天突穴位置在胸骨上窩的凹陷處。用拇指按在穴位上，按壓時在心里默數(shù)36下，然后按順時針方向揉9次，逆時針方向揉9次，如此為一遍，共做3遍。此穴是止咳平嗤的止咳作用。

    中府穴  位置在第一肋間隙，胸部正中旁開6尋。按壓時，右手拇指點按左側(cè)中府穴，左手拇指點按右側(cè)中府穴。每個穴位按壓時間和方法同上。此穴屬于肺經(jīng)，是宣肺理氣、化痰止咳的常用穴位。   

  魚際穴位置在手掌大拇指一側(cè)，相當(dāng)于第～掌骨中點。赤白肉際處取穴。同樣用左手按壓右手的穴位，右手按壓左手的穴位，按壓次數(shù)和方法同上。此穴清熱化痰，有治療咳嗽的功效。  足三里穴位置在小腿外側(cè)，髕韌帶外側(cè)向下3寸，脛骨向外1寸處。以雙手的拇指分別按壓兩側(cè)的穴位。按壓次數(shù)和方法同上。此穴是補益元氣，強(qiáng)壯身體的常用穴位。正所謂“正氣存內(nèi)，邪不可干”，只有人體元氣充足，才能夠抵御病邪的侵襲，減少發(fā)病。