥狀的，糖尿病是一種終身性疾病，沒有癥狀不等于疾病不存在，沒有癥狀的高血糖的危害更大。

專家簡介：

　　周佩如 副主任護(hù)理師，暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院門診部副主任，糖尿病?？谱o(hù)士，廣東省護(hù)理學(xué)會(huì)糖尿病專業(yè)委員會(huì)專家組組長，承擔(dān)省科技計(jì)劃項(xiàng)目一項(xiàng)、衛(wèi)生廳護(hù)理科研項(xiàng)目二項(xiàng)。研究重點(diǎn)：糖尿病?？谱o(hù)理與管理。

　　參與編寫《臨床護(hù)理技術(shù)規(guī)范(基礎(chǔ)篇)》、《臨床護(hù)理文書規(guī)范(專科篇) 》以及內(nèi)外科常疾病整體護(hù)理路徑（第二主編）。2007年起獲國家繼續(xù)教育項(xiàng)目《糖尿病專科護(hù)士工作模式及其相關(guān)理論技能培訓(xùn)》，并連續(xù)舉辦三期。任醫(yī)院糖尿病?？谱o(hù)理工作小組組長。獲2007年廣東省護(hù)理學(xué)會(huì)科技進(jìn)步一等獎(jiǎng)。

　　從事臨床護(hù)理工作28年，有豐富的臨床工作經(jīng)驗(yàn)和護(hù)理管理工作經(jīng)驗(yàn)，發(fā)表論文30多篇（其中以第一作者發(fā)表論文14篇）。