冬瓜燒玉米粒

冬瓜本來(lái)沒有特殊的味道，放入什么就是什么味，且冬瓜容易吸收油脂，煮出來(lái)的湯不油膩，所有的油脂都跑到了冬瓜里，所以冬瓜被認(rèn)為有吸收體內(nèi)油脂的作用，一直是減肥瘦身降脂佳品！黃粒玉米晶亮剔透，看著好有食欲，何不拿冬瓜與玉米試上一試？意想不到的美味效果噯！

冬瓜炒玉米

【原料】冬瓜、玉米

【輔料】胡蘿卜

【調(diào)料】植物油、醬油、鹽

【做法】

    1.將冬瓜去皮切丁備用，胡蘿卜切丁備用，玉米用水煮好后撥出玉米粒備用；

    2.電飯鍋內(nèi)放植物油，放入胡蘿卜翻炒幾下，倒入少許醬油繼續(xù)翻炒，而后倒入冬瓜和玉米繼續(xù)翻炒，加入鹽，當(dāng)冬瓜變?yōu)橥该魃珪r(shí)關(guān)電，盛出即可。