許多花不僅芬芳馥郁，還是養(yǎng)生保健和治病的佳品，尤其更適合女性?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》中記載300多種藥物，其中收錄了大量花卉品種。在生活中，經(jīng)常以花代茶、以花入饌，不但有養(yǎng)顏美容、保健調(diào)理作用，而且在身體不適時(shí)，還可緩解病痛、治療疾病，不但效果顯著，而且便捷安全。
吳大真說(shuō)，她不但賞花、種花，更喜歡用花，常將鮮花加到她給病人開的藥方里，把用花代茶、入饌的經(jīng)驗(yàn)推薦給食療健身的朋友們，還把自己做的花瓣水、花露送給愛美的女人們。在中央電視臺(tái)《健康早班車》、北京電視臺(tái)《養(yǎng)生堂》欄目中，她用自己45年的中醫(yī)臨床保健經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合用花調(diào)節(jié)眾多身心疾病的真實(shí)案例，告訴人們以花養(yǎng)生的原理和以花代茶、以花入饌、以花入藥的養(yǎng)生保健法：如面色晦暗用桃花，胃部不適用茉莉花，乳腺增生用玫瑰，月經(jīng)不調(diào)用月季，牙痛口臭用桂花，眼花上火用菊花，等等，這些花可以用來(lái)泡水喝、做粥、做菜以及做成面膜等等。
吳大真在《花樣女人幸福一生》一書中，重點(diǎn)介紹了金銀花、百合花、茉莉花、玫瑰、菊花、梅花、三七花、桂花、西紅花、荷花、月季、桃花等12種常見花。她先以優(yōu)美的古詩(shī)句簡(jiǎn)述花的特性，講述這些花的美麗傳說(shuō)和故事，然后再將此花的性味歸經(jīng)、保健功效和食療茶飲方娓娓道來(lái)，是一本集花療、花養(yǎng)、花趣于一體的養(yǎng)生科普讀物。書中介紹的花茶、花粥、花飲、花膳，涉及女性養(yǎng)顏與身心調(diào)整、中老年人慢性病防治、上班族保健等，不但教會(huì)讀者用花來(lái)調(diào)理身心，有效改善身體狀況和預(yù)防疾病，而且讓人在追求健康的同時(shí)，還喚起人們對(duì)生命、對(duì)自然、對(duì)一切美好事物的向往，使人得到一次心靈的芳香沐浴。
記者在京城的幾家藥店和大型超市中看到，前來(lái)買各種干花茶的人絡(luò)繹不絕，尤以中老年人和年輕女性為多。他們中大多數(shù)人都知道各種花的不同功效。一個(gè)女青年說(shuō)自己乳腺增生，媽媽看了電視上吳大真的講座后，就買了些玫瑰花讓她泡水喝，喝了一個(gè)月后果然感覺身心舒適，面色紅潤(rùn)。
花香可聞，花色可觀，花意可解，花還可以養(yǎng)生。吳大真說(shuō)，女人最經(jīng)典的飲品是花，花可養(yǎng)生，花可養(yǎng)顏，女性以花養(yǎng)生可以更美麗。
