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山藥紅棗羹_山藥紅棗羹的做法,怎么做,如何做 - 老年人做法視頻圖解大全

 春天的百合花 2010-12-14

山藥紅棗羹

  • 創(chuàng)建時(shí)間：2007-02-05
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山藥紅棗羹怎么做才好吃？其實(shí)山藥紅棗羹的做法非常簡(jiǎn)單，并不一定要看山藥紅棗羹做法的視頻菜才能學(xué)會(huì)，跟著山藥紅棗羹的做法圖解一樣可以學(xué)得會(huì)，相信自己，馬上動(dòng)手根據(jù)自己的口味進(jìn)行一些細(xì)微的調(diào)整做一道屬于自己的美味吧。

山藥紅棗羹

制作材料

主料：

山藥
  • 山藥
  • 2根
棗(干)
  • 棗(干)
  • 適量
調(diào)料：
  • 冰糖冰糖
    適量

山藥紅棗羹的做法

第1步將山藥洗凈，晾干，然后去皮，切成小塊。

山藥紅棗羹

山藥紅棗羹

第2步將紅棗洗凈,裝碗備用。

山藥紅棗羹

第3步將山藥、冰糖一起倒進(jìn)鍋里，放入水，煮30分鐘,如果喜歡吃綿軟的可以多煮會(huì)。

山藥紅棗羹

第4步等到山藥煮的差不多時(shí)把紅棗放到鍋里再煮上10--15分鐘,就OK啦。

山藥紅棗羹

山藥紅棗羹

營(yíng)養(yǎng)功效

1、山藥具有健脾、補(bǔ)肺、固腎、益精等多種功效。

2、紅棗具有抗氧化、延緩衰老、有利于心血管、提高免疫力、抗癌、抗疲勞等多種功能。將紅棗洗凈,裝碗備用。

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