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糖醋排骨、話梅排骨 _元子

 淺秋如歌 2010-11-24

                              糖 醋 排 骨

 
       健康美味兩手抓,屏棄油炸一樣好吃---糖醋排骨
 

                                     話 梅 排 骨

   點燃夏季吃肉激情,酸甜開胃的鈥斺敾懊放毆牽ǔ牢叮
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原料:精肋排  話梅  蔥  姜  辣椒  八角  料酒  糖  老抽  鹽  茄汁
做法:1 原料
      2 肋排清水浸泡10分鐘后活水沖洗
      3 冷水下鍋
      4 水開后煮2分鐘撈出排骨,沖洗干凈瀝凈水份備用
      5 鍋燒熱下蔥白,姜片,辣椒段煸炒出香味兒
      6 倒入排骨翻炒至表面起殼略微發(fā)黃
      7 加入八角翻炒均勻
      8 倒入料酒
      9 加入糖,老抽和話梅(主要還是根據(jù)自己口味增減)翻炒上色后加入清水,
        水量淹沒排骨
即可,大火燒開轉中小火慢燉40分鐘,加入茄汁大火收汁根據(jù)口味
        酌情添加食鹽,即可

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