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百科全說20101206視頻 陳允斌補(bǔ)血妙方內(nèi)容簡介:本期節(jié)目繼續(xù)請到了出身中醫(yī)世家，推廣簡易食療的陳允斌老師，教你生活中的補(bǔ)血妙方。生活中的補(bǔ)血妙方。她重點(diǎn)介紹了血虛、血瘀、血寒和血熱四種類型的體質(zhì)，分別應(yīng)該如何有針對性地進(jìn)行食療。不同體質(zhì)的人養(yǎng)生方法各不同，女人沒事常補(bǔ)血是不對的; 煲湯的時候加點(diǎn)紅棗，能起到解毒、調(diào)和脾胃的功效.引起血液問題的四種類型：血虛要補(bǔ)血、血瘀要活血、血寒要暖血、血熱要涼血
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