 以下這些食療方即或以強(qiáng)身體，又有益于新婚生活：
(1)枸杞子30克與豬腎2個(gè)燉服。
(2)海參30克、黑芝麻60克燉服。 (3)鯽魚2條、核桃仁30克、大米250克煮粥服。 (4)肉蓯蓉30克砂鍋煮爛去渣，加入100克精羊肉和糯米250克，共熬成粥，食時(shí)加少許姜、蔥、鹽調(diào)味服。 (5)桑葚、桂圓肉、大棗各250克，煮爛去渣留汁，濃縮再加適量白糖熬至拔絲，傾倒在干凈的大理石或不銹鋼板上，抹平，冷卻后切塊常服。 1.益壽鴿蛋湯:枸杞子10克，桂圓肉10克，黃精10克，鴿蛋4個(gè)，冰糖50克。方法:文火久燉至酥爛。 2.生地黃芝麻粥:生地黃20克，黑芝麻15克，粳米60克，共煮粥食用。 二、補(bǔ)腎陽方: 1.高粱粥:高粱米100克，桑螵蛸20克。功效:補(bǔ)腎固精，對(duì)尿頻、遺尿、陽痿有效。2.人參燉雞:人參5克，母雞肉100克，加蔥鹽適量，共燉熟，佐餐食用。 對(duì)于現(xiàn)在很風(fēng)靡的膏方，張建偉肯定了膏方確實(shí)有補(bǔ)益氣血、平衡陰陽、調(diào)節(jié)五臟六腑的作用。建議以下幾種人群食用: ?、俾圆』颊?，體質(zhì)虛弱者。如各種慢性腎病、糖尿病。 ?、趤喗】等巳?。 ?、厶幱诳祻?fù)期的患者，如術(shù)后、產(chǎn)后、腫瘤放化療后、大病過后等。 除了食補(bǔ)，中醫(yī)外洗也有補(bǔ)腎、促進(jìn)氣血運(yùn)行、通經(jīng)活絡(luò)、溫煦臟腑的功效。具體方法如下: 1.雞血藤、鎖陽各30克、制附片10克。加水適量煎成湯液。 2.木瓜、花椒、紅花、巴戟天各15克、制附片10克。 |
|
|
