青春痘是青春的象徵，皮脂分泌過剩是主要原因
　　1.青春痘多發(fā)生于青春期到２０多歲的男女臉上，背的中央及胸部也常發(fā)現(xiàn)，雖然被認(rèn)為是青春的象徵，但是頗令人苦惱。
　　2.青春痘是因青春期荷爾蒙分泌產(chǎn)生極大變化，青年荷爾蒙分泌旺盛而產(chǎn)生的。青年荷爾蒙會使皮脂分泌旺盛，在這個時期，毛孔根部的皮脂腺會不斷分泌油脂。一旦分泌過剩，油脂容易積聚在毛孔中，滋生細(xì)菌，引起發(fā)炎，形成青春痘。
　　3.睡眠不足、脂肪類和糖類的食物過度攝取、油性化妝品、便秘或過度緊張等，也會產(chǎn)生青春痘。除此之外，遺傳也有極大的影響。
　　4.治療就是要清除阻塞的毛孔，可先涂含硫磺的藥，然后服用抗生素或硫磺劑，并且改善飲食。
　　青春痘的部位和原因
　　兩頰：肝的解毒功能降低
　　額頭和下顎：月經(jīng)不順等荷爾蒙失調(diào)
　　嘴的四周：胃腸疲勞
　　鼻子：巧克力或蛋糕等甜份多或堅果等脂肪多的食品吃太多。

 
治療青春痘

 1.蘿卜可消除青春痘發(fā)炎，并防止其增加。洗臉后可用蘿卜汁擦臉。
　　2.節(jié)制食用脂類及糖類多的食品
　　3.預(yù)防青春痘，首先要減少脂質(zhì)的攝取，同時也要控制糖質(zhì)。因為糖質(zhì)（碳水化合物）在體內(nèi)會轉(zhuǎn)成脂質(zhì)。此外，刺激物也是青春痘的原因之一。
　　4.牛肉、豬肉、花生米等堅果類、巧克力、奶油、白砂糖、乳酪、咖啡、可可亞等須盡量節(jié)制，這些東西很容易造成皮脂腺阻塞。
  　5.臉要常保清潔。打開阻塞的毛孔是洗臉時不可缺少的。至少早晚２次，須用刺激性少的肥皂洗臉，最好使用略高于體溫的水（和洗澡水相同）洗臉，冷水會使皮脂凝固，不要讓頭發(fā)蓋住臉。
　　6.千萬不可用手指擠壓青春痘，會造成細(xì)菌感染，留下痕跡。
　　7.飲食以不會造成便秘的高纖維食物為主，每天保持充足的睡眠。