老人體質(zhì)虛弱，加之膀胱括約肌功能減退，或腎小管濃縮和重吸收水分能力減退，是導致夜尿增多的主要原因。特別是患有糖尿病、泌尿系統(tǒng)感染、前列腺疾病以及大腦和腎動脈硬化的老人，更易引發(fā)夜尿增多。其發(fā)病率常隨年齡增加而升高。祖國醫(yī)學認為，腎有藏精、主水和納氣之功能，開竅于耳與二陰，是人體的大閘門，與脾、肺共同協(xié)調(diào)水液代謝平衡。若脾腎氣虛，中氣不足，下焦虛寒，納氣失職，膀胱括約肌攝納失權，就易引發(fā)夜尿增多之癥。
 

      夜尿增多的老人，平時要注意生活規(guī)律，重視運動健身，增強體質(zhì)。注意防寒保暖、勞逸結合，避免過度勞累。在飲食方面，夜尿增多的老人尤其要注意少吃生冷寒涼和有滑利作用．的果蔗，尤其是晚餐不宜進食冬瓜、絲瓜、黃瓜、白菜、通心菜、白蘿卜以及香蕉、雪梨、西瓜等果品，這些蔬果本身汁水較多，又多性寒，具有清熱利水通小便的作用。此外，這些老人在夜間睡眠前4小時內(nèi)不宜飲過多的水或茶。而有調(diào)養(yǎng)脾腎、溫腎壯陽作用的食品與藥品如山藥、蓮子、黨參、板栗、芡實、核桃仁、羊肉、韭菜、豬小肚、羊雜等可適當常吃些。還可選用下列藥膳便方治療夜尿增多。

    一、益智仁山藥粥：益智仁10克，水煎取其清汁，與粳米80克，蓮子(去心)20克，共煮粥，粥將熟軟時，加入山藥末20克，再煎數(shù)沸。食粥，每日1劑。益智仁、山藥、蓮子益脾、強腎、縮小便，治療老人夜尿增多療效好。

    二、黃芪桑螵蛸粥：桑螵蛸10個，焙干研粉備用。黃芪、龍骨、牡蠣各20克，加水500毫升，煮至300毫升，取清汁與粳米60克煮粥。粥將熟時拌人桑螵蛸粉，再煮一二沸，加白糖適量，食粥。功能補氣固腎縮尿，治療老人夜尿增多或小兒遺尿癥均可。

    三、豬小肚蓮子煲：豬小肚(豬膀胱)1個洗凈，切片，與蓮子肉、芡實各20克，田七末3克，陳皮6克，放人砂鍋共煲，熟軟時可加鹽等調(diào)味。吃肉喝湯。能補脾固腎、散淤縮尿。

    四、桑螵蛸豬脬散：桑螵蛸、茯苓、補骨脂、益智仁各30克碾碎。豬膀胱一個洗凈，將四藥納入豬膀胱，瓦上焙干研末，每次15克，每日3次，加白糖適量調(diào)服。功能補腎縮尿。

    五、核桃仁燉蠶蛹：蠶蛹、核桃仁各30克，黨參、芡實各15克，白果5枚，生姜3克，共燉，喝湯吃核桃仁和白果。功能補肺健脾益腎，縮尿暖腰。

    六、益智仁烏雞煲：巴戟天、杜仲各15克(用鹽水炒過)用紗布包好，與益智仁15克，烏雞1只(去毛與內(nèi)臟)共煲?？杉欲}、蔥，姜等調(diào)味。雞熟爛后食肉喝湯。適用于腎氣虛寒、腰膝酸痛的老年夜尿增多患者。