穴位瘦臉按摩

　　人的臉部有很多穴位，按照中醫(yī)的學(xué)說呢，可以按摩這些穴位來達(dá)到瘦臉的目的，但是最為在重要的還是要不斷的堅(jiān)持！！

　　筆者國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)中的按摩和針灸，可以達(dá)到臉部減肥的目的。

　　藉由刺激臉部及耳部的穴位，讓疲憊、浮腫的臉部恢復(fù)活力同時(shí)也有減肥效果。

　　要注重，一開始做時(shí)慢慢來，適應(yīng)以后，甚至可以一邊敷面，一邊做針灸或按摩。

　　百會(huì)穴———預(yù)防過量飲食、便秘。左右兩耳洞向上升，在頭部連結(jié)后的那條線的頂點(diǎn)，即是百會(huì)穴。它可以起到安定精神預(yù)防飲食過量。

　　攢竹穴———緩和眼睛的疲憊和浮腫。眉頭下方凹陷之處即是。眼睛疲憊以及頭痛，都會(huì)引起眼部四面的浮腫。此穴位可以緩和不適。

　　太陽(yáng)穴———消除眼睛疲憊、浮腫。眼睛與眉毛間的側(cè)面，向后約1橫指處，快接近發(fā)際處。此穴位可促進(jìn)新陳代謝。

　　承泣穴———眼袋松弛。位于眼球正下方，約在眼廓骨四周。由于有胃下垂的人眼袋輕易松弛，所以此穴能提高胃部機(jī)能，從而防止眼袋松弛。

　　球后穴———提高小腸的機(jī)能。眼尾正下方，臉頰頭下處。能調(diào)整小腸機(jī)能，幫助吸收。

　　迎香穴———減輕肩膀酸痛及鼻塞。眼球正下方，鼻翼的旁邊即是。此穴位不僅可以消除眼部浮腫、預(yù)防肌膚松弛，還能減輕肩膀酸痛。

　　頰車穴———消除臉頰的浮腫。沿臉部下顎輪廓向上滑，就可發(fā)現(xiàn)一凹陷處，即為此穴位。它可以有效消除因攝取過多的糖分所造成的肥胖。

　　地倉(cāng)穴———抑制食欲。嘴角旁約0.5cm處即是。胃部假如持續(xù)處于高溫狀態(tài)，就會(huì)促進(jìn)食欲，所以此穴的功能是降低胃溫、抑制食欲。

　　承漿穴———消除胸部浮腫。下唇與下顎的正中間凹陷處即是。它能控制荷爾蒙的分泌，保持肌膚的張力，預(yù)防臉部松弛。

　　天突穴———促進(jìn)水分的排除。位于喉斜下方肌膚的內(nèi)側(cè)。它能刺激甲狀腺，促進(jìn)新陳代謝，去除臉部多余的水分。