小男孩‘自慰网亚洲一区二区,亚洲一级在线播放毛片,亚洲中文字幕av每天更新,黄aⅴ永久免费无码,91成人午夜在线精品,色网站免费在线观看,亚洲欧洲wwwww在线观看

分享

快速下飯菜——肉末蕓豆...

 一鳴驚人元元 2010-11-12

    兒子愛(ài)吃豆角,見(jiàn)【做一鍋農(nóng)村味的大燉菜——豆角土豆燉雞塊】。可是下班回來(lái)時(shí)間就不早了,要是做燜豆角的話,晚飯就吃的太晚了,不利于身體健康,所以晚飯我一般挑一些做法簡(jiǎn)單能快速上桌的菜來(lái)做,周末再做大餐。但也要盡量照顧到孩子的胃口,這個(gè)肉末豆角比起燜豆角來(lái)快多了,還非常可口下飯,兒子老公都愛(ài)吃,就權(quán)當(dāng)是燜豆角的改良版吧。

做法:1. 豆角摘洗干凈,這個(gè)時(shí)候的豆角我一般都選擇架豆王,等到夏天,就選面豆了,我喜歡吃花面豆。

2. 切成絲,架豆王里面的豆豆又少又小,可以切成絲,面豆就不行了。

3. 瘦豬肉切成末,我是原來(lái)就有的哈,拿出來(lái)就可以用了,省時(shí)間。加點(diǎn)鹽、料酒、少許濕淀粉腌一會(huì)兒。

4. 炒鍋?zhàn)⒂蜔裏?,下肉末稍炒,炒的時(shí)候加點(diǎn)醬油,盛出備用。

5. 洗干凈鍋,再注油燒熱,下姜蒜末爆香,放入豆角絲翻炒,加胡椒粉調(diào)味。

6. 炒至快熟時(shí),放入炒好的肉末翻炒均勻,加鹽和雞精調(diào)味,放入蔥花炒熟后出鍋裝盤即可。

 

    這道菜最關(guān)鍵的就是一定要把豆角炒熟,豆角沒(méi)做熟的話是有毒的,蕓豆、豇豆等豆角類的菜都是如此。

肉末是我事先就剁好放冰箱里保存的。一般周末我都會(huì)去超市狂購(gòu)一番,豬肉、牛肉、雞肉等買回來(lái)夠一個(gè)星期吃的,因?yàn)槠綍r(shí)下班后就沒(méi)時(shí)間采購(gòu)了。

   有時(shí)間的話我就把豬肉剁成末裝在保鮮盒里放冰箱零度保鮮室里,這樣能存放4、5天沒(méi)問(wèn)題。包餃子、做包子、包餛飩、做丸子、做菜,想用的時(shí)候就拿出來(lái)一些直接用,不用現(xiàn)剁,能大大加快做飯的速度。

   不過(guò),因?yàn)槲铱偠缛怵W,家里的菜板都被我剁壞好幾個(gè)了!

評(píng)論 (0 個(gè)評(píng)論)

facelist

    本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購(gòu)買等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評(píng)論

    發(fā)表

    請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約

    類似文章 更多