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養(yǎng)生篇(十)藥物養(yǎng)生

 良子之軒(1) 2010-11-06
       一、藥物養(yǎng)生概論
 
       運(yùn)用傳統(tǒng)中藥保健,歷史悠久。幾千年來,不僅提出了各種各樣的保健藥物,而且創(chuàng)造出不少行之有效的延年益壽方藥。

  《詩經(jīng)》是我國第一部詩歌總集,但里面記載了100余種有益于健康的藥物。《山海經(jīng)》也不是醫(yī)藥學(xué)專著,但收載藥物達(dá)124種之多,其中動物藥66種、植物藥51種、礦物藥2種。里邊有不少藥物具有補(bǔ)益抗老的作用,如“(木襄)木之實(shí),食之多力;櫪木之實(shí),食之不忘;狌狌食之善走;狼(加草頭),食之不夭”。這里所說的“多力”、“不忘”、“善走”、“不夭”,就是指使人增強(qiáng)腦力,強(qiáng)壯身體,延年益壽。

  漢代誕生的我國現(xiàn)存最早的藥物學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》,系統(tǒng)總結(jié)了漢代以前我國的藥物理論和治病用藥經(jīng)驗(yàn)。全書計三卷,共收載藥物365種,分上、中、下三品。

  據(jù)《本草經(jīng)·序錄》:“欲輕身益氣,不老延年者,本上經(jīng)”,可知列為上品者,為延年益壽之品。在365種藥物中,記述有延年、不老、耐老、益氣、輕身、增壽等藥物共165種,某些藥物后面還直接注明“頗利老人”。書中記載的這165種與抗老延壽有關(guān)的藥物,均被后世本草著作收錄。漢代著名醫(yī)學(xué)家張仲景,撰著了《傷寒雜病論》,里面記述了黃芪建中湯、薯蕷丸、金匱腎氣丸等著名的補(bǔ)養(yǎng)抗衰老方劑,尤其是腎氣丸,時至今日仍在國內(nèi)外沿用。

  從魏晉南北朝到隋唐時期,延壽藥物研究出現(xiàn)了一種新趨勢,即不少方士、醫(yī)家燒煉金丹,研究和推行秦漢方式的煉丹服石法,就連著名醫(yī)家陶弘景、孫思邈的著作中亦有許多煉丹服石的內(nèi)容?,F(xiàn)代藥理研究己證實(shí),一些石類藥如鐘乳石、白石英、麥飯石、紫石英等含有大量的人體必需微量元素,具有抗衰老的作用。因此,當(dāng)時的煉丹服石法還是有一定科學(xué)根據(jù)的。

  值得一提的是孫思邈繼承和發(fā)展了服用藥物以延緩衰老的思想,他在《千金方》中提出:“藥能恬神養(yǎng)性,以資四氣”,并記載了不少延壽中藥,如服地黃方、烏麻散、琥珀散、熟地膏、枸枸根方、孔圣枕中丹等。宋金元時期,有關(guān)延壽藥物的理論有了重要的發(fā)展,如著名醫(yī)學(xué)家陳直、鄒鉉明確指出,老年藥物保健,應(yīng)著眼于培補(bǔ)先、后天之本。觀其書中常用之品,如地黃、枸杞、狗脊、胡桃肉、首烏、菟絲子、人參、茯苓、山藥、陳皮、木香等,皆為補(bǔ)腎益精、健脾理氣之藥。這個時期,方劑學(xué)有了高度的發(fā)展,出現(xiàn)了以《圣濟(jì)總錄》、《太平圣惠方》、《婦人大全良方》等為代表的許多部著名的醫(yī)藥方劑學(xué)著作,收集了許多延壽方藥,如“巴乾丸”、“神仙服鹿角法”、“二精丸”、“益壽地仙丸”、“枸杞子丸”等,為后世抗衰老方藥的研究留下了寶貴遺產(chǎn)。到了明代,進(jìn)入延壽藥物發(fā)展的全盛時期,以趙獻(xiàn)可、張景岳為代表的溫補(bǔ)學(xué)派,主張用溫補(bǔ)藥物峻補(bǔ)真火;萬密齋主張以陰陽平衡、五味既濟(jì)的中和之法,為老年保健用藥制方的原則。尤其是偉大的醫(yī)藥學(xué)家李時珍,著成了《本草綱目》這部藥物學(xué)巨著,在其所記載的1892種藥物中,具有抗衰老延年作用的藥物有253種,并選錄延壽方劑89則。清代統(tǒng)治階級熱衷于服用長生不老方藥,故宮中此類醫(yī)方甚多,如益壽膏、補(bǔ)益資生丸、菊花延齡膏、百齡丸、松齡太平春酒等。這些醫(yī)方,為時世研究延緩衰老藥物提供了寶貴的資料。
 
       二、保健中成藥
 
      由于用中藥做成的成藥服用方便,故越來越被人喜用,尤其是具有一定保健養(yǎng)生。延年益壽的中成藥更受到人們青睞。
 
        一)、氣血雙補(bǔ)類
        由于氣和血是構(gòu)成機(jī)體的兩大基本物質(zhì),是人體生命活動的動力和源泉,所以氣血兩虛者,往往表現(xiàn)全身性虛弱,造成外邪乘虛而入,諸病發(fā)生。而經(jīng)常服用氣血雙補(bǔ)類中成藥,能增強(qiáng)人體的多種機(jī)能,填補(bǔ)機(jī)體的物質(zhì)基礎(chǔ),使之動力增加,起到補(bǔ)益強(qiáng)壯、增強(qiáng)體質(zhì)的作用?,F(xiàn)選幾個要方介紹如下:

 ?。?)十全大補(bǔ)丸(《太平惠民和劑局方》)。成分:黨參、黃芪、肉桂、熟地、炒白術(shù)、當(dāng)歸、白芍、川芎、茯苓、甘草。功能:補(bǔ)氣養(yǎng)血,主治由于氣血不足造成的短氣乏力、頭目眩暈、肌肉消瘦、神情倦怠,以及婦女月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后體虛等癥。用法:研細(xì)未,煉蜜為丸,每服9克,日服兩次,溫開水送下。

 ?。?)人參養(yǎng)榮丸(《太平惠民和劑局方》)。成分:人參、炒白術(shù)、茯苓、炙甘草、熟地黃、白芍、炙黃芪、肉桂、桔皮、遠(yuǎn)志、醋蒸五味子、鮮姜、大棗。功能:補(bǔ)氣補(bǔ)血,且可養(yǎng)心安神,適合于氣血雙虧引起的驚悸怔忡,失眠多夢,筋惕肉(目閏),食欲不振者。用法:研細(xì)未,煉蜜為丸,每服9克,日服兩次,溫開水送下。

 ?。?)黃精丸(《清宮密方》)。成分:當(dāng)歸、黃精。功能:養(yǎng)血補(bǔ)氣,兼能潤肺滋陰,尤適用于氣血兩虧引起的腰酸腿軟、舌燥咽痛、頭暈?zāi)垦U?。用法:蜜丸每?~6克,日服兩次,溫開水送下。

 ?。?)黨參膏(《經(jīng)驗(yàn)方》)。成分:黨參、生黃芪、升麻、桂圓肉、生地、熟地、當(dāng)歸、紫河車。功能:補(bǔ)氣養(yǎng)血,兼能益腎,適用于虛勞內(nèi)傷、氣血兩虧造成的精神不振、氣短身倦,形體消瘦,不思飲食者。用法:每服9克,日服二次,熱開水沖服。

 ?。?)河車粉(《古今醫(yī)鑒》)。成分:紫河車。功能:益氣養(yǎng)血、補(bǔ)腎填精,主治虛損引起的骨蒸消瘦、遺精滑精、崩漏不止、小兒先天不足所致的筋骨痿軟。用法:每服3克,日服兩次,溫黃酒或溫開水沖服。
 
          二)、健脾益胃類
         脾胃乃人體中氣之所在,中氣來源于脾胃飲食的攝納和營養(yǎng)的吸收,是后天之本。昔胃的納谷功能失常,脾的運(yùn)化機(jī)能乏力,則氣血化生不足,必然會出現(xiàn)一系列的營養(yǎng)失調(diào),機(jī)體呈現(xiàn)虛弱癥狀。本類中成藥旨在培補(bǔ)后天脾胃為主,使中氣健旺,則周身皆得其養(yǎng),便可延緩衰老。

 ?。?)人參精(《經(jīng)驗(yàn)方》)。

  成分:人參。功能:補(bǔ)脾氣,益肺氣,生津安神,主治勞傷虛損、食少、倦怠、反胃吐食,自汗暴脫、一切氣血津液不足之癥。用法:既可熬湯,又可制成口服液劑。

  (2)生脈散(《內(nèi)外傷辨惑論》)。

  成分:人參、麥門冬、五味子。功能:益氣生津,斂陰止汗,適用于氣陰兩傷形成的心悸氣短、脈微虛汗、咽干舌燥及久咳傷肺、自汗;對于低血壓或休克也有一定療效。用法:有口服液、注射劑兩種類型,口服液劑日服三次,每服10毫升;注射劑可以輸液稀釋5~10倍后,每次靜脈滴注10毫升。

  (3)參芪精(《經(jīng)驗(yàn)方》)。

  成分:人參、黃芪。功能:益氣升陽,主治身體虛弱、食欲不振、疲勞過度、失眠及氣血津液不足。用法:每服10毫升,日服一次,早飯前服用。

 ?。?)參苓白術(shù)散(《太平惠民和劑局方》)。

  成分:人參。白術(shù)、茯苓、干草、山藥、白扁豆、蓮子肉、薏苡仁、縮砂仁、桔梗。功能:補(bǔ)益脾胃,滲濕和中,適用于脾胃氣虛引起的飲食不消、胸脘痞塞、或吐或?yàn)a、四肢無力、苔白膩。用法:散劑每服6克,水丸每服3~9克,日服1~2次,溫開水送下。

 ?。?)大茯苓丸(《圣濟(jì)總錄》)。

  成分:白茯苓、茯神、大棗、肉桂、人參、白術(shù)、細(xì)辛、遠(yuǎn)志、石菖蒲、干姜、甘草。功能:補(bǔ)中益氣,健脾散寒,主治五臟氣逆、腹脹,吐逆食不下。用法:每服一丸,姜湯下或酒下。

 ?。?)神仙餌茯苓延年不老方(《普濟(jì)方》)。

  成分:白茯苓、白菊花。功能:健脾利濕,清熱明目,適用于脾虛便溏,頭昏眼花?!镀諠?jì)方》云:“服此藥百日顏色異,肌膚光澤,延年不老”。
 
        三)、補(bǔ)腎氣類
        歷代方書所載之延年益壽中成藥,以補(bǔ)腎者居多。蓋腎為先天之本,元陰元陽之所居,腎氣旺盛,則延緩衰老而增壽。

 ?。?)八仙長壽丸(《壽世保元》)。

  成分:懷生地、山茱萸、白茯神、牡丹皮、五味子、麥門冬、干山藥、益智仁。功能:滋補(bǔ)腎陰,適用于腎虧肺燥、腰膝無力、咳喘口干。用法:每服一丸,一日二次,溫開水送下。

 ?。?)延壽丹(《丹溪心法》)。

  成分:天門冬、遠(yuǎn)志、山藥、巴戟天、柏子仁、澤瀉、川椒、生地、枸杞、茯苓、復(fù)盆子、赤石脂、車前子、炒杜仲、菟絲子、牛膝、肉蓯蓉、當(dāng)歸、地骨皮、人參、五味子,功能:滋腎陰,補(bǔ)腎陽,主治腎氣不足所引起的腰酸腿軟、頭暈乏力、陽痿尿頻?!夺t(yī)學(xué)正傳》云:“凡人于中年后常服,可以卻疾延年?!庇梅ǎ好糠?0粒,溫開水送下。

 ?。?)還少丸(《奇效良方》)。

  成分:山藥、牛膝、遠(yuǎn)志、山萸肉、楮實(shí)、五味子、巴戟、石菖蒲、肉蓯蓉、杜仲、茴香、枸杞子、熟地。功能:補(bǔ)腎氣,主治真氣虛損、肌體瘦弱。目暗耳鳴、飲食無味等。用法:每服30粒,溫酒或鹽湯送下,日服三次,食前服。

 ?。?)益壽地仙丸(《圣濟(jì)總錄》)。

  成分:甘菊、枸杞、巴戟天、肉蓯蓉。功能:補(bǔ)腎清肝,適用于腎虛、目花耳鳴、大便秘結(jié)。原書云:“久服清頭目,駐顏潤發(fā)”。用法:每日空心鹽湯或酒下30粒。

 ?。?)延令固本丸(《萬病回春》)。

  成分:菟絲子、肉蓯蓉、天門冬、麥門冬、生地、熟地、山藥、牛膝、杜仲,巴戟、枸杞、山萸肉、白茯苓、五味子、木香、柏子仁、復(fù)盆子、車前子、地骨皮、石菖蒲、川椒、遠(yuǎn)志肉、澤瀉。功能:益腎壯陽,主治諸虛百損,中年陽事不舉,未到五十須發(fā)先白。用法:空心溫酒下80粒。

  (6)不老丸(《壽親養(yǎng)老新書》)。

  成分:人參、川牛膝、當(dāng)歸、菟絲子。巴戟天、杜仲、生地、熟地、柏子仁、石菖蒲、枸杞子、地骨皮。功能:補(bǔ)腎壯陽、益氣安神,適用于腎虛所致頭昏頭痛,煩燥不安,精神疲憊,倦怠乏力?!镀嫘Я挤健贩Q贊此方說:“補(bǔ)益五臟,和調(diào)六腑,滋充百脈,潤澤三焦,活血助氣,添精實(shí)體?!庇梅ǎ喝辗?,每次15~30粒,空腹黃酒或鹽湯送下。

 ?。?)龜齡集(《清代宮廷方》)。

  成分:鹿茸、穿山甲、石燕子、小雀腦、海馬、紫梢花、旱蓮草、當(dāng)歸、槐角子、枸杞子、杜仲、肉蓯蓉、鎖陽、牛膝、補(bǔ)骨脂、茯苓、熟地、生地、菊花、青鹽。功能:溫腎助陽,補(bǔ)益氣血,適用于陽痿、遺精、頭昏眼花、步履維艱、腰腿酸軟、神倦乏力等癥。本成藥以龜齡作名,取龜鶴長壽,喻可增壽之意。用法:每服五粒,黃酒送下。
 
         四)、陰陽雙補(bǔ)類
         此類中成藥既能補(bǔ)陰、又能補(bǔ)陽,適用于陰陽兩虛者。一些人或因先天不足、或因病后虛弱、或因日漸衰老,陰陽消長失控,出現(xiàn)偏盛或偏衰,產(chǎn)生一系列病理癥狀。因此,必須使陰陽恢復(fù)平衡、協(xié)調(diào),下列中成藥可供采用:

 ?。?)補(bǔ)天大造丸(《體仁匯編》)。

  成分:側(cè)柏葉、熟地、生地、牛膝、杜仲、天冬、麥冬、陳皮、干姜、白術(shù)、五味子、黃柏、當(dāng)歸身、小茴香、枸杞子。功能:補(bǔ)陽滋陰,適用于腎陰腎陽俱虛、腰膝無力、口渴煩熱。對于此藥,《醫(yī)部全錄》云:“此方專滋養(yǎng)元?dú)?,延年益壽,若虛勞之人,房室過度,五心煩熱,服之神效?!庇梅ǎ好咳湛招姆?00粒,有病者日服二次。

 ?。?)何首烏丸(《太平圣惠方》)。

  成分:何首烏、熟地、地骨皮、牛膝、桂心、菟絲子、肉蓯蓉、制附子、??白?、柏子仁、薯蕷、鹿茸、蕓苔子、五味子。功能:益陰補(bǔ)陽,適用于陰陽俱虛,腰膝無力,心煩難寐。用法:日服二次,每次15~30粒,空腹鹽湯送下。

 ?。?)全鹿丸(《景岳全書》)。

  成分:鹿角膠、青毛鹿茸、鹿腎、鮮鹿肉、鹿尾、熟地、黃芪、入?yún)ⅰ?dāng)歸、生地、牛膝、天冬、芡實(shí)、枸杞子、麥冬、肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂。巴戟、鎖陽、杜仲炭、菟絲子、山藥、五味子、秋石、茯苓、續(xù)斷、葫蘆巴、甘草、復(fù)盆子、白術(shù)、川芎、桔皮、楮實(shí)子、川椒、小茴香、大青鹽。功能:固精益氣,滋補(bǔ)強(qiáng)壯,原書云:“此藥能補(bǔ)諸虛百損,五勞七傷,功效不能盡述,人制一料服之,可以延壽一紀(jì)。”用法:煉蜜為丸,每丸重9克,蠟皮封固,日服二次,每次半丸或一丸,溫開水送下。據(jù)北臨證經(jīng)驗(yàn),老年虛寒者,每年冬至立春之間,每日服半丸至1~2丸,可解除形寒肢冷,神疲乏力,強(qiáng)健身心。

 ?。?)神仙巨勝子丸(《奇效良方》)。

  成分:巨勝子、生地、熟地、何首烏、枸杞子、菟絲子、五味子,棗仁、破故紙、柏子仁、復(fù)盆子、芡實(shí)、廣木香、蓮花蕊、巴戟天,肉蓯蓉、牛膝、天門冬、韭子、官桂、人參、茯苓、楮實(shí)子、天雄、蓮肉、川續(xù)斷、山藥。功能:滋腎填精,溫補(bǔ)腎陽,適用于腎陰陽虛衰,腰痛腿軟,畏寒膚冷,尿頻便溏。原書云:“安魂定魄,延長壽命,添髓駐精,補(bǔ)虛益氣,壯筋骨,潤肌膚?!薄岸@復(fù)聰,眼昏再明。服一月,元臟強(qiáng)盛;六十日,發(fā)白變黑;一百日,容顏改變,目明可黑處穿針,冬月單衣不寒?!庇梅ǎ好糠?0粒,空心用溫酒送下,鹽湯亦可,日二次。如久服,去天雄用鹿茸亦可。

  (5)斑龍二至百補(bǔ)丸(《秘傳經(jīng)驗(yàn)方》)。

  成分:鹿角、黃精、甘枸杞、干熟地、菟絲子、金櫻子、天門冬、川牛膝、楮實(shí)子、龍眼肉、麥門冬。功能:益氣補(bǔ)腎,健脾生津,適用于腎虛精虧、腰膝酸軟、陽虛內(nèi)熱、耳目不聰、須發(fā)干枯。。醫(yī)部全錄》評價此方曰:“能固本保元,生精養(yǎng)血,培復(fù)天真,大補(bǔ)虛損,益五內(nèi)而除骨蒸,壯元陽而多子嗣,充血脈,強(qiáng)筋骸,美顏色,增壽算?!庇梅ǎ好糠?0粒,空心淡鹽湯送下。
 
         五)、寧心安神健腦類
         這類成藥也非常重要,因?yàn)樗鼈儗π?、神、腦,這些人體最重要的器官組織起著補(bǔ)益作用。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,心為五臟六腑之大主,又“為君主之官,神明出焉”,其“主血脈,其華在面?!闭?yàn)樾木哂羞@些重要的生理功能,所以心為“生之本”,即心是人的生命活動的主宰,心功能的盛衰,直接影響著人體生命的壽夭。神是人的生命活動現(xiàn)象的總稱,它雖由精氣而生。但反過來又能支配精氣的活動?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》里說:“失神者死,得神者生”,可見神充則身強(qiáng),神衰則身弱,神存則生,神亡則死?!澳X為元神之府”,說明腦是精神活動之所在,健腦則能補(bǔ)神。從上述論述可知,經(jīng)常選擇一些寧心安神健腦的中成藥食用,有益于身心健康,這點(diǎn)對于中老年人,以及腦力勞動者尤為重要。常用此類成藥如下:

 ?。?)天王補(bǔ)心丹(《攝生秘剖》)。

  成分:生地、天門冬、麥冬、五味子、朱砂、黨參、茯苓、柏子仁、酸棗仁、當(dāng)歸、丹參、桔梗、玄參、遠(yuǎn)志。功能:養(yǎng)心安神,適用于陰虧血少而產(chǎn)生的虛煩心悸,睡眠不安,精神衰疲,夢遺健忘,不耐思慮,大便干燥,口舌生瘡,舌紅少苔,脈細(xì)而數(shù)。用法:口服,每日二次,每服9克,溫開水送下。

 ?。?)朱砂安神丸(《東垣十書》)。

  成分:黃連、甘草、地黃、當(dāng)歸、朱砂。功能:清心養(yǎng)血,鎮(zhèn)驚安神,適用于心神不寧,失眠多夢,,心悸易驚,胸中煩熱。用法:口服,蜜丸每服9克,糊丸每服4.5~6克,口服二次。

 ?。?)酸棗仁湯(《金匾要略》)。

  成分:酸棗仁、甘草、知母、茯苓、川芎。功能:養(yǎng)血安神,清熱除煩,適用于虛勞虛煩不得眠,心悸盜汗,頭目眩暈,咽干口燥,脈弦或細(xì)數(shù)。用法:遵醫(yī)囑。

 ?。?)腦靈素(《經(jīng)驗(yàn)方》)。

  成分:人參、鹿茸、龜板、龜板霜、鹿角膠、鹿角霜、茯神、五味子、枸杞子、蒼耳子、羊藿葉、熟地、麥冬、黃精、遠(yuǎn)志、炒棗仁、棗肉、白糖。功能:滋補(bǔ)健腦,主治神經(jīng)衰弱、頭痛頭暈、健忘失眠、耳鳴。用法:日服二次,每服2~3丸,白開水送下。

  (5)瓊玉膏(《名醫(yī)驗(yàn)方類編》)。

  成分:生地、人參未、白茯苓、白沙蜜。功能:開心益智,發(fā)白返黑,齒落更生,延年。用法:用白湯或酒點(diǎn)服一匙。

 ?。?)彭祖延年柏子仁丸(《千金翼方》)。

  成分:柏子仁。蛇床子、菟絲子、復(fù)盆子、石斛、巴戟天、杜仲、天門冬、遠(yuǎn)志、天雄、續(xù)斷、桂心、菖蒲、澤瀉、薯蕷、人參、干地、山茱萸、五味子、鐘乳、肉蓯蓉。功能:養(yǎng)心安神健腦,久服強(qiáng)記不忘。用法:先食服二十粒,稍加至30粒。
 
         六)、延年益壽類
        這類中成藥具有益老、耐老、抗老或輕身健體、祛病延年的作用,非常受到廣大人民群眾的喜愛,現(xiàn)介紹如下:

 ?。?)十精丸(《普濟(jì)方》)。

  成分:枸杞、熟地、桂心、菊花、山茱萸、菟絲子、肉蓯蓉、花椒、柏子仁、茯苓。功能:補(bǔ)腎益心,烏須發(fā),悅?cè)蓊?,久服輕身延年。用法:每晨空腹服10克,用溫酒或鹽開水送服。

 ?。?)七寶美須丹(《明代邵應(yīng)節(jié)》)。

  成分:生首烏、當(dāng)歸、茯苓、淮牛膝、枸杞、補(bǔ)骨脂、菟絲子、黑芝麻。功能:滋補(bǔ)肝腎,益氣養(yǎng)血,添精益髓,烏黑須發(fā),美顏延年,適用于肝腎虛損所致的多種慢性疾病。用法:每早晚服2丸,鹽開水送服。

 ?。?)壯元丹(《普濟(jì)方》)。

  成分:牛膝、肉蓯蓉、熟地、川芎、復(fù)盆子、石斛、菟絲子、當(dāng)歸、續(xù)斷、巴戟、茯苓、山茱萸、枸杞、肉桂、五味子、防風(fēng)、杜仲。功能:養(yǎng)血活血,強(qiáng)壯筋骨,增進(jìn)食欲,烏須發(fā),潤肌膚,久服輕身延年。對于肝腎虛損、精血不足,眼昏黑花、迎風(fēng)流淚、頭暈耳鳴、筋骨酸痛、步履無力有較好療效。用法:每晨空腹服10克,鹽湯送下。

 ?。?)四圣不老丹(《眾妙仙方》)。

  成分:松脂、茯苓、黃菊花、柏子仁。功能:養(yǎng)胃氣,定神志,增食欲,倍精力。用法:每晨空腹服5克,溫酒送下。

 ?。?)女貞丸(《本草綱目》)。

  成分:女貞子、旱蓮草、桑堪子。功能:補(bǔ)中安臟,養(yǎng)精神,輕身延年。用法:每日空腹服10克,淡鹽開水送下。

  (6)百花散(《太平圣惠方》)。

  成分:桃花、吉利花、甘菊花、枸杞花。功能:倍力氣,輕身延年。用法:日服三次,每次5克,開水送下。

 ?。?)太清靈寶散(《本草綱目》)。

  成分:菊花、茯苓。功能:潤面,烏須發(fā),延年益壽。用法:每日三次,每次5克,溫酒送服。

 ?。?)輕身散(《圣濟(jì)總錄》)。

  成分:黃芪、茯苓、甘草、人參、山芋、云母粉。功能:益氣健脾,增食欲,助消化,延年益壽。用法:飯后鹽開水調(diào)服3克。

 ?。?)駐顏延年方(《普濟(jì)方》)。

  成分:枳實(shí)、熟地、甘菊花、大門冬。功能:輕身明目,悅澤膚色。用法:每晨空腹溫酒送服10克。

 ?。?0)枸杞酒(《名醫(yī)驗(yàn)方類編》)。

  成分:枸杞子二升,以好酒三升,瓷瓶內(nèi)浸三七比乃添生地黃汁三升,攪勻、密封,至立春前30日開瓶。功能:變白,耐老,輕身。用法:每空心暖飲一盞,勿食蕪荑、蔥、蒜。

 ?。?1)延壽酒(《中臟經(jīng)》)。

  成分:黃精、蒼術(shù)各四斤,天門冬三斤,松葉六斤,枸杞五斤,水三碩,煮一日,熬如釀酒法,空心服之。功能:補(bǔ)虛,益壽延年。

  (12)枸杞根散(《遵生八箋方》)。

  成分:枸杞根500克、小麥50克。用水煎煮枸杞根,取藥汁加小麥浸漬一夜,曬干、研未。功能:養(yǎng)性,延年益壽。用法:每日早晚各服3克。
 
         三、補(bǔ)藥
 
        中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,導(dǎo)致人類死亡的直接原因盡管主要是疾病,但疾病的發(fā)生卻是:“正不勝邪”的結(jié)果。這里的“正”,即指正氣,泛指人體對疾病的抵抗力,當(dāng)正氣虛弱之時,即是邪氣侵犯人體而產(chǎn)生疾病之時。因此,經(jīng)常保持人體正氣之充盛,是健康長壽的根本。這正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》里所說:“正氣存內(nèi),邪不可干”。那么,又如何保持正氣的充盛呢?重要的方法是要不斷地補(bǔ)充人體經(jīng)常消耗的正氣,即用能夠補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)陰、補(bǔ)陽的藥物進(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)。目前,隨著人們生活水平的提高,以及醫(yī)療模式由治療型向預(yù)防型的轉(zhuǎn)變,“保健”已逐步深入到人們的日常生活中去,加之舉凡吃、穿、用等物人們要求以取自天然者好,因而越來越多的補(bǔ)養(yǎng)中藥用于保健食品、保健飲料、美容化妝、天然香料、天然色素、天然甜味劑與苦味劑、藥膳、藥浴、藥枕乃至天然殺蟲劑等。這種趨向,隨著高科技的研究,還將有一個大規(guī)模的和飛躍的發(fā)展。由此看來,如何運(yùn)用補(bǔ)藥進(jìn)行保健將越來越會引起人們的重視。
  根據(jù)上面所述,不難看出,所謂補(bǔ)藥,是指能夠補(bǔ)充人體氣血陰陽、增強(qiáng)正氣以及治療虛證的藥物。常用的補(bǔ)藥又可分為補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)陰、補(bǔ)陽四大類,下面分別闡述:
 
        一)、補(bǔ)氣藥
        現(xiàn)代醫(yī)學(xué)檢查人是否死亡,主要有兩條標(biāo)準(zhǔn):一條是看心臟是否跳動,另一條是看還有沒有呼吸。而祖國醫(yī)學(xué)則認(rèn)為,“人活著就是一口氣”,即《黃帝內(nèi)經(jīng)》所說:“無氣則死矣”,判斷一個人是死還是活,通常是摸一摸這個人究竟還有沒有氣。既然氣對于人體這么重要,那么氣到底是什么?

  第一,氣是生命活動的根本和動力。

  祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,氣是構(gòu)成物質(zhì)世界的最基本元素,宇宙中的一切事物都是由于氣的運(yùn)動變化而產(chǎn)生的。人也不能例外,《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為氣也是構(gòu)成人體的基本物質(zhì),并以氣的運(yùn)動變化來說明機(jī)體的各種生命現(xiàn)象。

  我國明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳說:“夫生化之道,以氣為本,天地萬物,莫不由之……人之有生,全賴此氣?!薄饵S帝內(nèi)經(jīng)》里又說:“在天為氣,在地為形,形氣相感而化生萬物矣”。這些都清楚他說明了,氣是人體生命活動的根本,萬物賴氣而生化和存在。也正因?yàn)闅馐巧顒拥母竞蛣恿?,宋代名著《圣?jì)總錄》提出:“萬物壯老,由氣盛衰”的觀點(diǎn),并認(rèn)為“人之有是形也,因氣而榮,因氣而病”。大醫(yī)學(xué)家劉完素反復(fù)強(qiáng)調(diào)氣在防病延年中的重大意義,指出氣是人體盛衰壽夭的根本,他說:“故人受天地之氣,以化生性命者。是以形者生之舍也,氣者生之元也,神者生之制也。形以氣充,氣耗形病,神依氣立,氣納神存”。這就完全說明,氣是人體生命的動力和根本,它充滿全身,運(yùn)行不息,關(guān)系著人體的健康與長壽。正如俗話所說:“人身三寶精、氣、神”意思是對于人來說,沒有比精、氣、神更為重要的東西了。但因氣為生化之根,故精與神要賴氣而生。養(yǎng)生就必須以調(diào)氣為本。大醫(yī)學(xué)家李東垣曾在《脾胃論·省言箴》里明確指出精、氣、神三者之間是以氣為主,即“氣乃神之祖,精乃氣之子,氣者精神之根蒂也,大矣哉!積氣以成精,積精以全神,必清必靜,御之以道,可以為天人矣。”這里的天人,是指真人、修真得道之人,即養(yǎng)生水平最高之人。究其原因,是他能夠正確掌握和運(yùn)用精、氣、神三者之間的關(guān)系,用自己的真元之氣修煉成精,又使精逐漸積累起來,達(dá)到人的主宰--神的健全,若再能使神志清靜,并可控制神不外弛,這樣就成為修真得道之人。此外,養(yǎng)生名著之一的《養(yǎng)生膚語》里亦云:“人生天地間,雖可見者形,所以能長久者氣?!边@又是氣在生命活動及養(yǎng)生中的重大意義。

  第二,氣的分類和作用。

  由于氣的來源不同、分布各異,其功能表現(xiàn)也不盡相同,因而又有各種不同的名稱,主要如下:

 ?。?)元?dú)?。即先天之氣,它是人體中最重要、最基本的一種氣,是生命活動的原動力,故又稱為元?dú)狻T獨(dú)庵饕上忍熘鴣恚屑ぐl(fā)和推動臟腑功能活動的作用。若元?dú)獬渥?,則臟腑功能強(qiáng)盛,抗病力強(qiáng),身體康強(qiáng)而少??;反之先天稟賦不足,或因久病勞損,則會出現(xiàn)元?dú)馑v而諸種病變叢生。平時人們所常說的“元?dú)鈧恕?,即說明病變的嚴(yán)重性,因?yàn)槭侨说母局畾鈧恕?/span>

 ?。?)宗氣。它是由肺吸入的自然界的清氣和由脾胃運(yùn)化得來的水谷精氣,在胸中結(jié)合而成。人身的呼吸、聲音、語言的強(qiáng)弱與宗氣的盛衰相關(guān)。又由于宗氣貫心脈,以行氣血,所以氣血的運(yùn)行、肢體的寒溫和活動能力等也與宗氣有關(guān)。

 ?。?)衛(wèi)氣。是本于腎中的陽氣,但必須依賴于中焦脾胃化生的水谷精微的不斷充養(yǎng),才能發(fā)揮其作用,而衛(wèi)氣的敷布,又必須依靠肺氣的宣發(fā)。衛(wèi)氣的主要功能是溫煦臟腑。潤澤皮毛;保衛(wèi)肌表,抵御外邪,可汗孔開合、調(diào)節(jié)體溫。若衛(wèi)氣虛,可見皮膚干枯、毛發(fā)失澤,或易感風(fēng)寒,或表虛自汗、津液自泄。

 ?。?)營氣。營有營運(yùn)和營養(yǎng)兩個含義。營氣主要由脾胃運(yùn)化的水谷精微所化生,是水谷之氣中比較精瑩而富有營養(yǎng)的物質(zhì)。營在經(jīng)脈之中,是血液的重要組成部分,營運(yùn)于全身而發(fā)揮其營養(yǎng)作用。

  氣之在機(jī)體,屬于整體作用的有以上幾種,如就局部而言,則五臟各有其氣,但兩者互相資生、互相聯(lián)系,又是不可分割的整體,且其總的生成,都是胃氣為根本。如張景岳說:“蓋胃氣者,正氣也,猶言人之正氣,即由于胃氣之所出。”五臟之氣,主要是概括了五臟的各自功能,如心氣有推動血液循環(huán)的作用,脾氣主管人體的吸收消化,肝能貯藏血液、主疏泄等。此外,還有經(jīng)絡(luò)之氣、六腑之氣等,它們又各具有自己的功能。

  氣對于生命的作用是多方面的,主要有以下幾點(diǎn):

 ?。?)保衛(wèi)肌表、抗御外邪:

  《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說:“正氣存內(nèi),邪不可干”,意思是只要正氣充實(shí)于體內(nèi),外來邪氣是不能侵犯于人體的?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》又說:“邪之所湊,其氣必虛”,這是說邪氣之所以侵犯人體,是因?yàn)槿梭w的正氣虛弱了。這些都說明了人體正氣盛,體健,則能抗拒外邪的入侵,若氣弱,外邪則易犯之。

 ?。?)溫煦人體,維持體溫:

  人體要維持正常的體溫,主要依靠氣的溫煦作用,若氣的溫煦作用失于調(diào)節(jié),則出現(xiàn)四未不溫、畏寒怕冷等癥。

 ?。?)固攝體液,不使溢泄:

  脾氣可以統(tǒng)攝血液的流行,不使溢出脈管之外;衛(wèi)氣主司汗孔的開合,根據(jù)人體的需要調(diào)節(jié)汗液;腎氣能節(jié)制尿液或精液,使之有規(guī)則地排泄。若氣虛不固,可發(fā)生出血、多汗、遺尿、遺精等癥候。

 ?。?)激發(fā)推動、運(yùn)行體液:

  人體各臟腑經(jīng)絡(luò)的生理活動,血液的循環(huán),津液的敷布,都得依靠氣的激發(fā)和推動,若氣虛推動無力,臟腑經(jīng)絡(luò)的功能就會減退,或者發(fā)生血流瘀阻,水液留滯等疾患。

  綜上所述,氣對于人體的生命活動是十分重要的。要想延年益壽,就必須注意補(bǔ)充人體的氣。

  那么,常用的補(bǔ)氣藥又有哪些呢?

  (1)人參。自古以來,人參就被作為名貴的補(bǔ)品。許多老弱羸瘦、久病不愈的病人,常常一杯參湯灌下去,便可能從“黃泉道上”被挽救回來。所以,古人說它有扶危救脫之功、起死回生之效,并給予“地精”、“神草”、“長命草”等美名。

  目前,現(xiàn)代科學(xué)已向人們揭示了人參“起死回生”、“防老抗衰”、“益智養(yǎng)神”的靈丹妙藥之奧秘,是因?yàn)槿藚⒅泻腥藚⒃磉昂腿藚⒍嗵堑戎饕钚猿煞帧H藚⒃磉笆翘岣呷说哪X力和體力勞動能力,抗疲勞,提高思維活動效率,保護(hù)心臟,改善心肌代謝,降低血糖及延緩衰老的主要成分。而人參多糖則是提高肌體免疫力、增強(qiáng)肌體對有害刺激的防御能力和抗腫瘤的有效成分。

  人參為五加科,味甘、微苦、性溫,具有大補(bǔ)元?dú)狻⑸蛑箍?、輕身益氣,延年益壽的功效。但按其加工方法不同,又可分為紅參、生曬參、糖參、參須等。它們雖然都有補(bǔ)氣之功效,但又各有千秋。

  生曬參:性較平和,不溫不燥,既可補(bǔ)氣、又可生津,適用于扶正祛邪,增強(qiáng)體質(zhì)和抗病能力。

  紅參:補(bǔ)氣中帶有剛健溫燥之性,長于振奮陽氣,適用于急救回陽。

  糖參:性最平和,效力相對較小,適用于健脾益肺。

  參須:以紅參須為多見,性能與紅參相似,但效力較小而緩和。

  野山參:無溫燥之性,大補(bǔ)元?dú)猓瑸閰⒅兄掀?,但資源少,價值昂貴,很少用。

  人參的用法多種多樣:可燉服,燉時要用文火(慢火)煮沸一小時以上,以便把人參有效成分煎出,保證療效,用量一般3~9克;可吞服或嚼服,即在人參干燥后,研為細(xì)未,每次用量10克左右,這樣用量小,可節(jié)省藥物,但能保證一定的療效;還可酒浸,即把人參,或配其他藥共切碎,放入好米酒內(nèi)浸泡,一般一個月后便可飲服,每次兩三湯匙,一日二次。若要釀酒,可用人參為未,同用面米、釀酒,每次兩三湯匙,每日兩三次飲用。

  由于人參較貴重,故要加強(qiáng)保存,如要防霉、防蟲蛀、防變質(zhì)。平時宜放陰涼干燥處保存;或?qū)⑵浞湃胙b有石灰的木箱或器具中,將口封嚴(yán)。

  西洋參:西洋參作為滋補(bǔ)珍品已有幾千年的使用歷史。西洋參又叫花旗參,主要產(chǎn)于美國和加拿大,其味甘、微苦、性涼,能補(bǔ)氣養(yǎng)陰,清火生津,為清補(bǔ)保健之妙品,凡欲用人參而不耐人參之溫者,皆可用之。以西洋參易人參,則養(yǎng)陰之力增強(qiáng),可供激烈活動時疲勞乏力,口于而渴、出大汗者服用,為體育保健之佳品。若將本品與核桃同用,健腦之效極好,久服令人益智不忘,并有預(yù)防腦中風(fēng)之功。戲曲、歌唱演員常飲,有益于嗓音保健。

  本品服法主要是:將其研為細(xì)未,每次服三至五分,溫開水送下,也可煎服,每次五分至一錢,煎時多用文火,可代茶飲,或與其他煎好的藥汁同服。

  但本品不適用于體質(zhì)虛寒而陽氣虛者。平時保存要防霉、防蟲蛀,宜放于陰涼干燥處,或干燥后密封保存。

  (2)黨參。以桔梗科植物黨參的根入藥,性味甘平,功能補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血生津,為平補(bǔ)保健之品,雖與人參功同,但力量緩弱,臨床上常作為人參的代用品以治療氣虛證。據(jù)現(xiàn)代研究,本品有強(qiáng)壯作用,能增強(qiáng)身體抵抗力,能使紅血球增加,白血球減少;也可使周圍血管擴(kuò)張,降低血壓,并能抑制腎上腺的升壓作用。

  本品用量一般為3克至9克,在重病或急病時,也可用到15克至30克,或更多些。

 ?。?)黃芪。藥用其根,為重要的補(bǔ)氣藥,全身之氣皆能補(bǔ)益。《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品,以豆科植物黃芪和內(nèi)蒙黃芪等的根入藥。味甘,性微溫,能助衛(wèi)氣。固皮表,補(bǔ)中氣,升清氣,托瘡毒,利小便,為溫養(yǎng)強(qiáng)壯保健之佳品。據(jù)現(xiàn)代研究和臨床應(yīng)用表明,本藥確有強(qiáng)心、保護(hù)肝臟、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)等多方面強(qiáng)壯作用,若用大劑量的(30~60克)黃芪,有降壓、利尿、增加血漿蛋白、降低尿蛋白等作用,故常用于高血壓、腎病證屬陽氣衰弱者,收效良好。若與當(dāng)歸相配,能使大白鼠紅細(xì)胞電泳明顯加速,使其恢復(fù)到青年大鼠水平,說明當(dāng)歸與黃芪相配有使“老年”紅細(xì)胞趨向于年輕化的作用,有利于抗衰老。黃芪用量為3克至9克,重病或需要時,可用到30克至120克。但胸悶胃滿,表實(shí)邪旺、氣實(shí)多怒者勿用。

 ?。?)白術(shù)。以菊科植物白術(shù)的根莖入藥,其味苦、甘、性溫,有補(bǔ)脾益氣,燥濕利水、固表止汗之功,是脾胃氣虛,體弱自汗及妊娠胎動不安的常用藥。據(jù)近代研究,本品可使胃腸分泌旺盛,蠕動增速,入血可使血循環(huán)加快,還有降低血糖和利尿作用?!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》里說:“久服輕身延年,不饑”,說明常服白術(shù)可延年益壽。

  白術(shù)補(bǔ)氣,偏于健脾,補(bǔ)中焦以生氣,適用于生氣血以治虛;而黨參、人參補(bǔ)氣,偏于補(bǔ)脾肺元?dú)猓m用于補(bǔ)虛救急。

  用量一般為5~10克,重病或需要時,也可用到15~30克左右。白術(shù)忌與桃、李、雀肉、青魚同食。

 ?。?)黃精。以百合科植物多種黃精的根莖入藥,性味甘平,具有補(bǔ)脾潤肺、補(bǔ)腎益精、強(qiáng)筋骨、烏須發(fā)、抗衰老的作用。如《日華子本草》說:“補(bǔ)五勞七傷,助筋骨、止饑、耐寒暑、益脾胃、潤心肺,單服九蒸九曬,食之駐顏?!薄睹t(yī)別錄》列黃精為上品,稱其“主補(bǔ)中益氣,除風(fēng)濕,安五臟,久服輕身延年不饑?!笨梢?,自古以來人們就把黃精視為滋補(bǔ)強(qiáng)壯、延年益壽之良藥,并有“仙人余糧”、“仙人飯”等美名。據(jù)現(xiàn)代研究證明:黃精能增強(qiáng)心肌收縮力、增加冠狀動脈流量,改善心肌營養(yǎng),防止主動脈粥樣硬化及脂肪肝的浸潤,并能提高機(jī)體免疫力,有促進(jìn)造血功能。降低血糖等作用。

  黃精由于性質(zhì)平和,適用于久服,病時調(diào)養(yǎng)之用,前人經(jīng)驗(yàn)認(rèn)為“黃精可代參芪”,此說供參考。本品與雞肉同蒸,雞熟食用,能補(bǔ)益脾胃;與豬肉燉食,可加蜜或冰糖食用,能補(bǔ)虛潤肺;水蒸,每劑量為9~15克,鮮者30一60克,內(nèi)服

  若痰濕盛所致的胃脘脹滿,食欲不振,以及脾胃陽虛所致的瀉泄等癥忌用。此外,本品不可多食或過量服用,以免影響脾胃消化引起胃脘脹滿。

  (6)甘草。又名粉草,藥用其根及根莖,性味甘平,功能健脾益胃,可用于脾胃氣虛所致的飲食減少、倦怠乏力、四肢無力等癥;也可補(bǔ)益心氣,用于心虛所致的心悸怔忡、氣短、脈結(jié)代等癥;還能緩急止痛,可用于肌肉、血管攣急作痛;重要的是甘草能清熱解毒,可解多種藥物中毒,如解毒保肝,用于病毒性肝炎的治療。此外,甘草可調(diào)和諸藥,能緩和有些藥物的猛烈作用,使其藥性緩和,并保護(hù)胃氣。還有,生甘草兼能潤肺,對肺熱所致的咽痛、咳嗽等有效。近代研究證明,本品為滑潤性祛痰藥,口服后能使咽喉粘膜減少刺激,適用于咽喉炎癥;還證明甘草有抑制結(jié)核桿菌的作用,可用于肺結(jié)核。

  用蜜炙過的甘草稱炙甘草,適用于補(bǔ)中益氣;生甘草適用于清熱解毒;生草梢能治尿道中疼痛,適用于淋病。本品用量一般1~10克,但脾胃有濕而中滿嘔吐者忌用。也不可長期大量服用,過量可引起水腫、高血壓。甘草又反大戟、甘遂、芫花、海藻。

 ?。?)五味子。為木蘭科植物五味子的果實(shí),因其味兼酸、辛、甘、苦、咸而得名,能斂肺定喘、滋腎澀精、止汗止瀉、生津止渴,《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品,并說:“主益氣,咳逆上氣,勞傷贏瘦,補(bǔ)不足,強(qiáng)陰,益男子精?!彼幫鯇O思邈說:“五月常服五味子,以補(bǔ)五臟氣。遇夏月夏季之間,困乏無力,無氣以動,與黃芪、人參、麥冬,少加黃柏煎湯服,使人精神頓加,兩足筋力涌出?!薄傲鲁7逦蹲?,以益肺金之氣,在上則滋源,在下則補(bǔ)腎?!笨梢姡逦蹲佑辛己玫难a(bǔ)虛健身作用,常服能使人增強(qiáng)體力。現(xiàn)代研究結(jié)果表明,五味子與人參相似,均具有“適應(yīng)原”樣作用,能增強(qiáng)機(jī)體對非特異性刺激的防御能力,增強(qiáng)機(jī)體的條件反射機(jī)能,提高大腦皮層的工作能力,對呼吸中樞有興奮作用;可以調(diào)節(jié)心血管系統(tǒng)和病理生理機(jī)能,使病態(tài)下的血液循環(huán)得到改善;可提高正常人和眼病患者的視力及擴(kuò)大視野;對聽力也有良好影響;還可提高皮膚感受器的辨別能力;對胃液分泌也有調(diào)節(jié)作用;此外,還有鎮(zhèn)咳、祛痰、抑菌等作用;是作用廣泛的滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥。

  本品用量一般1.5~9克,但腎陽亢奮、肺有實(shí)熱、蓄痰停飲、肝火妄動、痧疹初發(fā)等癥,皆禁用。

  (8)太子參。又名孩兒參,藥用其塊根,是一味很好的清補(bǔ)之品,其補(bǔ)氣作用近似人參、黨參,但效力較差,可用于脾胃氣虛所致的食欲不振、乏力、自汗、氣短等癥。其補(bǔ)氣之力雖不及黨參,而生津之力卻勝于黨參,可代西洋參之用。

  太子參水煎,每劑9~30克,內(nèi)服;在夏季天熱時,可用15克太子參與烏梅,共煮水加適量冰糖或白砂糖代茶飲,有益氣生津防渴之功效。

 ?。?)茯苓。以多孔菌科植物茯苓的干燥菌核入藥,味甘、淡、性平,能健脾利濕,益智安神,補(bǔ)而不峻,利而不猛,既能扶正,又可祛邪,古人稱之為“上品仙藥”?,F(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn),茯苓的主要有效成分茯苓多糖,是一種非特異性免疫促進(jìn)劑,它不僅能提高機(jī)體的抗病能力,而且有較強(qiáng)的抗癌作用。茯苓中還含有茯苓酸、蛋白質(zhì)、卵磷脂、麥角甾醇、組氨酸等,其中的卵磷脂是一種神經(jīng)系統(tǒng)滋補(bǔ)強(qiáng)壯劑,這說明古人稱茯苓能“保神”、“益智”是有科學(xué)道理的。實(shí)驗(yàn)研究還證明,茯苓有降血糖、抗?jié)兒屠蜃饔?。作為抗衰防老藥,古人常將茯苓與蒼術(shù)配伍同用,原因如《經(jīng)驗(yàn)方》里所說:“烏髭發(fā),駐顏色,壯筋骨,明耳目,除風(fēng)氣,潤肌膚,久服令人輕捷?!贬t(yī)籍中尚有以本品與白芷同用,做膏劑、面脂之記載,長期使用防老去皺,令面光悅,有一定效果。此外,《百病丹方大全》載方:用白茯苓研極細(xì)未,加入白蜜調(diào)勻,每夜敷之,晨起洗凈,可潤澤肌膚,美容艷色,去面黑斑。

  煎服:用茯苓9~15克,茯苓皮可用15~30克,茯神木可用15~30克。若陰虛津液枯乏者,不宜用本品,滑精者亦須慎用。

  以上介紹的是常用的一些補(bǔ)氣藥,但由于氣又有衛(wèi)氣、宗氣、營氣、元?dú)?、五臟之氣、經(jīng)絡(luò)之氣的區(qū)別,因此,在使用補(bǔ)氣藥時,應(yīng)辨證施治。下面介紹一些常見的氣虛癥:

  一般氣虛:全身疲乏無力,精神不振,少氣懶言,語言低微,自汗怕動,舌質(zhì)淡,胖嫩,脈虛無力。

  肺氣虛:呼吸短促、少氣懶言、音低等癥突出,并有咳嗽、咯痰等癥。

  心氣虛:氣短、心悸怔忡、精神萎頓等癥突出,并有脈結(jié)代、或遲或數(shù),但虛軟無力、心神不寧等癥。

  脾胃氣虛:面色萎黃、精神疲憊、四肢倦怠,食欲減退等癥突出,并多伴有脘腹脹悶、消化不良、大便溏薄及中氣下陷脫肛、尿意頻頻等癥。

  腎氣虛:面色晦暗,頭暈?zāi)垦?,耳鳴耳聾,并有腰膝酸軟、便清長、性機(jī)能減退、舌淡潤、尺脈虛弱等癥。
 
         二)、補(bǔ)血藥
         眾所周知,血是營養(yǎng)人體最寶貴的物質(zhì),如《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說:“肝受血而能視,足受血而能步,掌受血而能握,指受血而能攝”;“以奉生身,莫貴于此”。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,血是一種赤色的液體物質(zhì),源于水谷精氣,在脈中按一定規(guī)律,沿一定方向循環(huán)流動,以營養(yǎng)人體內(nèi)外上下各部組織。若血液不足,即發(fā)生血虛癥,或血液對人體某一部位的營養(yǎng)或滋潤作用減弱,或全身性的血液虧損。在臨床上以面色蒼白無華或萎黃,唇色淡白,頭暈眼花,心悸失眠,手足發(fā)麻,舌質(zhì)淡,脈細(xì)無力,婦女月經(jīng)量少,延期,甚或經(jīng)閉等為主要見癥。形成血虛的原因,多由于失血過多,所耗之血一時未能補(bǔ)充,或脾胃功能減退,血液生化不足,或七情內(nèi)傷過度,陰血暗耗,或?yàn)轲鲅环?,新血不生所致?!夺t(yī)學(xué)入門》曾對血虛癥這樣評論:“人知百病生于氣,而不知血為百病之始也?!笨梢姡摻o人們帶來的生理、病理性危害是很嚴(yán)重的,必須及時進(jìn)行補(bǔ)血。常用的補(bǔ)血藥有:

  (1)熟地黃。是由于地黃加黃酒拌和蒸制而成。其味甘、性微溫,功能滋陰補(bǔ)血?!侗窘?jīng)》有“填骨髓,長肌肉……久服輕身不老”的記載?!侗静萁?jīng)疏》譽(yù)其“補(bǔ)腎家之要藥,益陰之上品”。故“凡臟腑之不足,無不可得其滋養(yǎng)”。現(xiàn)代研究證明:地黃有顯著的強(qiáng)心作用,特別是對衰弱的心臟,其作用更明顯。此外,地黃尚有抗炎和保肝作用。近來的實(shí)驗(yàn)研究結(jié)果還證明,地黃能防止細(xì)胞老化,增強(qiáng)神經(jīng)的反射機(jī)能。這些資料表明,地黃不僅具有強(qiáng)壯功效,而且具有抗衰老作用。

  熟地久服時,宜用砂仁拌(或佐用一些砂仁),以免妨礙食欲,使胸脘發(fā)悶。用量一般9~24克。陽虛陰盛之人忌用,痰多、苔膩、胸膈滯悶者也不宜用。

 ?。?)當(dāng)歸。以傘形科植物當(dāng)歸的根入藥,味甘、辛、苦、性溫,能補(bǔ)血活血,潤腸通便,《本草備要》謂其:“血虛能補(bǔ),血枯能潤”,對氣血生化不足,或氣血運(yùn)行遲緩以及血虛腸燥便秘者,常服效佳。臨床和實(shí)驗(yàn)證明,本品有抗貧血、抗維生素E缺乏及鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛,降血脂等作用,還可增加冠狀動脈血流量,對子宮有雙向性調(diào)節(jié)作用。因此,是一味重要的保健中藥,凡虛損不足、氣血虛弱者,皆可常用。

  由于當(dāng)歸既補(bǔ)血、又能活血,故成為調(diào)經(jīng)要藥,可用于月經(jīng)延時、閉經(jīng)、痛經(jīng)、月經(jīng)量少色淡等病癥,常與熟地、白芍、川芎等配成“四物湯”應(yīng)用。前人把當(dāng)歸稱之為“婦科專藥”,無論胎前、產(chǎn)后各病,都常隨癥加減采用。

  當(dāng)歸頭和當(dāng)歸尾偏于活血、破血;當(dāng)歸身偏于補(bǔ)血、養(yǎng)血;全當(dāng)歸既可補(bǔ)血又可活血;當(dāng)歸須偏于活血通絡(luò)。用量一般3~9克。

 ?。?)阿膠。為黑驢皮經(jīng)過漂泡去毛后,加冰糖等配料熬制而成。近年有以豬皮熬制的新阿膠,可代替驢皮阿膠使用。本品味甘、性平,有補(bǔ)血止血、滋陰潤肺、調(diào)經(jīng)安胎等作用,為歷代喜用的滋補(bǔ)珍品?!端?jīng)注》即有“歲常煮膠,以貢天府”的記載,故有貢膠之稱。《本草綱目》更是稱其為“圣藥”,它與人參、鹿茸并稱中藥的“三寶”。據(jù)研究,阿膠主要是由膠原及其部分水解產(chǎn)物合成的,含氮16.43%~16.54%,基本上是蛋白質(zhì)。藥理實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明,阿膠能促進(jìn)紅細(xì)胞及血紅蛋白的生成,并能改善動物體內(nèi)的鈣平衡,使血鈣升高。此外,阿膠還有防治進(jìn)行性肌營養(yǎng)障礙的作用。

  用量一般為5~9克,若舌苔厚膩、食欲不振、大便溏泄者,均不適用。

  熟地、阿膠雖皆能滋陰補(bǔ)血,但熟地偏于補(bǔ)腎陰、填精髓而補(bǔ)血,而阿膠偏于潤肺養(yǎng)肝、補(bǔ)血而滋陰,兼能止血。

  (4)何首烏。為常用的滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥。據(jù)李翱《何首烏傳》記載:唐朝元和七年順州南河縣,有一個叫何田兒的人,自幼體弱多病,至58歲時尚未娶妻。有一次,他上山采藥,因多飲了幾杯酒,醉臥于山野中,醒來已是夜深人靜,突然發(fā)現(xiàn)有兩株藤蔓,相距三尺有余,卻能相交在一起,交了又開,開了又交,他感到很奇怪,就把這兩株野草的根挖了回來,但無人認(rèn)識此為何物,后來有人對他說:“子既無嗣,其藤乃異,此恐是神仙之藥,何不服之?!庇谑撬蛯⑵滂茷槲?,每天空心用酒送服3克,7天后則開始有性的要求,數(shù)月之后性功能即很強(qiáng)健,于是他便經(jīng)常服用,并將劑量加大到6克,想不到更出現(xiàn)了奇跡,不僅過去的病全好了,而且頭發(fā)也變得烏黑發(fā)亮,相貌也顯得年輕多了。后來他不僅結(jié)了婚,而且在10年之內(nèi)連生了幾個兒子,因?yàn)樗苌?,便改名為“能嗣”,他又將此藥給兒子延秀服,父子均活了160多歲。為了紀(jì)念這種能延年益壽和使白發(fā)返烏的神藥,他們給延秀生的兒子就起名叫“何首烏”。何首烏由于常服此藥,到130多歲時頭發(fā)尚且烏黑。之后,這種野草的根的神效漸漸傳開,人們就叫這種野草為“何首烏”。

  何首烏,又名赤首烏,以蓼科植物何首烏的塊根入藥,味苦、甘、澀,性微溫,若生用,功在潤腸通便;若制用,功在補(bǔ)肝腎、益精血。另有白首烏,是以蘿摩科植物大根中皮消的塊莖入藥,雖功同赤首烏,但補(bǔ)力較弱。

  由于何首烏有促進(jìn)紅細(xì)胞發(fā)育,降低膽固醇,抗動脈硬化和輕瀉等多種藥理作用,故為重要的抗衰老藥物之一。它不僅為滋補(bǔ)強(qiáng)壯佳品,亦為烏發(fā)、悅顏、潤澤肌膚之要藥。年邁體弱者常服則大有裨益,《本草綱目》即用赤、白首烏各250克研細(xì)未,每服6克,能壯筋骨,長精髓、補(bǔ)血?dú)狻⒘钊硕嘧?、延年益壽。用量一般?~15克。

 ?。?)枸杞子。以前科植物枸杞或?qū)幭蔫坭降某墒旃麑?shí)入藥,味甘、性平,功能補(bǔ)腎生精、益血明目、烏發(fā)悅顏,為滋補(bǔ)肝腎之佳品,被譽(yù)為歷代保健良藥。如《神農(nóng)本草經(jīng)》里說:“久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑。”《食療本草》謂之能“堅筋耐老,除風(fēng),補(bǔ)益筋骨,能益人去虛勞?!睋?jù)藥理研究,枸杞能降低血中膽固醇,有抗實(shí)驗(yàn)性動脈粥樣硬化的作用,故用其防治高血脂癥、動脈硬化性高血壓、冠心病等老年性疾病。本品單用即有效,可每日取枸杞子15~30克,水煎服,或開水浸泡代茶飲,久服對高血脂癥、動脈硬化性高血壓、冠心病、慢性腎炎、慢性肝炎等有防治保健作用。

  本品水煎,每劑量9~24克;酒浸,20日時可飲用;能補(bǔ)肝腎,強(qiáng)壯身體,益壽。但若脾胃虛弱所致的消化不良、便溏、泄瀉者要慎用。

 ?。?)白芍。為毛莨科多年生草本植物栽培種芍藥的根,至梁代陶弘景分為赤、白兩種。其中赤芍偏于行血散瘀,白芍偏于養(yǎng)血益陰;赤芍瀉肝火,白芍養(yǎng)肝陰;赤芍散而不補(bǔ),白芍補(bǔ)而不散。

  白芍味酸苦,性微寒,有養(yǎng)血榮筋、緩急止痛、柔肝安脾等作用,為陰血不足、肝陽上亢所常用,尤為婦科常用藥。正如《日華子本草》云:“主女人一切病,并產(chǎn)前后諸疾。”臨床上常與熟地、當(dāng)歸配伍,用于治療血虛所致的婦女月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)后腹痛等;與甘草同用,對脅、胃脘、腹、頭、四肢肌肉等部位拘急疼痛。

  用量一般為5~12克。養(yǎng)陰、補(bǔ)血、柔肝時,用生白芍;和中緩急用酒炒白芍;安脾止瀉用土炒白芍。

 ?。?)雞血藤。為昆明雞血藤和山雞血藤的藤莖,味甘、苦、性溫,能補(bǔ)血養(yǎng)血、通經(jīng)活絡(luò),現(xiàn)代研究證明,有升白細(xì)胞之作用,可用于因放射線照射過多所引起的白細(xì)胞下降。用雞血藤汁熬制的膏,有大補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨、通經(jīng)絡(luò)的功效,老人及婦女體弱者可常服,可治手足麻木、癱瘓、月經(jīng)不調(diào)、跌拉損傷等癥。

  水煎內(nèi)服,每劑量15~30克;或酒浸,熬膏。

  以上介紹的是最常用的一些補(bǔ)血藥。但臨癥時,還須分清是一般血虛、肝血虛、心血虛,還是心脾兩虛。

  一般血虛:面色不華或萎黃,頭暈眼花,爪甲色淡,舌質(zhì)淡、脈細(xì)無力;

  心血虛:在一般血虛見癥的基礎(chǔ)上,又兼見心悸、怔忡、健忘多夢、失眠等癥;

  肝血虛:在一般血虛見癥的基礎(chǔ)上,又兼見眩暈、眼花、手足發(fā)麻、肢體拘攣、爪甲干枯、睡眠不安、月經(jīng)不調(diào)、或經(jīng)量明顯減少等癥;

  心脾兩虛:在心血虛的見癥基礎(chǔ)上,又兼見食欲減退、神疲乏力、月經(jīng)不調(diào)、崩漏失血等癥。
 
        三)、補(bǔ)陽藥
       補(bǔ)陽藥常用于陽虛證,癥見:畏寒喜暖,手足不溫,口淡不渴,喜熱飲食,食生冷則腹痛腹瀉或胃脘冷痛,腰膝冷痛,小便清長,便溏,舌質(zhì)胖嫩,色淡,苔白滑,脈弱或沉遲無力。由此看來,陽虛是氣虛的進(jìn)一步發(fā)展,它反映了病情的加重。因此,在人體陽氣不足時,應(yīng)當(dāng)及時補(bǔ)陽,否則正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》里所說:“失其所,則折壽而不彰”。這里的“失其所”就是指陽氣失去了在人體應(yīng)有的位置,帶來的后果是:短命夭亡。常用的補(bǔ)陽藥有:

 ?。?)鹿茸。為雄性的梅花鹿或馬鹿頭上尚未骨化而帶茸毛的幼角,為貴重補(bǔ)藥。

  鹿,古人認(rèn)為乃是“仙獸”,其壽命在獸類中也是較長的?!妒霎愑洝吩涊d有“鹿千歲為蒼、又五百歲為白,又五百歲為玄,玄鹿骨亦黑,脯食之,可長生也?!笔聦?shí)上,鹿的一身皆是藥,鹿肉、鹿皮、鹿骨、鹿茸及全部內(nèi)臟均可藥用。其中鹿肉味甘性溫,《食療本草》稱其“補(bǔ)虛羸瘦弱,利五臟,調(diào)血脈。”目前臨床上多作為益陽氣、補(bǔ)精血、強(qiáng)筋骨藥使用。鹿皮味咸性溫,《四川中藥志》稱其“能補(bǔ)氣,澀虛滑,治婦女白帶、血崩不止、腎虛滑精”。鹿骨味甘性溫,《名醫(yī)別錄》稱其能“安胎,下氣?!蹦壳芭R床上主要是將其作為補(bǔ)益虛贏、強(qiáng)筋壯骨藥使用。鹿的各種內(nèi)臟皆有補(bǔ)益作用,如《本草綱目》所說:“邵氏言鹿之一身皆益人,或煮或蒸或脯,同酒食之良,大抵鹿內(nèi)純陽之物,能通督脈,故其肉、角有益無損。”

  鹿茸為血肉有情之品,既能溫補(bǔ)腎陽,又能補(bǔ)益精血,溫而不燥,能治多種病癥。如《神農(nóng)本草經(jīng)》里有:“益氣強(qiáng)志,生齒不老”;《本草綱目》亦載:“生精補(bǔ)髓,養(yǎng)血益陽,強(qiáng)筋健骨”。事實(shí)證明,常服本品有健身防病、抗衰老之效,凡小兒發(fā)育不良,經(jīng)常疲勞、尿頻尿多、崩漏、貧血、低血壓、心力不足者,可經(jīng)常服用。但盜汗、五心煩熱、口燥咽于、目赤、或牙齦腫痛、大便于燥之陰虛火旺患者,以及咳嗽、痰黃粘、口渴、胸悶之肺熱患者忌用。

  本品不宜煎,宜研未吞服,或入丸、散中配用。沖服時,每服1~3克。

  (2)鹿角。系鹿茸成長至茸毛脫落,已骨化的老角,其味咸,性溫,也是補(bǔ)腎陽、益精血的藥,作用與鹿茸差不多,只是作用較緩弱,可作為鹿茸的代用品??扇霚幹屑宸?,也可為未沖服,或放入丸劑中使用。用量為3~9克。為未沖服時,一次1.5~4克,一日二、三次。

 ?。?)鹿角膠。系鹿角熬成的膠,味甘、性溫,主要功用為:溫補(bǔ)下元、補(bǔ)陰中之陽,通督脈之血,生精血,止血崩。功用與鹿茸大致相似,但補(bǔ)力緩慢,久服方效。若配熟地。山萸、山藥、茯苓等,可用于小兒發(fā)育不良等癥;若配人參。黃芪、當(dāng)歸、熟地等,可用于溫補(bǔ)氣血、強(qiáng)壯身體。

 ?。?)鹿角霜。為鹿角熬膠后的殘渣,溫補(bǔ)之力小于鹿角和鹿角膠,可用于脾胃虛寒、食少便溏等癥,用量為6~9克。

 ?。?)鹿鞭:為鹿的雄性外生殖器,功能補(bǔ)腎壯陽、益腎暖宮,可用于治療腎陽虛所致的陽痿、腰膝酸痛、耳鳴、婦女宮寒不孕等病癥。使用時,先將鹿鞭洗凈,溫水浸潤,切片,干燥;再將藥片放入炒熱的砂子仁,炒至松泡,取出研未。若水煎,每劑量9~15克。

 ?。?)海狗腎。為雄性海狗的外生殖器,藥用其陰莖及睪丸。主要功效是補(bǔ)腎壯陽,益腎固精,可用于治療腎虛所致的陽痿,或舉而不堅,堅而不久,或用于滑精、精冷、腰膝冷痛或酸軟等癥,使用時要烤炙,炙的方法是將海狗腎用酒浸一日,取出用紙裹好,微火炙香剉搗。若水煎,每劑量2.4~9克。

 ?。?)海馬。常用的海馬有克氏海馬、刺海馬、大海馬等,藥用其干燥的全體。其味甘、咸、性溫,能溫補(bǔ)腎陽,可用于腎陽虛所致的陽痿、遺尿、腎虛哮喘等癥;此外,海馬還可活血祛瘀,可用于難產(chǎn)、痞塊、癭瘤、療瘡腫毒。水煎,每劑3克至9克。

 ?。?)蛤蚧。以壁虎科動物蛤蚧除去內(nèi)臟的干燥品入藥,用時去頭足,味咸,性平,功能補(bǔ)肺定喘,益腎助陽。若只取蛤蚧尾部藥用,則稱為“蛤蚧尾”。古人認(rèn)為其藥“力在尾,尾不全者無效?!比胨幰泽w大、肥胖、尾全、不破碎者為佳。本品是一味重要的補(bǔ)腎益肺藥?!侗静菥V目》里說:“蛤蚧補(bǔ)肺氣,定喘止咳,功同人參;益陰血,助精扶羸,功同羊肉。近世治勞損痿弱,許叔微治消渴,皆用之,俱取其滋補(bǔ)也?!睋?jù)現(xiàn)代藥理研究,蛤蚧的乙醇提取物;可延長正常雌小鼠的動情期,對去卵巢鼠則可出現(xiàn)動情期,并使子宮及卵巢重量增加,以小鼠前列腺、精囊、提肛肌重量為指標(biāo),蛤蚧提取液表現(xiàn)雄性激素樣作用。若腎陽不足之陽痿,可用蛤蚧粉每次1.5克,溫酒送服。若抗衰防老,可用蛤蚧尾0.3~1.5克,浸入50度酒內(nèi),每次服10毫升。

 ?。?)紫河車。為健康產(chǎn)婦娩出之新鮮胎盤,剪去臍帶,洗凈血液,反復(fù)浸洗,置砂鍋內(nèi)煮至漂浮水面,然后烘干而成。是一味補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)腎益精的保健佳品,其味甘、咸,性溫,久服能強(qiáng)壯身體,預(yù)防疾病,延年增壽。正如吳球所說:“久服耳聰目明,須發(fā)烏黑,延年益壽,有奪造化之功”。

  據(jù)現(xiàn)代藥理研究,紫河車含有多種免疫因子,能提高人體的免疫機(jī)能,增加機(jī)體的抗病能力。紫河車尚含有多種激素,可以促進(jìn)胸腺、脾臟、子宮、陰道、乳腺、甲狀腺、睪丸等器官的發(fā)育。從70年代以來,國外一些專家對人體胎盤進(jìn)行了新的研究,發(fā)現(xiàn)它還含有許多重要的抗病因子,如“止血因子”、“抗衰老因子”、“抗白血病因子”以及“抗肝硬化因子”。紫河車所含有的“抗衰老因子”、“免疫因子”以及它所含有的多種激素與酶,可能是其抗衰防老的物質(zhì)基礎(chǔ)。

  中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,本品氣味俱厚,可用于各種虛損、精氣不足的證候,前人有“精不足,補(bǔ)之以味”的經(jīng)驗(yàn),即指用這些厚味之藥。由于本品有肉腥味,常在丸藥中使用,或焙干研粉,裝入膠囊中吞服,不入湯藥。

  本品用量為2.4~5克,但有虛火者忌用。

 ?。?0)九香蟲。又名屁巴蟲,為蝽科昆蟲九香蟲的干燥全體、味咸、性溫,能理氣止痛、溫中壯陽,常用于治療胃脘氣滯、脹痛痞悶、脾胃虧損、腰膝酸痛乏力。陽痿等癥。若是因腎陽虛所致的陽痿、尿頻,可將九香蟲炙熟,研細(xì)未,每次3克,一日二次,空腹服。

 ?。?1)補(bǔ)骨脂。以豆科植物補(bǔ)骨脂的果實(shí)入藥。味辛、苦,性溫,功能溫腎壯陽,固精縮尿、溫脾止瀉。是脾腎陽虛,下元不固的要藥之一。如《本草綱目》里說:“通命門,暖丹田,斂精神”。據(jù)現(xiàn)代藥理研究,補(bǔ)骨脂所含補(bǔ)骨脂乙素,能擴(kuò)張冠狀動脈,并有較高的選擇性,并不增加心肌內(nèi)的無氧代謝,毒性也很低。另據(jù)報道,補(bǔ)骨脂的揮發(fā)油有抗癌作用,補(bǔ)骨脂乙素可抑制肉瘤-180。近來有人研究補(bǔ)骨脂、肉灰蓉、菟絲子、干地黃、玉竹、黃精、黨參七種藥物對家蠶壽命的影響,發(fā)現(xiàn)除地黃丸,其余各藥都能顯著延長家蠶壽命,其中補(bǔ)骨脂效果最好(延長6%)。有人在用酶與受體篩選常用中藥生理活性時,發(fā)現(xiàn)補(bǔ)骨脂有精神健康活性。

內(nèi)服,每劑量3~9克,或酒浸飲用。昔陰虛有火、大便燥結(jié)者忌用。

  (12)杜仲。以杜仲科植物杜仲的樹皮入藥,性味甘溫,能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、安胎。《神農(nóng)本草經(jīng)》載其:“主腰脊痛,補(bǔ)中益氣,堅筋骨,強(qiáng)志,久服輕身耐老?!薄侗静輩R言》還說:“凡下焦之虛,非杜仲不補(bǔ);下焦之濕,非杜仲不利;足脛之酸,非杜仲不去;腰膝之疼,非杜仲不除。然色紫而燥,質(zhì)綿而韌,氣溫而補(bǔ),補(bǔ)肝益腎,誠為要劑?!蹦壳芭R床上主要作為補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)壯筋骨藥使用。據(jù)現(xiàn)代藥理研究,杜仲的提取物及煎劑對動物有持久的降壓作用,社仲之醇浸劑能抑制腸道對膽固醇的吸收。

  水煎,每劑9~15克,或酒浸飲用。但陰虛火旺及內(nèi)熱盛者忌用。

 ?。?3)續(xù)斷。藥用其根,七、八月間采集,取根,去蘆莖細(xì)須,曬干備用。味苦,性溫,有補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)壯筋骨、止血安胎、通利血脈等功用,如《神農(nóng)本草經(jīng)》里說:“主補(bǔ)不足……折跌,續(xù)筋骨。婦人乳難,久服益氣力?!苯陙沓S迷谘趽p,扭傷,腎炎,泌尿系感染等出現(xiàn)腰痛者隨癥選用。

  水煎內(nèi)服,每劑量6~15克,或入丸、散,或搗爛外用。但痢疾初起或?qū)崯岚Y者忌用。

 ?。?4)鎖陽:藥用其肉質(zhì)莖,春秋季采集,除去花序,置砂土中半埋露,連曬帶燙使之干燥備用。本品味苦、性溫,能益陽固精,強(qiáng)筋壯骨、潤腸通便,對腎虛陽痿、腰膝無力、遺精滑泄、尿血、腸燥便秘有較好療效。

  水煎內(nèi)服,每劑量9~12克,或煮粥食用。

 ?。?5)肉灰蓉,藥用其帶鱗葉的肉質(zhì)莖。味甘、酸、咸,性溫,能補(bǔ)腎益精,潤燥滑腸,為歷代益壽之佳品。《神農(nóng)本草經(jīng)》即列為上品,稱其“主五勞七傷、補(bǔ)中……養(yǎng)五臟,強(qiáng)陰,益精氣,多子……久服輕身。”《藥性論》謂之“益髓,悅顏色,延年,大補(bǔ)壯陽,日御過倍”。現(xiàn)代實(shí)驗(yàn)研究證實(shí),肉蓯蓉確能顯著地延長家蠶壽命。另有研究結(jié)果也表明,用肉蓯蓉的提取物加入飼料中喂養(yǎng)幼大鼠,其體重增加要比對照組為快,說明肉蓯蓉確有滋補(bǔ)強(qiáng)壯作用。

  水煎,每次6~15克;但大便瀉泄及陰虛火旺而陽強(qiáng)易舉,精不固者忌用。

  (16)巴戟天。藥用其根,味辛甘,性微溫,主要用為補(bǔ)

  腎陽藥,兼有祛風(fēng)寒濕痹的作用。凡由于腎陽虛而致的性機(jī)能不好,如陽痿、早泄等,可用本品配熟地。山藥、淫羊藿、枸杞子等治療;若頭暈、疲乏無力、畏寒、食欲不振等癥,可用巴戟天9克、首烏9克、黃芪15克、黨參12克、炙甘草3克,用水同煎服。

  水煎,每劑3~9克。

  ?。?7)仙茅。為石蒜科多年生草本植物仙茅的根莖。味辛性溫,《開寶本草》稱其:“主心腹冷氣不能食,腰腳風(fēng)冷攣痹不能行,丈夫虛勞,老人虛弱,男子益陽道,久服通神強(qiáng)記,助筋骨,益肌膚,長精神,明目?!薄逗K幈静荨氛f它“治一切風(fēng)氣,補(bǔ)暖腰腳,清安五臟,久服輕身益顏色,治丈夫五勞七傷,明耳目,填骨髓?!边@些記載都說明,仙茅有著很好的滋補(bǔ)強(qiáng)壯作用。

  仙茅主用為溫腎壯陽藥,兼有暖胃的作用??芍委熞蚰I陽虛引起的陽痿、精冷、滑精、小便頻數(shù)、遺尿等癥。對脾腎陽虛所致的脘腹冷痛、腹瀉等癥,也有較好療效。

  內(nèi)服,每劑量為6~9克,但不宜與牛肉、牛奶同用,陰虛火旺時也不能用。

  (18)淫羊藿。藥用其全草,味辛,甘,性溫,有補(bǔ)腎壯陽,強(qiáng)健筋骨之效,為中老年人腎陽虛衰常用保健藥。據(jù)研究,淫羊藿含淫羊藿甙、棕桐酸、硬脂酸、油酸、亞油酸、植物甾醇等多種物質(zhì)。通過動物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),淫羊藿能促進(jìn)精液分泌,興奮性神經(jīng),具有雄性激素性作用。有人認(rèn)為淫羊霍的這種作用,可能與其含有豐富的錳有關(guān)。而動物實(shí)驗(yàn)結(jié)果已表明,缺錳的雄性動物可發(fā)生睪丸退化、性功能低下,甚至出現(xiàn)不育癥。另外,科學(xué)家還發(fā)現(xiàn),人體內(nèi)的錳可隨著年齡的增長而明顯降低,這與人體性功能隨年齡的增長而衰退是有密切關(guān)系的,說明錳很可能是一種對長壽有益的元素。此外,淫羊藿尚含有維生素E這也是一種人們所公認(rèn)的抗衰防老藥物。淫羊藿還有擴(kuò)張冠狀動脈,降低血脂及血壓等多種作用,對老年人的機(jī)體可產(chǎn)生良好的影響。

  中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,本品對男子腎陽不足,腰膝酸軟、陽痿滑精、早泄或精少不育有較好療效,常服可維持性功能不衰。但陰虛火旺而引起的陽強(qiáng)易舉及遺精者忌用。水煎,每劑量為3~9克;若酒泡則效益更好,可用淫羊藿30克、米酒500克浸泡,20日時飲服。

 ?。?9)菟絲子:以旋花科植物菟絲子或大菟絲子的種子入藥,味辛,甘,性平,有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、烏發(fā)悅顏、輕身益壽等作用?!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》將其列為藥之上品,稱其“主續(xù)絕傷,補(bǔ)不足,益氣力,肥健人。”《藥性論》謂之:“治男女虛冷,添精益髓?!薄睹t(yī)別錄》又言:“久服明目輕身延年”。近來有人觀察,菟絲子確能顯著地延長家蠶壽命,這為古人稱菟絲子延年益壽找到了實(shí)驗(yàn)根據(jù)。菟絲子尚能安胎,也是孕期保健藥。

  由于本品助陽滋潤,不燥不膩,故為平補(bǔ)肝腎之常用。水煎,每劑量9~15克;若入散,先用酒浸五日,然后曬干,或配伍其他藥為散。但本品不適宜于陰虛火旺及實(shí)熱癥者。

 ?。?0)沙苑子。以豆科扁莖黃芪的成熟種子入藥,其味甘,性溫,雖為補(bǔ)陽之品,而重在補(bǔ)腎固精,養(yǎng)肝明目。如《本草匯言》里說:“沙苑蒺藜補(bǔ)腎澀精之藥也;其氣清香,能養(yǎng)肝明目,潤澤瞳人,補(bǔ)腎固精,強(qiáng)陽有子,不烈不燥,兼止小便遺瀝,乃和平柔潤之劑也”?!侗静輳男隆芬喾Q其能“補(bǔ)腎,強(qiáng)明,益精,明目,性能固精?!睋?jù)現(xiàn)代研究和臨床證實(shí),沙苑子有強(qiáng)壯和保肝作用,久服能增神益智,補(bǔ)虛明目,強(qiáng)身延壽,而對虛性目疾尤為必用之品。

  水煎內(nèi)服,每劑量6~9克;多者可用至30克;或入丸、散。但陽強(qiáng)易舉者忌用。

 ?。?1)骨碎補(bǔ):為槲蕨的干燥根莖,隨時可采集,除去葉、鱗片,洗凈,切片,干燥備用。本品味苦,性溫,功能補(bǔ)腎壯骨、祛風(fēng)除濕、活血止痛,對腎虛久瀉、耳鳴、耳聾、腰痛、牙痛、風(fēng)濕痹痛。足跟痛有較好療效,特別是骨碎補(bǔ)有促進(jìn)骨質(zhì)愈合、活血消腫作用,故常用于筋骨損傷。單用即有效,如骨折、骨裂及關(guān)節(jié)炎時,可用生骨碎補(bǔ)9克,水煎服。

  本品忌羊肉、羊血、蕓苔菜,陰虛火旺及血虛者忌用。

 ?。?2)狗脊。為蚌殼蕨科多年生樹蕨金毛狗脊的根莖,味苦甘性溫,能補(bǔ)肝腎、除風(fēng)濕、健腰腳、利關(guān)節(jié)。如《神農(nóng)本草經(jīng)》里說:“主腰脊強(qiáng),關(guān)節(jié)緩急,周痹寒濕膝痛,頗利老人。”《本草綱目》謂之能“強(qiáng)肝腎,健骨,治風(fēng)虛”。本草正義》說它“能溫養(yǎng)肝腎,通調(diào)百脈,強(qiáng)腰膝,堅脊骨,利關(guān)節(jié),而驅(qū)痹著,起痿廢,又能固攝沖帶,堅強(qiáng)督任,療治女子經(jīng)帶淋露,功效甚好,誠虛弱衰老恒用之品。且溫而不燥,走而不泄,尤為有利無弊,頗有溫和中正氣象?!?/span>

  水煎內(nèi)服,每劑量6~12克,但陰虛有熱、小便不利、關(guān)節(jié)紅腫熱痛者不宜用。

 ?。?3)胡蘆巴。為豆科植物胡蘆巴的種子,味苦,性溫,能溫腎陽,祛寒濕,對腎虛瀉泄。陽痿、寒疝、寒濕腳氣有較好治療效果。此外,對因受寒涼而引致腸胃痙攣疼痛者,可用本品配高良姜、香附、木香、干姜、吳萸等同用。

  用量一般3~9克,但陰虛陽亢者忌用。

  (24)懷牛膝。牛膝有川、懷兩種,二者功用略異,保健多取后者。它以莧科植物懷牛膝的根入藥,性平,味甘、苦、酸,能補(bǔ)益肝腎,舒筋活血,強(qiáng)壯筋骨。此外,《名醫(yī)別錄》說它有“止發(fā)白”的作用,臨床上亦可引藥下行,作為治療身體下部疾病的引經(jīng)藥。平時常服懷牛膝,可通暢血脈,強(qiáng)健筋骨,卻病延年?,F(xiàn)代研究認(rèn)為,本品所含的促脫皮甾酮、牛膝甾酮等成分,具有促進(jìn)實(shí)驗(yàn)動物肝、腎細(xì)胞內(nèi)DNA和蛋白質(zhì)合成的作用,為牛膝在保健醫(yī)方的廣泛應(yīng)用,提供了現(xiàn)代科學(xué)根據(jù)。

  本品配澤蘭能利腰膝間死血,可用于瘀血所致的腰腿疼痛,對泌尿系統(tǒng)結(jié)石,可重用本品,再配伍澤瀉、金錢草、海金砂等藥,有促進(jìn)結(jié)石下行,排出的作用。

  用量為1.5~9克,但滑精、溏泄及孕婦不應(yīng)使用。

 ?。?5)芡實(shí)。以睡蓮科植物芡的成熟種仁入藥,味甘、澀,性平,有健脾養(yǎng)胃、益腎固精的作用。如《神農(nóng)本草經(jīng)》里說:“補(bǔ)中……益精氣,強(qiáng)志,令人耳目聰明,久服輕身不饑,耐老”?!侗静輳男隆氛f它“補(bǔ)脾固腎,助氣澀精,治夢遺滑精,解暑熱酒毒,療帶濁泄瀉,小便不禁?!?/span>

  芡實(shí)不僅可作藥用,過去每逢荒年歉收,老百姓還常以其代糧充饑,所以古醫(yī)書有不少用芡實(shí)煮粥治病的記載,如《食鑒本草》、《湯液本草》、《本草綱目》、《本草擇要綱目》等都錄有“芡實(shí)粥”方,稱其久服“益精強(qiáng)志,聰明耳目,通五臟,好顏色”。據(jù)研究,每100克芡實(shí)含碳水化合物32克、蛋白質(zhì)4.4克、脂肪0.2克、鈣9毫克、磷110毫克、鐵0.4毫克、硫胺素0.4毫克、核黃素0.08毫克、尼克酸2.5毫克、抗壞血酸6毫克及微量胡蘿卜素。由此說明,中醫(yī)將芡實(shí)作為強(qiáng)壯滋養(yǎng)藥是有一定科學(xué)根據(jù)的。

  煎服:9~15克。

 ?。?6)楮實(shí)子。以??浦参飿?gòu)樹的果實(shí)入藥,味甘、性寒,有補(bǔ)養(yǎng)肝腎、強(qiáng)筋壯骨、明目美顏等保健作用。如《名醫(yī)別錄》里說:“益氣,充肌膚、明目。”《日華子本草》曰:“壯筋骨,助陽氣,補(bǔ)虛勞,助腰膝,益顏色?!北酒穯斡眉从行?,如《太平圣惠方》神仙服楮實(shí)法:用楮實(shí)陰干,搗為未,每服6克,以凈水調(diào)下,日三服,可“令人耳目聰明,延年不老”。由于楮實(shí)美顏悅澤效果較好,故歷代美容方中,多用之。

  煎服:9~15克。

  (27)復(fù)盆子:以薔薇科植物掌葉覆盆子的未成熟果實(shí)入藥,味酸甘,性微溫,能滋補(bǔ)肝腎、固精縮尿,對肝腎不足而致的兩目昏花、視力減弱及腎虛不能攝固的遺精、滑精、早泄、遺尿、小便余瀝、頻數(shù)均有較好療效。由于本品性平和,既可補(bǔ)陰又能補(bǔ)陽,且強(qiáng)腎而無燥熱之偏,固精而無凝澀之弊,確為滋補(bǔ)強(qiáng)壯、烏發(fā)明目、潤澤肌膚、抗老防衰之良藥。正如《名醫(yī)別錄》里說:“主益氣輕身,令發(fā)不白”;《開寶本草》亦云:“補(bǔ)虛續(xù)絕,強(qiáng)陰健陽,悅澤肌膚,安和臟腑,溫中益力,療勞損風(fēng)虛,補(bǔ)肝明目?!?/span>

  用量5~9克,但小便不利、尿道澀痛及性機(jī)能亢奮者忌用。

  以上介紹的是常用的一些補(bǔ)陽藥,但在具體使用時,還應(yīng)分清是脾陽虛、心陽虛還是腎陽虛。

  脾陽虛:形寒肢冷,脘腹隱痛,喜按喜溫,食納減少,面色萎黃,大便稀溏,舌淡,脈沉細(xì)遲弱。

  心陽虛:畏寒肢冷,心胸憋悶,面色蒼白或滯暗,心悸,氣短,舌淡紫暗胖嫩,細(xì)弱或結(jié)代。

  腎陽虛:面色淡白,形寒肢冷,自汗,陽痿,不孕,帶下清冷,頭暈,耳鳴,小便清長,或遺尿,舌質(zhì)淡苔白,脈沉遲而弱。

  若陽虛進(jìn)一步發(fā)展,可致亡陽,這是生命過程中的危重證候,癥見:大汗淋漓,汗液清稀而涼,呼吸氣微,身畏寒,四肢厥冷,精神萎頓,面色蒼白,喜熱飲,舌淡而潤,脈微欲絕。亡陽證候的出現(xiàn),是由于機(jī)體陽氣嚴(yán)重?fù)p耗而表現(xiàn)出的陽氣虛脫證,應(yīng)當(dāng)及時搶救。
 
        四)、補(bǔ)陰藥
        補(bǔ)陰藥常用于陰虛證,癥見:午后潮熱,低燒,手足心熱、盜汗、咽干口燥,兩目干澀,煩躁多夢,腰酸腿軟,大便秘結(jié),苔少舌質(zhì)紅且瘦,脈細(xì)數(shù),不難看出,陰虛是血虛證的進(jìn)一步發(fā)展。陰虛不僅包括了血虛,同樣也包括了精虛及津液等營養(yǎng)人體物質(zhì)的不足。而精、血、津液這些營養(yǎng)人體物質(zhì)的不足,將會嚴(yán)重影響人體生命活動的健康。倘若平素一旦有陰虛的癥狀出現(xiàn),就應(yīng)及時補(bǔ)陰。常用的補(bǔ)陰藥有:

 ?。?)麥門冬。以百合科植物沿階草的塊根入藥,味甘、微苦,性微寒,能養(yǎng)陰潤燥,生津止渴,又能清心除煩,延年益壽。如《神農(nóng)本草經(jīng)》里說:麥門冬“久服輕身不老不饑”;《本草拾遺》也謂之:“久服輕身明目,和車前地黃丸眼,去濕痹,變白,夜視有光”;《名醫(yī)別錄》尚說:麥門冬“保神定肺氣、安五臟,令人肥健,美顏色,有子?!笨梢?,麥門冬有健身延年之功。據(jù)現(xiàn)代研究,沿階草的塊根含多種甾體皂甙,其中大葉麥冬的塊根含有甾體皂甙,β-谷甾醇和氨基酸。麥冬的藥理作用,能明顯提高小鼠的耐缺氧能力,其改善心絞痛癥狀和心電圖的作用可能與此有關(guān);能升高血糖,也能降低血糖,并能促使胰蛋細(xì)胞恢復(fù)。

  本品單用即有效,如《圖經(jīng)本草》中的“麥門冬煎”,即以鮮麥冬搗取汁,加蜜適量,熬膏,溫酒化服,每日早晚各服一次,每次一湯匙??伞把a(bǔ)中益氣,悅顏色,安神益氣,令人肥健,其力甚快”??纱栾嫞名湺?~6克,有潤陰清熱之效;水煎,每劑9~15克。但脾胃虛寒及風(fēng)寒感冒者忌用。

 ?。?)天門冬。藥用其塊根,味甘,苦,性寒,能清肺降火、滋陰潤燥,其健身延年、潤肌悅顏效果較佳。如《神農(nóng)本草經(jīng)》里說:“久服輕身,益氣延年?!薄度杖A子本草》載:“潤五臟,益肌膚,悅顏色,補(bǔ)五勞七傷。”據(jù)現(xiàn)代研究,天冬根含天冬素、粘液質(zhì)、β-谷甾醇及5一甲氧基甲基糠醛,所含苦味成分為甾體皂甙,其藥理有抗茵及抗腫瘤作用。

  本品單用即有效,如《飲膳正要》天門冬膏,即以鮮天冬搗汁熬膏,每服一湯匙,早晚空心溫酒下,久服有益氣延年之功。此外,也可釀酒:即用天門冬去心,水煎為液,同曲。米共釀酒,初則味酸,久則味佳。此酒可滋潤五臟,通血脈,久則補(bǔ)虛治勞損,每次飲三至五湯匙。水煎,每劑9~15克。

  本品忌鯉魚,外感風(fēng)寒、脾虛瀉泄者也不可用。

 ?。?)玉竹。以百合科植物玉竹的根莖入藥,味甘,性平,有養(yǎng)陰潤肺、益胃生津等作用,是養(yǎng)陰生津之佳品。《神農(nóng)本草經(jīng)》載其“主諸不足,久服去面黑?,好顏色,輕身不老?!薄侗静菔斑z》則曰:“主聰明,調(diào)血?dú)?,令人?qiáng)壯?!睋?jù)現(xiàn)代研究證實(shí),本藥確有強(qiáng)壯作用,但其力緩和,宜久服,且有較好的強(qiáng)心作用,可用于各種心臟病之心力衰竭。此外,長期服用,也可消除疲勞,強(qiáng)壯身體,抗衰防老,延年益氣,是康復(fù)保健的常用良藥。

  若由氣陰不足之心悸、心絞痛,可與黨參、丹參等同用;若因陰虛不養(yǎng)筋而致拘急疼痛,可配白芍、炙甘草等同用;又因本品有降血糖作用,可用治糖尿病,常配沙參、麥冬等同用。

  水煎,每劑6~15克;但胃部脹滿、痰多、苔厚膩者忌用。

  (4)石斜。為蘭科多年生附草本植物金釵石斛的莖,一般附生于高山巖石或森林的樹干上,味甘淡微咸、性寒,功能清熱生津,益胃養(yǎng)陰。如《神農(nóng)本草經(jīng)》里說:“補(bǔ)五臟虛勞羸瘦,強(qiáng)陰,久服厚腸胃、輕身延年”。臨床研究認(rèn)為,本品確能增強(qiáng)胃腸功能,促進(jìn)胃液分泌。若平素胃有虛熱、津液不足??谥懈煽收撸瑔斡帽酒愤m量水煎代茶,能生津養(yǎng)胃,納香進(jìn)食。

  水煎,每劑6~15克。若為夜盲癥,可用石斛30克、仙靈脾30克、蒼術(shù)15克,共研細(xì)未,每服9克,空腹時用米湯調(diào)服。對津液未傷者忌用本品。

  (5)女貞子。以木樨科植物女貞的成熟果實(shí)入藥,味甘、苦,性涼,有補(bǔ)養(yǎng)肝腎、滋陰明目之功。如《神農(nóng)本草經(jīng)》里說:“主補(bǔ)中,安五臟,養(yǎng)精神,除百疾,久服肥健,輕身不老。”《本草綱目》亦說:“強(qiáng)陰、健腰膝,變白發(fā),明目”。現(xiàn)代研究表明,女貞子有強(qiáng)心、保肝等強(qiáng)壯作用,并有利尿作用,對于放射療法、化學(xué)療法引起的白細(xì)胞下降,有升高作用。此外,臨床證明,本品補(bǔ)陰而不膩,對眼科疾病屬肝腎陰虛者用之有效。

  水煎內(nèi)服,每劑6~9克,但脘腹冷痛、腹痛瀉泄等脾胃虛寒癥忌用。若要強(qiáng)腰膝、烏須發(fā),可用女貞子酒浸一天,擦去皮,干燥時研細(xì)未;旱蓮草搗汁熬濃汁,與女貞子未混合為丸,每服9克,一日三次。

 ?。?)旱蓮草。以菊科植物鱧腸的全草入藥,味甘、酸,功能補(bǔ)益肝腎、涼血止血。若因肝腎虛而致的頭暈眼花,牙齒松動,須發(fā)早白,可用本品配女貞子、桑堪子等同用;若因陰虛內(nèi)熱而致的咯血、吐血、尿血,可配阿膠同用。近些年來,在治療再生障礙性貧血。功能性子宮出血。紫癜等病的方劑中,也常隨癥選用本品。由于旱蓮草有較好的補(bǔ)肝腎、烏發(fā)、生發(fā)、固齒等保健作用,故越來越受到人們的歡迎。凡平素發(fā)易脫落,眉毛易脫落,牙齒松動,須發(fā)早白者,可常用之。

  本品單用力薄,多與補(bǔ)益肝腎之品配用。用量一般為10克左右。脾胃虛弱。腎陽虛者忌用。

 ?。?)冬蟲夏草。為麥角菌科真菌,寄生在蝙蝠科昆蟲蟲草蝙蝠幼蟲上的菌座(子實(shí)體)及  幼蟲尸體上的干燥體處。冬蟲夏草是與人參、鹿茸齊名的三大補(bǔ)品之一,只生長在我國西南海拔3000米以上的高山雪原上。其藥用和營養(yǎng)價值很高,據(jù)分析:每百克蟲草含有蛋白質(zhì)25克、脂肪8.4克(其中82%為人體不能合成而必需的不飽和脂肪酸)、碳水化合物28.9克、粗纖維18.5克、灰分4.1克、游離氨基酸12種、水解液氨基酸18種,并含有無機(jī)元素、蟲草酸(即D-甘露醇)、蟲草素、維生素B12、六碳糖醇、生物堿等營養(yǎng)成分??梢?,若能經(jīng)常食用,對人體的養(yǎng)生保健是大有裨益的。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,本品味甘,性溫,能滋養(yǎng)肺腎,止咳化痰,為補(bǔ)虛療損之良藥。如《本草從新》載其:“保肺益腎,止血化痰,已勞嗽?!北酒芳葹榉文I兩虛、咳喘短氣。自汗盜汗所首選,又為腎陽不足。陽痿遺精、腰腿酸軟所常用,更為身體虛衰或病后體弱滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)之珍品。

  據(jù)現(xiàn)代藥理研究表明,冬蟲夏草具有免疫增強(qiáng)作用,因?yàn)槠渲苿┛稍龈咝∈蟾骨痪奘杉?xì)胞的吞噬指數(shù)和吞噬百分率,從而能加強(qiáng)機(jī)體的免疫功能;還具有抗缺氧作用,又能明顯增加心肌對R6的攝取,提示能增加心肌的血流量;亦可降低血清膽固醇和β-脂蛋白,其作用強(qiáng)度與劑量成正比;此外,還具有鎮(zhèn)靜、抗腫瘤、抗菌、抗病毒作用。

  除藥用外,冬蟲夏草也是餐桌上的佳肴?!跋x草雞”是宮廷的御膳佳珍,具有特異的清香和鮮味,可謂“補(bǔ)而不膩,厚而不張”。

  水煎,每劑量6~9克。但本品不易保存,日子一長就會變成灰色粉未,若與藏紅花一起保存在干燥地方,就可久藏。

  (8)山萸肉。以山茱萸科植物山茱萸的果肉入藥,其味酸、澀,性微溫,能補(bǔ)腎益肝、收斂固澀,是標(biāo)本兼顧的保健藥。本品早在《神農(nóng)本草經(jīng)》里就已列為上品,其文曰:“久服輕身”;《名醫(yī)別錄》里又說:“強(qiáng)陰益精,安五臟……強(qiáng)力,長年”;《藥性論》則說:“補(bǔ)腎氣,興陽道,堅陰莖,添精髓,療耳鳴,止老人尿不節(jié)?!迸R床應(yīng)用表明,本品為平肝腎之要藥,中年之后,凡性機(jī)能減退、前列腺肥大、小便頻數(shù)或余瀝不盡者,均可用山萸肉作為常用之保健藥。據(jù)現(xiàn)代研究,山茱萸含山茱萸甙、皂甙、鞣質(zhì)、熊果酸、沒食子酸、蘋果酸、酒石酸、維生素A等,體外實(shí)驗(yàn)?zāi)軞缧“资蟾顾┘?xì)胞,對“化療”和“放療”引起的自細(xì)胞下降有升高作用,并能利尿和降壓。用量3~9克,急救虛脫時可用24~30克。腎陽亢奮、下焦有熱者;均不宜用。

 ?。?)沙參。有南、北之分。其中南沙參以桔梗科植物輪葉沙參、杏葉沙參或其他幾種同屬植物的根入藥;而北沙參則以傘形科植物珊瑚菜的根入藥。

  南沙參體較輕、質(zhì)松,性味苦寒,能清肺火而益肺陰,兼有風(fēng)熱感冒而肺燥熱者,可以使用;而北沙參體重質(zhì)堅,性味甘涼,主用于養(yǎng)陰清肺、生津益胃。

  沙參為清養(yǎng)保健之品,《神農(nóng)本草經(jīng)》載其“補(bǔ)中益氣”;《名醫(yī)別錄》載其:“安五臟,久服利人……長肌肉”。臨床常用于肺胃陰虛之癥。

  水煎內(nèi)服,每劑9~15克,但風(fēng)寒咳嗽、肺胃虛寒之咳嗽痰清稀者忌用。

 ?。?0)百合。藥用其肉質(zhì)的鱗莖,由于其鱗莖由眾瓣合成,而被稱作百合。它白如凝脂,潤似瓊玉,醇甜清香,營養(yǎng)豐富,是滋補(bǔ)妙品,其味甘、微苦,性平,具有潤肺止咳、清心安神,補(bǔ)虛強(qiáng)身的功效,可治療體虛肺弱、肺結(jié)核、咳嗽、咯血等癥。此外,百合還有益氣調(diào)中的作用,用本品30克配烏藥9克名百合湯,可用于久久難愈的胃痛。

  用量一般為9~12克。但外感咳嗽時不宜使用。

  ?。?1)靈芝。為多孔菌科植物紫芝或赤芝的全草,生長于深山老林的腐朽樹樁或巖石的縫隙處。

  靈芝之所以被人們視為“起死回生”服之可令人“長生不老”的仙草,主要是受到傳奇小說。神話故事的影響,當(dāng)然也與它的稀少難得和多種良好功效有關(guān)。

  靈芝有赤、青、黃、白、黑、紫之分,功效雖各有所不同,但六芝均有“久服輕身,不老延年”的功效;《本草綱目》還稱其能“療虛勞”。靈芝味甘、性平,能補(bǔ)肺定喘、健脾養(yǎng)肝、益腎填精、安神定志、強(qiáng)筋骨、理虛勞,正由于其功能眾多,故歷來被視為珍貴補(bǔ)品,若能常服,可促進(jìn)臟腑的生理機(jī)能,增強(qiáng)體質(zhì),堅筋骨,駐容顏,使人耳目聰明,精力充沛,健康長壽。

  現(xiàn)代研究表明,靈芝的藥理作用十分廣泛,如增加心肌營養(yǎng)性血流量,改善心肌代謝,提高實(shí)驗(yàn)動物耐缺氧能力,調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能,提高機(jī)體非特異性免疫功能,增強(qiáng)蛋白質(zhì)合成,保護(hù)肝臟,促進(jìn)肝細(xì)胞再生等等。此外,靈芝還可增進(jìn)食欲,幫助消化,抗心律失常,降酶、降糖、降壓、降脂,動物實(shí)驗(yàn)確能延長果蠅的平均壽命。靈芝的副作用小,適合于慢性病患者及老年人長期服用。目前,臨床常用來治療神經(jīng)衰弱、慢性氣管炎、支氣管哮喘、急慢性肝炎、高血壓、冠心病、心律失常、高脂血癥。消化功能減弱、白細(xì)胞減少及糖尿病等病。由于靈芝作用十分廣泛,因此,本品是一味比較理想、有前途的保健良藥。

  水煎,每劑用量為3~15克;酒浸,將靈芝切成塊,浸于米酒中,20日后飲用,每次一小杯,一日二次;吞服,將靈芝干燥后研為細(xì)未,每次1.5~6克。但本品在外感初起時不宜用。平時宜放置于干燥處保存。

 ?。?2)柏子仁。以柏科植物側(cè)柏的種仁入藥,性味甘平,有養(yǎng)心安神、滋腎養(yǎng)肝、舒脾潤腸、美顏烏發(fā)等保健作用,行申衣本草經(jīng)》里載其:“治驚悸,安五臟,益氣,除風(fēng)濕痹,久服令人潤澤美色,耳目聰明”。臨床應(yīng)用證明,本品確為滋養(yǎng)強(qiáng)壯安神藥,對于心陰血不足所致的心悸、失眠、健忘、神志恍惚以及陰虛腸燥所致的便秘均有良效。

  水煎,每劑量6~12克;研未吞服,每次6克。但痰多、便溏、腹瀉、嘔吐者忌用。

  (13)龜板。為龜科動物烏龜?shù)母辜祝鼇硪查_始采用背甲。烏龜是最長壽的動物,能活百年以上,科學(xué)家通過研究,發(fā)現(xiàn)烏龜長壽的原因,是由于其細(xì)胞的分裂代數(shù)要比其他動物細(xì)胞分裂代數(shù)多得多,人一般只有50代左右,而烏龜則可達(dá)110代。有人還發(fā)現(xiàn)龜體內(nèi)沒有致癌因素,所以是不會產(chǎn)生癌變的,這也是烏龜長壽的原因之一。烏龜有極強(qiáng)的生命力,幾個月甚至幾年不吃不喝也不至于死亡。也正由于此,《神農(nóng)本草經(jīng)》將龜板列為上品,并說,龜板“久服輕身不饑”,《本草通玄》稱其“大有補(bǔ)水制火之功,故能強(qiáng)筋骨、益心智、止咳嗽、截久癥、去瘀血?!笔聦?shí)上,目前臨床上也把龜板作為滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥使用。

  龜板應(yīng)用時,一般要求炙過再使用;水煎內(nèi)服.一劑用量用9~24克;熬膏即龜板膠。

 ?。?4)鱉甲。為鱉的背甲,味咸,性涼,是常用的滋陰清熱藥,并有軟堅散結(jié)的作用,兼能平肝潛陽。

  因陰虛內(nèi)熱而見骨蒸癆熱。潮熱顴紅、肺癆干咳、痰中帶血等癥,可用本品治療效果較好;婦女經(jīng)閉、氣血不暢、腹中瘀積結(jié)滯而生癥塊者,也可用本品配合桃仁等藥治療。

  用量9~15克,須“先煎”。此外,由于鱉甲能抑制結(jié)締組織增生和提高血漿蛋白的作用,因此常用來治療慢性肝炎肝腫大并有血漿蛋白倒置的患者。

  以上介紹的是常用的一些補(bǔ)陰藥,在臨癥使用時,還應(yīng)分清是一般陰虛、還是心陰虛、肺陰虛、腎陰虛、肝陰虛、

  一般陰虛癥:午后潮熱,低燒,手足心熱,盜汗、咽干口燥,兩目干澀,煩躁多夢,腰酸腿軟,大便秘結(jié),苔少舌質(zhì)紅且瘦,尺脈細(xì)數(shù);

  心陰虛:心煩失眠,心悸,手足心熱,咽干,苔少,舌質(zhì)色紅且瘦,脈細(xì)數(shù);

  肺陰虛:干咳少痰,咽干喉痛或咳血,盜汗,苔少,舌質(zhì)紅,脈細(xì)數(shù);

  肝陰虛:頭暈眼花,兩目于澀,兩脅隱痛,手足心熱,苔少舌質(zhì)紅且瘦,脈弦細(xì)且數(shù);

  腎陰虛:腰疼腿軟,遺精,健忘,耳鳴,脫發(fā),月經(jīng)不調(diào),五心煩熱,盜汗,骨質(zhì)脆軟,苔少舌質(zhì)紅且瘦,尺脈細(xì)數(shù)。

  若陰虛進(jìn)一步發(fā)展,可發(fā)展致亡陰癥,癥見:汗熱而粘、呼吸短促、身畏熱、手足溫、躁妄不安、渴喜冷飲,或面色潮紅、舌紅而干、脈細(xì)數(shù)無力。此屬體液大量消耗而表現(xiàn)出的陰津枯涸的病變,為危重癥候,應(yīng)及時予以滋陰補(bǔ)津。
 
        五)、其他保健藥
        此類保健藥雖然沒有上述藥物具有明顯的補(bǔ)氣,補(bǔ)血、補(bǔ)陰、補(bǔ)陽作用,但對人體仍有較好的保健作用,且均為現(xiàn)代科學(xué)研究所證實(shí),常用的主要有:

  (1)決明子。為豆科植物草決明的成熟種子,味甘、苦、咸,性涼,能益腎清肝、明目通便,是最常用的明目保健藥。如《神農(nóng)本草經(jīng)》里說:“治青盲、目淫、膚赤、白膜、眼赤痛淚出,久服益精、輕身”;《本草正義》亦說:“決明子明目,乃滋益肝腎,以鎮(zhèn)潛補(bǔ)陰為正義,是培本之正治”。歷代以其明目之方甚多,或單用,或與它藥配伍,隨癥而施。

  藥理實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明:決明子的水浸液、醇——水浸液、醇浸液對麻醉犬、貓、兔等皆有降壓作用,其醇浸液降壓作用較明顯,且持續(xù)時間較長。決明子所含大黃素有抑菌及瀉下作用,有人觀察決明子對100例高脂血癥的療效,治療前血清膽甾醇在484~210毫克%之間,平均為246.91%毫克,治療后降后110~208毫克%之間,平均下降了87.9%毫克,由此看來,《神農(nóng)本草經(jīng)》所說的決明子能使人“輕身”還是有根據(jù)的。

 ?。?)蒼術(shù)。以菊科植物南蒼術(shù)或北蒼術(shù)等的根莖入藥,味辛、苦,性溫,有健脾祛濕、強(qiáng)壯、明目及預(yù)防瘟疫等作用。近來研究發(fā)現(xiàn),蒼術(shù)含有豐富的維生素A,約為1.0025%,以此來看蒼術(shù)明目是確實(shí)可靠的;北老年病研究所還觀察了維生素A、BCO、C合劑對人胚肺二倍體細(xì)胞的抗衰防老作用,發(fā)現(xiàn)該合劑能使細(xì)胞壽命延長28%,對體外培養(yǎng)的人肺二倍體細(xì)胞有抗老化作用,這說明有關(guān)蒼術(shù)延年益壽之說,并非無稽之談。蒼術(shù)的延年益壽原因還在于蒼術(shù)能調(diào)節(jié)胰島細(xì)胞功能,穩(wěn)定內(nèi)環(huán)境,提高免疫功能,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,達(dá)到興奮、強(qiáng)壯、激發(fā)、提高人體機(jī)能的作用。

  此外,蒼術(shù)單用或與他藥同用燒煙熏屋,能預(yù)防某些傳染病。在《良朋匯集》一書中,即用蒼術(shù)一味,燃燒以辟瘟邪。但由于蒼術(shù)味辛性燥,陰虛血燥者不宜用。

  (3)花椒。以蕓香科植物花椒的果皮入藥,性味辛溫,能溫中散寒,殺蟲止痛,烏發(fā),輕身延年?!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》里說:“久服頭不白;輕身延年”;《名醫(yī)別錄》言其:“久服……通血脈,堅齒發(fā),明目”;《食療本草》亦說:“通神去老,益血,利五臟,滅瘢,生毛發(fā)?!崩顣r珍認(rèn)為花椒能“散寒除濕,解郁結(jié),消宿食,通三焦,溫脾胃,補(bǔ)右腎命門、殺蚘蟲,止瀉泄?!庇纱丝芍ń返谋=∽饔眠€是比較突出的。但本品有一定毒性,如長期服用,劑量不宜大大。

 ?。?)砂仁。以姜科植物陽春砂、海南砂或縮砂的成熟果實(shí)或種子入藥。惚味辛,性溫,有行氣調(diào)中、醒脾開胃、助消化的作用,并能引氣歸腎,兼有溫腎、化濕的作用。對因氣滯及脾胃濕冷而致的脘腹脹滿、痰濕積滯、嘔吐、泄瀉、腹痛、肖化不良等癥,均可用本品治療。

  此外,本品尚有安胎功效,對因妊娠而胃氣上逆、胸悶嘔吐等導(dǎo)致的胎動不安,可用本品治療。

  若要重用熟地等質(zhì)地滋膩的補(bǔ)藥時,配用一些砂仁,可免除滋補(bǔ)藥妨害消化,減低食欲的副作用。據(jù)近代藥理研究,砂仁有芳香健胃作用,可促進(jìn)胃的機(jī)能,促進(jìn)消化液的分泌,并可排除消化管內(nèi)的積氣。

  用量一般為1.5~5克,入煎劑時,宜打碎后下。因本品芳香溫燥,故陰虛有實(shí)熱者慎用。

  (5)菊花。以菊科植物菊的頭狀花序入藥。味甘、微苦,性微寒,有疏風(fēng)散熱、清肝明目等作用,許多古醫(yī)籍都記載它有“能令頭不白”的作用。老年人須發(fā)變白的原因雖然很多,但動脈硬化則是其中的一個重要因素,經(jīng)藥理研究證實(shí),菊花可增強(qiáng)毛細(xì)血管的抵抗力,并具有降血壓、降血脂等作用,這對預(yù)防動脈硬化是有益處的。以此來看,古人稱菊花有烏須黑發(fā)作用是確有根據(jù)的?!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》亦云:“久服利血?dú)?,輕身耐老延年”。

  由于菊花有良好的清熱明目之效,常用它作眼科保健,單獨(dú)內(nèi)服、外用均有效,如以本品做枕頭,即有清肝明目之功。

  用量一般為6~9克。

 ?。?)石菖蒲。以天南星科植物石菖蒲的根莖入藥,味辛、苦,氣芳香,性溫,功能養(yǎng)心、健腦、聰耳、化濕、開胃、進(jìn)食。但據(jù)《重慶堂隨筆》記載,石菖蒲為“舒心氣,暢心神,怡心情,益心志”之妙藥。在古代中醫(yī)文獻(xiàn)中,石菖蒲主要是作為益智安神、聰耳明目、延年益壽藥使用。如《千金要方》即稱:“久服耳目聰明,益智不忘。”《名醫(yī)別錄》亦說:“石菖蒲“聰耳目,益心智?!薄渡褶r(nóng)本草經(jīng)》也說它有“久服輕身,不忘不迷惑,延年,益心智,高志不老?!?/span>

  現(xiàn)代藥理研究證明,石菖蒲所含揮發(fā)油部分有鎮(zhèn)靜效果,并能顯著延長戊巴比妥納的麻醉時間。此外,它還有促進(jìn)消化液的分泌,制止胃腸異常發(fā)酵,以及弛緩腸管平滑肌痙攣的作用。

  盡管石菖蒲并不是補(bǔ)益之品,然而其保健作用還是比較明顯的。藉其芳香清芬之氣,而能疏暢氣機(jī),使清陽上升,九竅通靈,以聰耳明目,開心益智。由于本品辛溫燥散,陰精虧虛者慎用。

  (7)五加皮。正品應(yīng)是刺五加的根皮,有南、北的分別。南五加皮祛風(fēng)濕、壯筋骨之力較優(yōu),偏用于腿軟腳弱;北五加皮消水腫之力較好,偏用于腿腳浮腫。

  本品古人除了用作祛風(fēng)勝濕藥外,還常將其作為滋補(bǔ)強(qiáng)壯、延年益壽藥使用,如《名醫(yī)別錄》即記載它能“補(bǔ)中益精,堅筋骨,強(qiáng)意志,久服輕身耐老?!薄度杖A子本草》也說它能“補(bǔ)五勞七傷”。梁元帝所著《金樓子·志怪篇》還說:“寧得一把五加,不用金玉滿車”。東華真人《煮石經(jīng)》又有“何以得長久,何不食石蓄金鹽母”的記載。金鹽即五加皮。20世紀(jì)60年代以來,我國對刺五加進(jìn)行了深入的研究,發(fā)現(xiàn)其在某些方面的藥物作用甚至比人參還要好?,F(xiàn)已證實(shí),五加皮具有“適應(yīng)原”樣作用,能增強(qiáng)機(jī)體的非特異性防御能力,提高機(jī)體的抗病能力,并能調(diào)節(jié)疾病的病理過程,使機(jī)體的機(jī)能狀態(tài)趨向于正?;?;此外,它還具有顯著的鎮(zhèn)靜作用。

  南五加皮用量5~9克;北五加皮3~6克。因其有一定毒性,注意不可用量過大。

 ?。?)遠(yuǎn)志。為遠(yuǎn)志科多年生草本植物細(xì)葉遠(yuǎn)志的根,入藥應(yīng)除去中間的木心部分。其味苦、辛,性溫,主要功能是安神益志、祛痰開竅。《神農(nóng)本草經(jīng))列為上品,稱其“主咳逆?zhèn)?,補(bǔ)不足,除邪氣,利九竅,益智慧,耳目聰明,不忘強(qiáng)志倍力,久服輕身不老?!倍端幮哉摚┱f它能“治健忘,安魂魄,令人不迷惑,堅壯陽道。”由此可見,遠(yuǎn)志對人體的保健作用還是較明顯的。其用量一般為3~9克。

  (9)白蒺藜。為蒺藜科一年生或多年生草本植物蒺藜的果實(shí)?!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品,稱其“久服長肌肉,明目輕身”。目前臨床主要用作疏肝明目、祛風(fēng)行血藥使用。但也有不少古籍說它有補(bǔ)益之功,如《本草綱目》說:“白蒺藜補(bǔ)腎,治腰痛泄精,虛損勞乏?!苯甑难芯堪l(fā)現(xiàn),刺蒺藜還含有精神健康活性和抗食欲活性,前者對抗衰防老是有益的,后者則可能會幫助減肥。

  本品用量一般6~9克,但血虛氣弱者及孕婦均慎用。

 ?。?0)澤瀉。為澤瀉科多年生沼澤植物澤瀉的塊莖,味甘性寒?!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》列為上品,稱其“主風(fēng)寒濕痹、乳難,養(yǎng)五臟,益氣力,肥健消水,久服耳目聰明,不饑延年,輕身而生光澤?!蹦壳芭R床上主要作為利尿滲濕藥使用。據(jù)現(xiàn)代藥理研究,澤瀉可降壓、降糖、降血脂,抑制結(jié)核桿菌的生長,所以本藥也有一定的延年益壽作用。

  用量一般為6~9克。
 
        四、補(bǔ)的方法
 
        中醫(yī)益壽延年之藥甚多,然而皆有針對性,補(bǔ)藥并非人人都可吃。人體無病,不需要的補(bǔ)或不適宜的補(bǔ),都會影響生命,弄不好了會起相反的作用,沒有病反而生病,有的病情還會加重,或使人加速衰老等等。自古道:“是藥三分毒”,所以在進(jìn)行藥補(bǔ)的時候,要十分慎重,必須遵循下列原則:
 
        一)、虛則補(bǔ)之
        “虛則補(bǔ)之”,這是運(yùn)用補(bǔ)藥的最根本原則,若是無病體健之人一般不需服用,即無虛則不用補(bǔ)。倘若一見補(bǔ)藥,以為對人體皆有好處,貿(mào)然進(jìn)補(bǔ),很容易導(dǎo)致機(jī)體的氣血陰陽平衡失調(diào),不僅無益,反而有害。有些青壯年,形神俱旺,生機(jī)蓬勃,本無虛癥,也常服用人參、胎盤、黃芪等,或有醫(yī)者投患者所好,也濫用補(bǔ)品,如此只會有損于健康。
 
        二)、“適可而止”
        這是說運(yùn)用補(bǔ)藥養(yǎng)生,忌濫服無度。若惟虛是補(bǔ),偏執(zhí)一端,盲目濫補(bǔ),則反會有害機(jī)體。
  藥物的作用,主要靠藥性,凡是藥物都有一定的偏性,藥物就是利用它的偏性來糾正人體的偏性。例如人體偏于寒性,就用偏于熱性的藥物來糾正,如果用之過多,糾之太過,人體又可偏于熱性。雖屬氣虛,但若一味大劑補(bǔ)氣而不顧其他,則反而會導(dǎo)致氣機(jī)壅滯。又如雖為陰傷,但若一味大劑養(yǎng)陽,則反而遏傷陽氣,致使人體陰寒凝滯。此外,補(bǔ)血藥物藥性多粘膩,過服會損傷脾胃;補(bǔ)陽藥性偏溫燥,常用則助火劫陰。以上均說明,在使用補(bǔ)藥時,一定要忌濫用無度,防補(bǔ)多壅滯。清代著名醫(yī)家程國彭指出:“補(bǔ)之為義,大矣哉!有當(dāng)補(bǔ)不補(bǔ)誤人者,有不當(dāng)補(bǔ)而補(bǔ)誤人者;亦有當(dāng)補(bǔ)而不分氣血、不辨寒熱、不知緩急、不分五臟、不明根本以誤人者,是不可不進(jìn)也”。
 
        三)、“辯證”進(jìn)補(bǔ)
        證是指證候,它是機(jī)體在疾病發(fā)展過程的某一階段的各種癥狀的病理概括。由于證候揭示了病變的部位、原因和性質(zhì),因而它比癥狀就更全面、更深刻、更正確地反映著疾病的本質(zhì)。所以中醫(yī)認(rèn)識和治療疾病基本上都是從證候入手的,相同的證候,用基本相同的治法;不同的證候,用基本不同的治法。同樣,在運(yùn)用補(bǔ)藥時,一定要辨證進(jìn)補(bǔ),分清氣血陰陽、寒熱虛實(shí),根據(jù)不同體質(zhì),適當(dāng)予以滋補(bǔ)藥物。現(xiàn)將常見證候的滋補(bǔ)方法闡述如下:

 ?。ㄒ唬┪迮K虛證的滋補(bǔ)。

  心的虛證又分心氣虛、心血虛、心陰虛和心陽虛四種,其證候表現(xiàn)和滋補(bǔ)方法應(yīng)是:

  心氣虛:證見心悸氣短、自汗乏力、苔白質(zhì)嫩,脈少力或虛,可選用西洋參、甘草、五味子、人參、黨參等滋補(bǔ)中藥;中成藥應(yīng)用參芪精。

  心血虛:臨床以心悸、失眠、多夢為基本癥狀,兼見面色不華、眩暈、唇舌色淡、脈細(xì)弱,可選用當(dāng)歸、靈芝、柏子仁、龍眼肉、阿膠等滋補(bǔ)中藥;中成藥要用柏子仁或天王補(bǔ)心丹。

  心陽虛:證見心悸氣短、浮腫、肢冷、畏寒、面色蒼白或滯暗,舌淡或紫暗而胖嫩、脈遲無力,可選用鹿茸、黃芪、紫河車、人參等滋補(bǔ)中藥;中成藥可用河車粉、人參精。

  心陰虛:證見心煩失眠、心悸、手足心熱、咽干、苔少舌質(zhì)色紅且瘦、脈細(xì)數(shù),應(yīng)選用浮小麥、麥門冬、百合、靈芝、西洋參、雞子黃等滋補(bǔ)中藥;中成藥可用朱砂安神丸、酸棗仁湯。

  脾的虛證主要是脾氣虛和脾陽虛。脾氣虛臨床見癥主要是:食少、腹脹、便溏、少氣懶言、四肢倦怠、肌肉消瘦、面色萎黃、舌淡苔薄白、脈緩弱。常用的滋補(bǔ)中藥是:淮山藥、大棗、蓮子、粟米、白術(shù)、榛子仁、荔枝、黃芪等;中成藥可用大茯苓丸、參苓白術(shù)散等。脾陽虛是脾氣虛證的進(jìn)一步發(fā)展,每見形寒肢冷、納減腹脹、脘腹隱痛、喜溫喜熱、口淡不渴、大便稀溏、或四肢浮腫、小便不利,或白帶清稀而多,舌淡,脈沉細(xì)或遲弱,常用的滋補(bǔ)中藥是:補(bǔ)骨脂、干姜、紫河車、人參等;中成藥可用仙術(shù)湯、小建中湯等。

  肺的虛證主要是肺氣虛和肺陰虛。肺氣虛的表現(xiàn)為咳聲無力,語言低微,呼吸微弱、自汗、易感冒、脈虛、苔白舌質(zhì)淡嫩,常用的滋補(bǔ)中藥是:五味子、五爪龍、黃芪、人參等;中成藥可用補(bǔ)肺散。肺陰虛主要癥狀是:干咳少痰。咽干喉痛或咳血、盜汗、苔少、舌質(zhì)紅、脈細(xì)數(shù)。常用的滋補(bǔ)中藥是:麥門冬、天門冬、西洋參、白木耳、豬肺、沙參、梨、甘蔗等;中成藥可用人參固本丸等。

  肝的虛證主要表現(xiàn)為肝血虛和肝陽虛。肝血虛的主要癥狀是:面色無華、眩暈、夜寐多夢、視物模糊、兩目干澀、肢體麻木、爪甲不榮、月經(jīng)量少或經(jīng)閉、舌淡、脈細(xì)??蛇x用滋補(bǔ)中藥:枸杞子、何首烏、當(dāng)歸、白芍、阿膠、雞血藤、大棗、花生、荔枝等;中成藥當(dāng)用何首烏丸。肝陽虛的主要見癥是:頭暈、眼花、兩目干澀、兩脅隱痛、手足心熱、苔少舌質(zhì)紅且瘦、脈弦細(xì)目數(shù)。可選用滋補(bǔ)中藥:龜板、鱉甲、??啊⒅ヂ?、烏骨雞、女貞子、旱蓮草;中成藥當(dāng)用益壽地仙丸、天大造丸。

  腎的虛證主要表現(xiàn)為腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛的主要見癥是:遺精、健忘、脫發(fā)、腰膝酸軟、五心煩熱、盜汗、耳鳴、苔少舌質(zhì)紅且瘦、尺脈細(xì)數(shù)??蛇x用滋補(bǔ)中藥:生地、熟地、冬蟲夏草、龜板、鱉甲、女貞子、黃精等;中成藥當(dāng)用二精丸、八仙長壽丸。腎陽虛的臨床表現(xiàn)是:腰冷痛乏力、陽痿、畏寒、呼多吸少、腰以下腫、小便短少、苔白滑舌質(zhì)色淡伴嫩、脈弱、尤以尺脈明顯??蛇x用滋補(bǔ)中藥:鹿茸、狗鞭、鎖陽、巴戟天、沙苑子、杜仲、續(xù)斷、補(bǔ)骨脂等;中成藥當(dāng)用不老丸、補(bǔ)骨脂丸、胡桃丸等。

 ?。ǘ┏R姴“Y的滋補(bǔ)。

  這里只談一些典型的、常見的癥證的滋補(bǔ),即使是在這些病癥中,也不能完全用滋補(bǔ)的方法,還要辨證施補(bǔ),這是因?yàn)椴簧俨∽C并不完全表現(xiàn)為虛,有的還表現(xiàn)為實(shí)證,還有的表現(xiàn)為虛中夾實(shí)證。

 ?。保忻?。一般感冒不能用滋補(bǔ)藥。這里所說的感冒是指體虛感冒,如衛(wèi)氣虛弱、體表不固,時常易患感冒傷溏者,可服用玉屏風(fēng)散,每日二次,每次服15克,溫開水送服;又如氣虛感寒、咳嗽多痰、胸悶暖氣者,可服用參蘇丸,具有益氣、和胃、解表、祛痰的作用,適用于患感冒或支氣管炎的老弱病人,每次服6~9克,每日三次。

 ?。玻L(fēng)濕疼痛。中醫(yī)稱痹證,能用滋補(bǔ)藥的是風(fēng)濕兼虛的疼痛。常用的有獨(dú)活寄生丸、人參再造丸、大活絡(luò)丸、虎骨酒、國公酒。國公酒適用于血虛不足所致風(fēng)濕痹痛者,癥見四肢麻木、關(guān)節(jié)不利、手足痿軟等癥,每次飲15~25克,日服1~2次;虎骨酒適用于氣血兩虛所致的筋骨疼痛、四肢麻木、腰膝酸軟、氣短乏力者,每次飲25克,日飲1~2次;大活絡(luò)丸適用于中風(fēng)后遺癥以及四肢痿軟的病人,每次服一丸,日服二次;人參再造丸用于風(fēng)濕疼痛、經(jīng)久不愈、兼有氣血虛弱的病人,每次服一丸,日服二次;獨(dú)活寄生丸適用于肝腎虧虛、氣血不足所致的風(fēng)濕疼痛、筋骨伸展不利、并有頭昏乏力、腰膝酸軟者,每次服6~10克,日服2~3次。

 ?。常姑洝R鸶姑浀脑蚝芏?,這里只能談由于脾胃氣虛、運(yùn)化功能不足所致的腹脹,常用的滋補(bǔ)中成藥是香砂六君丸、黨參健脾丸。二者具有健脾補(bǔ)氣、行氣消脹的功能,但黨參健脾丸則兼消食開胃,對脾胃虛弱所致腹脹效果更佳,每次服9克,日服二次,香砂六君丸每次服6~9克,日眼2~3次。

  4.腹瀉。腹瀉分虛實(shí)兩大類型,虛證腹瀉又分為脾虛腹瀉,腎虛腹瀉兩種,二者均屬慢性腹瀉,包括慢性腸炎、腸結(jié)核、胃腸功能紊亂、結(jié)腸過敏等。對于脾虛腹瀉,可選用參苓白術(shù)丸、資生丸、啟脾丸、理中丸等滋補(bǔ)中成藥。其中,理中丸適用于脾胃虛寒所致腹瀉,每次服6~9克,日服2~3次;啟脾丸適用于脾胃虛弱所致腹瀉,并兼消食功能,每次服一丸,日眼二次;資生丸適用于脾胃虛弱、消化不良所致的腹瀉,每次服6~9克,日服2~3次;參苓白術(shù)丸藥性平和,對于身體虛弱或病后體虛無力者的腹瀉效果較好,每次服6~9克,日服2~3次。對于腎虛腹瀉,可用四神丸,附子理中丸,其中四神丸主治腹瀉日久不止,每日清晨必瀉者,每次服6克,日服二次;附子理中丸適用于脾腎虛寒所致的腹瀉、腹部冷痛較甚、四肢不溫者,每次服6~9克,日服1~2次。

 ?。担忝?。也有虛實(shí)兩類。虛證又分津虧,血虛或陽虛。其中麻仁丸用于津液不足的腸燥便秘,每服6~9克,日服1~2次,桑椹子膏適用于肝腎血虧所致便秘,每次用開水沖服一湯匙,日服二次;半硫丸適用于老年人陽氣虛弱而大便困難者,每次服0.5~3克,日服1~2次。

  6.失眠。屬于虛證的有心血不足,肝腎陰虛。當(dāng)選用枕中丹、養(yǎng)血安神片、天王補(bǔ)心丹等滋補(bǔ)中成藥。其中枕中丹可滋陰安神,每次服3~9克,早晚各服一次,養(yǎng)血安神片具有養(yǎng)血安神功效,每次服5片,日服三次;天王補(bǔ)心丹,既滋陰又養(yǎng)血,適用于陰血兩虛所致失眠,每次服6~9克,日服2~3次。

  7.遺精。主要有金櫻子膏。水陸二仙丹、復(fù)方金櫻子糖漿、固精丸等滋補(bǔ)中成藥,這些藥均能補(bǔ)腎固精,可選擇使用。其中,金櫻子膏還可治療遺尿,每次服一湯匙,日服二次;水陸二仙丹還可止帶,對小兒遺尿、婦女白帶過多有療效,每次服9克,日服二次;固精丸兼能安神,每次服9克,日服二次。

 ?。福缧?。陰虛、陽虛皆可引起早泄。若為陰虛早泄,可選知柏地黃丸、左歸丸、三才封髓丹;若為陽虛早泄,可用五子衍宗丸、參茸片、大菟絲子丸、補(bǔ)腎強(qiáng)身片、龜齡集等。
 
        四)、因時進(jìn)補(bǔ)
        這是說在選用滋補(bǔ)藥時,必須根據(jù)四時氣候的特點(diǎn),以及四時氣候與人體臟腑組織的內(nèi)在聯(lián)系,而合理選擇補(bǔ)藥。其原因在于人與自然息息相應(yīng),四時不同,機(jī)體的新陳代謝水平也不同,因而,藥物養(yǎng)生宜根據(jù)四季陰陽盛衰消長等的不同,而采取不同的方法。正如唐代藥王孫思邈在《備急千金要方》)中所說過的:“凡人春服小續(xù)命湯五劑,乃諸補(bǔ)散各一劑;夏大熱則服腎瀝湯三劑;秋服黃芪等丸一兩劑;冬服藥酒兩三劑。立春則止。此法終身常爾,則百病不生矣?!贝思磻?yīng)四時之春生、夏長、秋收、冬藏的自然變化規(guī)律而進(jìn)行的因時進(jìn)補(bǔ)的舉例。那么,又怎樣因時進(jìn)補(bǔ)呢?

 ?。?)春天進(jìn)補(bǔ)。

  《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出:“春夏養(yǎng)陽”,意思是春夏之時,自然之陽氣升發(fā),萬物生機(jī)盎然,養(yǎng)生者順時而養(yǎng)就應(yīng)該充養(yǎng),保護(hù)體內(nèi)陽氣,使之充沛,不斷旺盛起來。故在運(yùn)用藥物進(jìn)補(bǔ)時,應(yīng)順乎自然界變化,適當(dāng)服以辛散升提之品。尤其在早春時節(jié),春寒料峭,陽氣動而未發(fā),進(jìn)補(bǔ)更應(yīng)偏溫。我國古代養(yǎng)生家也都認(rèn)為春季應(yīng)服用一些中藥,以調(diào)整機(jī)體功能,預(yù)防疾病,如《壽世秘典》記載:“三月采桃花浸酒飲之,能除百病益顏色?!薄肚Ы鸱健分赋觯骸按悍趾笠朔衩魃ⅰ?,其方用蒼術(shù)、桔梗各60克,炮附子30克、炮烏頭120克、細(xì)辛30克,共研細(xì)未,有感時氣者,用水調(diào)3克服之。若春季患溫?zé)岵『?,津傷液虧者,則需涼補(bǔ)以滋陰生津。此外,南方陰雨連綿,低溫與天暖交替出現(xiàn),濕氣困脾,宜進(jìn)健脾運(yùn)濕之品,如苡米、云茯、黨參。

 ?。?)夏季進(jìn)補(bǔ)。

  中醫(yī)認(rèn)為,夏為“蕃秀”之季,即是自然界生物最為茂盛的時候,此時氣候炎熱,陽氣蒸騰,人體新陳代謝處于旺盛期,入難敷出。其因在于熱能傷陰、傷氣,加之夏日排汗較多,氣陰更益耗傷,如有陰雨,則兼扶濕邪。根據(jù)上述特點(diǎn),夏季藥物補(bǔ)益當(dāng)以甘平、甘涼補(bǔ)益氣陰、氣津之品為主,兼以清熱祛濕。有些慢性病患者,如支氣管炎,只有在冬天發(fā)作或發(fā)作得厲害一些,而在夏季不發(fā)作或發(fā)作得輕一些,可采取“冬病夏治”之法,即夏季進(jìn)補(bǔ),常選用平補(bǔ)腎氣的藥物,如參芪片、胎盤片、固本丸、靈芝液、參苓白術(shù)散等中成藥。此外,夏季由于寒涼之物食之較多,易傷胃氣,故應(yīng)在補(bǔ)氣生津之時,還要注意健脾胃,較合適的藥物有菊花、藿香、佩蘭、綠豆、西瓜等。

 ?。?)秋季進(jìn)補(bǔ)。

  祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,“秋為容平”之季,自然界陽氣漸受,陰氣漸長,氣候由熱轉(zhuǎn)寒,處于“陽消陰長”階段。由于氣候逐漸涼爽,燥氣盛行,使人們感到口唇干燥,咽干,皮膚干燥,說明燥氣可消耗人體之津液。津液既傷,滋補(bǔ)津液就是適宜秋季的補(bǔ)法,常用的有人參、沙參、西洋參、百合、杏仁、遠(yuǎn)志、川貝、胖大海等。

 ?。?)冬季進(jìn)補(bǔ)。

  此為“閉藏”之季。由于陽氣潛伏,陰氣盛極,萬物生機(jī)閉藏,人體新陳代謝緩慢,生理功能處于抑制、收縮、減低狀態(tài),此時若用藥物對人體進(jìn)補(bǔ)的話,那么藥物的補(bǔ)益作用往往有推波逐浪之勢,大顯神威,促進(jìn)人體功能活動,增進(jìn)臟腑功能活力。那么冬季進(jìn)補(bǔ)什么時候最為適宜?民間有“冬補(bǔ)三九”的習(xí)俗,這是根據(jù)中醫(yī)學(xué)“冬至一陽生”觀點(diǎn)確定的?!岸痢笔嵌職夂蜣D(zhuǎn)變的分界線,由此,陰氣始退,陽氣漸回,這個時候進(jìn)補(bǔ)可扶正固本、培育元?dú)猓归]藏之中蘊(yùn)藏活潑生機(jī)。《千金翼方》主張:“冬服藥酒兩三劑,立春則止”。這類補(bǔ)益藥酒有十全大補(bǔ)酒、虎骨酒、枸杞酒、苡仁酒、山藥酒、參茸藥酒、人參藥酒、蟲草補(bǔ)酒等。每日1~2次,每次半兩左右。冬季常用補(bǔ)藥有:鹿茸、肉桂、龍眼、首烏等。但冬季進(jìn)補(bǔ)亦應(yīng)注意不可過服溫?zé)嶂?,以免太過傷陰。著名醫(yī)學(xué)家張志聰針對《黃帝內(nèi)經(jīng)》“秋冬養(yǎng)陰”的養(yǎng)生原則,認(rèn)為“秋冬之時,陰盛于外而虛于內(nèi)”,所以不可一味溫補(bǔ)助陽,還須結(jié)合滋補(bǔ)陰精,使陰陽互生互化。至于在南方,由于冬季雨水少,氣候較為干燥,宜進(jìn)溫潤之品,如桑寄生、菟絲子、熟地等。
 
        五)、因人進(jìn)補(bǔ)
        這是講由于每一個人的年齡、性別、體質(zhì)、工作、居住環(huán)境、嗜好不同,在選用滋補(bǔ)中藥時,也要有上定的區(qū)別。

 ?。?)年齡不同的補(bǔ)益。

  小兒補(bǔ)益:少年兒童、純陽之體,生機(jī)旺盛,但氣血未充,臟腑嬌嫩,不勝補(bǔ)藥,如濫服人參蜂皇漿之類的補(bǔ)品,會出現(xiàn)性早熟現(xiàn)象。但鑒于小兒脾胃未健,且往往飲食不知節(jié)制,以致?lián)p傷脾胃或有停食,這時的補(bǔ)益,應(yīng)健脾胃、助消化,可常服四君子丸、人參滋脾丸、補(bǔ)中益氣丸等中成藥。對于一些因稟賦不足、生長發(fā)育遲緩者,應(yīng)多補(bǔ)益腎氣,以促進(jìn)生長發(fā)育,可選用西洋參、淮山藥、蜂蜜、雞蛋、胡蘿卜、泥鰍等補(bǔ)藥、補(bǔ)品。

  青壯年補(bǔ)益:由于青壯年臟腑組織功能已臻成熟,精力充沛,無須補(bǔ)益,即使用補(bǔ),也應(yīng)以平緩少量為宜。但一些青年學(xué)生刻苦學(xué)習(xí),廢寢忘食,可產(chǎn)生心脾或心腎不足,表現(xiàn)為多夢、健忘、食欲不振,應(yīng)適當(dāng)進(jìn)補(bǔ),當(dāng)選用首烏、蓮子、枸杞子、淮山藥等補(bǔ)藥、補(bǔ)品。

  中年補(bǔ)益:中年人由于體質(zhì)已由盛轉(zhuǎn)衰,再加上過度疲勞,氣血往往不足,應(yīng)補(bǔ)益氣血以調(diào)養(yǎng)身體。補(bǔ)藥補(bǔ)品應(yīng)選用黃芪、黨參、當(dāng)歸、首烏、八珍丸等。

  老年補(bǔ)益:人體像部機(jī)器,機(jī)器不斷地轉(zhuǎn)動,它的零部件會磨損,以至毀壞,人到老年器官也要老化,故老年補(bǔ)益尤為重要,一定要持之以恒,不能間斷,但要注意少量頻用,切忌重劑驟補(bǔ),或一曝十寒。

 ?。?)體質(zhì)不同的補(bǔ)益

  由于每個人的先天稟賦和后天調(diào)養(yǎng)不同,個體素質(zhì)有強(qiáng)弱之分,素質(zhì)強(qiáng)壯者可不用滋補(bǔ)藥物,而虛弱者用補(bǔ);若是五臟不足的,當(dāng)補(bǔ)五臟,氣血陰陽不足的,當(dāng)補(bǔ)氣血陰陽。

 ?。?)工作不同的補(bǔ)益。

在高溫車間工作的人很容易出汗,而出汗過多傷陰、熱度過高則傷氣,致使氣陰兩傷,當(dāng)選用太子參、沙參、玉竹、黃芪等滋補(bǔ)藥。而在冰庫工作的人,由于寒能傷人陽氣而使陽氣不足,當(dāng)選用鹿茸、紫河車、腎氣丸等。在潮濕環(huán)境中工作的人,由于濕邪既傷肢體失節(jié),又能傷脾,當(dāng)選用黨參、白術(shù)、茯苓、健脾丸、腎氣丸等。

對于歌唱演員、教員,由于講話過多,常常氣陰兩傷,致使聲音嘶啞。咽于喉痛,當(dāng)選用百合、西洋參、麥冬、沙參、太子參等品。

對于經(jīng)常站立者,由于“久立傷骨,損于腎”,常可出現(xiàn)下肢靜脈曲張、腰背酸痛等癥,當(dāng)選用一些補(bǔ)腎、活血之類的藥物,如補(bǔ)腎強(qiáng)身片、健腰丸、健步虎潛丸等。

對于用腦過多、損傷心脾者,可選用健腦補(bǔ)腎丸、腦靈素、補(bǔ)腦丸等中成藥;對于勞動強(qiáng)度過大者,可選用滋補(bǔ)大力丸、虎骨參茸酒、益腎糖漿等中成藥。
 
        六)、顧護(hù)脾胃
        使用滋補(bǔ)藥,一定要顧護(hù)脾胃,這是因?yàn)槠⑽笧楹筇熘?,百虛皆由于脾胃。如大病久病之后或年老體弱的虛衰,常非一臟一腑,多見五臟皆虛,氣血陰陽俱不足,此時用補(bǔ)當(dāng)遵孫思邈”五臟不足,調(diào)于胃”,通過補(bǔ)脾胃,使脾氣先旺,則氣血陰陽化生有源,五臟六腑皆得其養(yǎng)。此外,還有在“虛不受補(bǔ)”的情況下,也要首先顧護(hù)脾胃。所謂“虛不受補(bǔ)”,是指體質(zhì)虛弱較甚或陰陽氣血俱虛時,當(dāng)用補(bǔ)藥滋補(bǔ),若脾胃不健,反可致氣機(jī)壅滯,加重脾胃之虛,藥力難行,體虛愈甚,此時用補(bǔ),要以運(yùn)脾為先。又因?yàn)樽萄a(bǔ)藥多膩滯,尤以滋補(bǔ)陰血之品為甚,往往滯胃呆脾,故在運(yùn)用補(bǔ)藥養(yǎng)生時,常應(yīng)配以調(diào)理脾胃之品,如陳皮、木香、藿香、佩蘭、蒼術(shù)、厚樸等。上述各藥不僅能使脾胃功能健旺,而且能防補(bǔ)藥膩滯之弊。
 
       七)、選擇合宜的劑型
       中成藥有多種劑型,常用的有湯劑、丸劑、散劑、酒劑、沖服劑、注射劑等,因各有其特點(diǎn)和適用范圍,在使用時,當(dāng)加以區(qū)別選擇。

 ?。?)湯劑。是指把切制的飲片,加清水浸泡一段時間后,再用文火煎煮后取汁。此劑型易于吸收,且用藥靈活,易發(fā)揮作用,但操作繁瑣。

 ?。?)散劑。指把藥物粉碎研磨過篩,使其呈細(xì)的粉未,既可內(nèi)服,也能外敷。但吸收發(fā)揮療效較湯劑慢,可是比丸劑快。

 ?。?)丸劑。將研細(xì)的藥粉加輔料和粘合劑制成,在體內(nèi)緩慢崩解、吸收,慢性病常用之。

 ?。?)煎膏劑。是將藥物煎煮濃縮后,加煉過的蜂蜜或砂糖一倍量以上,加熱至沸,過濾去渣而成,如西瓜膏、秋梨膏之類,適用于長期調(diào)養(yǎng)身體應(yīng)用。

 ?。?)酒劑。又稱藥酒,一般用黃酒或白酒浸泡藥物,使其有效成分溶解在酒里,如參茸酒等。酒本身具有疏通血脈作用,故活血通脈、祛風(fēng)濕、利關(guān)節(jié)以及補(bǔ)益之藥??芍瞥删苿?/span>

  (6)片劑:是將藥粉與面粉等粘合劑混合,加適量水分后壓制成片,服用與攜帶方便,如桑菊感冒片、丹參片之類。

  (7)沖劑:是將煎液濃縮制成顆粒狀,用時,開水沖化服之,服用方便,吸收和發(fā)揮作用快。

 ?。?)注射劑:就是把藥物經(jīng)提取藥效成分、精制、滅菌等工藝,最后制成供皮下、肌肉、靜脈或穴位的注射液。此使用方便,用量小、奏效快,能用于急救、急性病及服藥有困難的患者。
 
        八)、注意用量及忌口
        因?yàn)樗幬锏挠昧坎坏绊懐熜В谊P(guān)系到安全,故一般應(yīng)按照醫(yī)囑及說明,嚴(yán)格用量,不能隨意改動。尤其是對于含有有毒藥物的更不能任意加量,以防中毒。藥物的具體用量主要取決于體質(zhì)、年齡、病況以及藥物本身的性質(zhì)。如體壯的人和急性病患者,用量可適當(dāng)增加,規(guī)定一天服二次者可以增加3~4次;但對于體弱及慢性病患者,用量及次數(shù)可稍減,可以一天服一次,甚至隔天或隔數(shù)天服一次。
  在服藥期間,凡屬生冷、粘膩、腥臭等不易消化及有特殊刺激性的食物,都要避免食用。注意忌口。此外,痰盛者不宜吃肥厚油膩之品;上火者不要食辛辣助火的食品;瘡瘍及皮膚癢癬要忌魚蝦腥味之物。這些都是講的忌口,若不注意講究忌口,會加重病情,影響藥物的療效。
 
        九)、注意藥物的儲存和煎服
        這也是使用滋補(bǔ)藥時要重視的問題,尤其是一些稀少貴重的藥品和一些需要常備的藥品更需倍加注意。倘若保管不好,就會使藥物發(fā)霉、變質(zhì)、蟲蛀、泛油,從而影響療效或造成浪費(fèi),甚至用后發(fā)生新的病癥或中毒等。

  預(yù)防藥物發(fā)霉的主要措施是保持藥物干燥,為此,要將藥物曬干或通風(fēng)涼干,或放于干燥箱內(nèi),或用塑料袋封存。

  防蟲蛀的方法較多,如用藥物熏殺法、密封法、冷藏法等。

  防泛油的主要方法是干燥和遮光,有條件的則要降溫冷藏。

  如何煎藥和服藥,這對補(bǔ)藥藥性的發(fā)揮和療效之好壞,也有非常密切的關(guān)系。

  先談煎藥的方法:

  在用具選擇上,多用砂鍋陶煲,不用金屬器皿。原因在于一些金屬易與藥物中的某些成分發(fā)生化合反應(yīng),而使藥物變質(zhì)或產(chǎn)生沉淀物。

  煎液:常用自來水或清潔的井水、河水,用水多少,當(dāng)以藥物完全浸泡、水過藥物一兩橫指為度?!?/span>

  火候:補(bǔ)藥一般都應(yīng)文火煎煮,才能使有效成分充分煎出。

  先后煎:貝殼類、骨質(zhì)類藥物,應(yīng)先煎半小時之后,才下其他藥物;如無先煎藥物,一般都是一劑藥物同時煎煮。

  另煎和烊化:另煎是單獨(dú)煎煮、如人參等;烊化是將藥物放熱水或熱藥中溶化。

  服藥的方法:每煎一次服一次,一天要煎三次,服三次。一般宜溫服。

 
 

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