導(dǎo)語(yǔ)；吃膠囊時(shí)很難咽下，吞進(jìn)喉嚨卻總覺(jué)得“卡在”食管里，不少人吃藥時(shí)一看到是膠囊就會(huì)怵頭。其實(shí)，只要在服藥時(shí)喝對(duì)三口水就能讓膠囊順利到達(dá)胃部。

　　“膠囊劑有很多優(yōu)點(diǎn)，它能掩蓋藥物的苦味和臭味、生物利用度較片劑高、藥物穩(wěn)定性好，還能定時(shí)定位釋放藥物，很適合成人服用。”首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院藥劑科主任藥師沈素說(shuō)，吃膠囊前先要洗凈雙手，倒上一杯200-300毫升的溫開(kāi)水。分三步服下膠囊。

　　一、先喝一口水。口服藥物時(shí)，喉嚨和食管是必經(jīng)之路。其中，食管是消化道各段中最狹窄的部分，直徑只有1.5-2厘米。服藥前喝口水，一方面是為了“復(fù)習(xí)”一下吞咽動(dòng)作，另一方面能潤(rùn)澤喉嚨和食管。

　　二、把膠囊含入口中，再抿一口水，把藥咽下去。硬膠囊的外殼由明膠等成分制成，遇到粘膜有一定的粘性，在嘴里含著水能避免膠囊粘在口腔、咽喉處。

　　三、咽下去再喝一大口水。成人食管全長(zhǎng)25厘米左右，別看它不長(zhǎng)，卻有3個(gè)狹窄。第一和第三個(gè)狹窄部位經(jīng)常處于閉合狀態(tài)。吞咽時(shí)，第一個(gè)狹窄已經(jīng)打開(kāi)，膠囊隨著水順利進(jìn)入食管。第二個(gè)狹窄雖然不影響食物通過(guò)，卻是膠囊、藥片等“異物”易滯留的部位。因此，吞下膠囊后最好再喝一大口水幫它通過(guò)這個(gè)狹窄。

　　此外要強(qiáng)調(diào)，服膠囊的姿勢(shì)也很重要，應(yīng)站立或坐直。研究發(fā)現(xiàn)，凡躺著服藥或僅以一湯匙水送服的人，有60%的藥片或膠囊不能進(jìn)入胃里，只能滯留在食管中慢慢溶解，會(huì)刺激食管粘膜，嚴(yán)重者可能導(dǎo)致食管炎。服藥后也不要馬上躺下，最好站立或走動(dòng)一分鐘，以便藥物完全進(jìn)入胃里。

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