一、重裝系統(tǒng)前的準備工作：

在重裝系統(tǒng)之前，先把必要的數(shù)據(jù)備份起來，OUTLOOK的數(shù)據(jù)一般是保存
在windows\application data\里面，具體的目錄如下：
Windows\Application Data\Microsoft
+Adress Book ；地址簿
+Internet Explorer ；IE的快速啟動目錄
+Outlook Express ；Outlook的目錄
+Imap ；IMAP郵箱的郵件
+Mail ；POP3郵箱的郵件
+News ；新聞郵件
基于上面的目錄結(jié)構(gòu)，一個最簡單的辦法就是把整個Appliaction data
目錄備份起來，這樣就會把地址簿（通訊錄）、所有的IMAP郵箱里面的郵件、
所有的POP3郵箱里面的郵件和新聞組里面的郵件都備份起來，而且也不用記
憶目錄位置。當然，你也可以單獨把上面所需要的個別目錄備份。
另一個問題就是OUTLOOK里面的POP3賬號了，由于某些原因，本人一共有
50多個賬號，如果這些賬號要重新設(shè)置，需要很長的時間，而且還要記憶各
個賬號的密碼，很麻煩，所以備份賬號也是很必要的，其實OUTLOOK的賬號都
存在系統(tǒng)注冊表里面，你只要在注冊表中找到如下的鍵：
HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Internet Account Manager\Accounts


并把這個分支的內(nèi)容導出就行了，這個分支里面就有你在OUTLOOK里面設(shè)置好
的所有賬號的內(nèi)容。把這個分支導出并存為REG文件，以后就可以直接導入，不


用重新設(shè)置賬號了。
上面這兩個步驟完成后，把備份的數(shù)據(jù)存放在安全的地方，你就可以開始
重新安裝系統(tǒng)了。

二、系統(tǒng)安裝完成后的恢復：
安裝系統(tǒng)后，在WINDOWS里面會自動生成APPLICATION DATA目錄，現(xiàn)在最
好在未使用OUTLOOK收信之前恢復原來備份的數(shù)據(jù)。最簡單的方法就是用原來備

份的整個APPLICATION DATA目錄覆蓋掉當前的APPLICATION DATA目錄，并雙
擊你從注冊表中導出的賬號，將它們導入，這個時候你進入OUTLOOK所看到的就

幾乎和你原來的一模一樣了。所有的郵件又都在各自的目錄里面了，原來的賬號

也都還在，不用再重新設(shè)置。

三、一些問題：

1)有時候地址簿不能成功的恢復，這是因為地址簿的文件名是用當前安裝的
USER NAME來做文件名的，如果你現(xiàn)在安裝的時候和原來安裝的時候使用不同
的USER NAME，那么OUTLOOK只認當前的USER NAME的那個地址簿文件，一個
簡單的方法就是用原來的那個文件覆蓋掉當前的文件就行了。例如，我原來安
裝系統(tǒng)的用戶名是CCB，那么地址簿就是CCB.WAB，我重新安裝的用戶名是
ULTRA，那么現(xiàn)在的地址簿會是ULTRA.WAB，只要用CCB.WAB覆蓋掉ULTRA.WAB
就行了

2)有些朋友只把原來的MAIL目錄中的*.MBX和*.IDX拷回到MAIL目錄里面，這
種方法恢復不了郵件，因為MAIL里面除了*.MBX（存放郵件的數(shù)據(jù)庫文件）
和*.IDX（郵件數(shù)據(jù)庫文件的索引文件）之外，還有其他幾個文件，它們是：
Folders.nch，這個是最重要的一個文件，因為OUTLOOK中你建立了新文件夾，
不管你用什么名字，OUTLOOK都會為你命名為“文件夾1.MBX”，“文件夾1.IDX”

，“文件夾2.MBX”，“文件夾2.IDX”，而這個FOLDERS.NCH就是記錄哪個文
件在OUTLOOK里面對應(yīng)什么文件夾的，所以如果這個文件沒有備份，就比較麻
煩了。因此上面叫你最好還是整個目錄備份，整個目錄覆蓋，這樣最簡單也最
安全。那么，如果開始的時候只備份了*.MBX和*.IDX，現(xiàn)在還有沒有補救的辦
法呢？當然有，方法是在OUTLOOK中先建立新文件夾，讓OUTLOOK建立起“文
件夾1.MBX”，“文件夾1.IDX”等的文件，然后退出OUTLOOK，再把原來的
*.MBX和*.IDX兩兩對應(yīng)地覆蓋到OUTLOOK剛建立起來的“文件夾1.MBX”，
“文件夾1.IDX”上就行了。

3)有時重裝了系統(tǒng)后已經(jīng)收信，即在OUTLOOK的收件箱里面有郵件了，按照上
面的方法會覆蓋掉剛收的郵件，所以也要備份，方法是把“收件箱.MBX”和
“收件箱.IDX”兩個文件備份，再進行恢復，恢復后參考上面2)把這個文件
添加到恢復后的OUTLOOK里面就行了