海帶蘿卜炒雞柳

減肥是女人一生的事業(yè)，當然也是部分男人的重要工作。雖然運動是減肥的最好方法，但實在太辛苦。抽脂花錢又不安全。唯有虧待自己的胃口是最簡單的。其實不必太難為自己，很多食品是能夠幫助消化脂肪的。如冬瓜、海帶、韭菜、豆芽、白蘿卜、木耳都是很好的減肥食品。
    
【海帶蘿卜炒雞柳】就是一道減肥菜，制作也很簡單。

主料：海帶  蘿卜 雞柳

輔料：油  淀粉

海帶蘿卜炒雞柳的制作方法：

1、蘿卜半顆切成絲待用。雞柳一塊切成絲用淀粉抓勻，入油鍋滑一下?lián)破稹?/span>

2、鍋里剩少許油，將蘿卜和雞柳連同一袋的帶裝海帶絲（小菜）一起入鍋，炒到蘿卜熟了就可以裝盤了，不必加調(diào)味品。如果沒有袋裝海帶，那必須按口味加入調(diào)味品。我選用國圣牌150g袋裝海帶。
     
如果你已經(jīng)是玉樹臨風，那就當做一道美食來品嘗吧，只是幫助消化多余的脂肪，不會有傷身體的。