|
1、紅棗生姜粥：清理毛孔 操作：紅棗、生姜加上大米或小米同煮。
點(diǎn)評：熱熱地喝上一碗，讓身體輕微發(fā)汗，把毛孔中的臟東西輕輕撮出去，達(dá)到調(diào)和氣血，疏通體內(nèi)外的通路。 2、巧用老絲瓜：借食物的氣導(dǎo)引經(jīng)絡(luò) 操作：老絲瓜1條，切碎炒至微黃，研成細(xì)末。每次10克，用熱水調(diào)勻口服。 點(diǎn)評：中醫(yī)認(rèn)為老絲瓜筋絡(luò)貫穿，類似人體的經(jīng)絡(luò)，所以借老絲瓜的氣來導(dǎo)引人體的經(jīng)絡(luò)，使經(jīng)絡(luò)通暢、氣血通順。 3、薄荷茶：借食物的味疏通經(jīng)絡(luò) 操作：取干薄荷葉15克、綠茶3克，沖入沸水1500ml，待泡出味且稍涼后，濾去殘?jiān)?，再加少許冰糖?；虬氧r薄荷葉洗凈，放入杯中，直接沖入開水即成。 點(diǎn)評：薄荷用于泡茶的有歐薄荷、綠薄荷、蘋果薄荷3種，味苦辛，有健胃、通經(jīng)絡(luò)功效。但薄荷味屬涼，不可以久服。 小心經(jīng)絡(luò)阻塞 冬天不再手腳冰涼
導(dǎo)語：“經(jīng)脈者，所以能決生死，處百病，調(diào)虛實(shí)，不可不通。”這里的不可不通，即是再三強(qiáng)調(diào)人體之經(jīng)脈必須暢通，原因是經(jīng)脈“能決生死，處百病，調(diào)虛實(shí)”。 經(jīng)絡(luò)阻塞是由什么原因引起的？ 經(jīng)絡(luò)阻塞是許多病的前驅(qū)癥狀，人體氣血，貴乎流通，才能使臟腑相通，陰陽交貫，內(nèi)外相通。倘若氣血不流通，臟腑之間的各種聯(lián)系就要發(fā)生障礙，疾病即可發(fā)生，嚴(yán)重者導(dǎo)致死亡。 經(jīng)絡(luò)阻塞應(yīng)該如何診斷？ 經(jīng)絡(luò)的實(shí)質(zhì)在于"經(jīng)氣",經(jīng)絡(luò)并無“實(shí)體”，是獨(dú)立的“氣”的通道與系統(tǒng)，也是在神經(jīng)、血管外圍的通道。通則有道，不通無道。穴位是“經(jīng)絡(luò)之氣”途經(jīng)的敏感點(diǎn)、連接點(diǎn)、閉塞點(diǎn)，也是需要疏通的要害。 疼痛是人們患病后最常見的癥狀之一究其原因，中醫(yī)認(rèn)為是“疼則不通，不通則疼”。只有經(jīng)脈暢通，才能運(yùn)行氣血；只有氣血周流，病人才能得到治療與康復(fù)。 經(jīng)絡(luò)阻塞容易與哪些癥狀混淆？
經(jīng)絡(luò)的實(shí)質(zhì)在于"經(jīng)氣",經(jīng)絡(luò)并無“實(shí)體”，是獨(dú)立的“氣”的通道與系統(tǒng)，也是在神經(jīng)、血管外圍的通道。通則有道，不通無道。穴位是“經(jīng)絡(luò)之氣”途經(jīng)的敏感點(diǎn)、連接點(diǎn)、閉塞點(diǎn)，也是需要疏通的要害。 疼痛是人們患病后最常見的癥狀之一究其原因，中醫(yī)認(rèn)為是“疼則不通，不通則疼”。只有經(jīng)脈暢通，才能運(yùn)行氣血；只有氣血周流，病人才能得到治療與康復(fù)。 經(jīng)絡(luò)阻塞應(yīng)該如何預(yù)防？ 一是要運(yùn)動(dòng)。因?yàn)?#8220;動(dòng)形以達(dá)郁”，“動(dòng)則不衰”，“流水不腐，戶樞不蠹”。只有動(dòng)，氣血才能周流全身。 二是常練氣功。因?yàn)闅夤﹀憻捰兴卣叱？审w會到真氣的循經(jīng)絡(luò)運(yùn)行，就是通過內(nèi)景感到自身經(jīng)絡(luò)的存在。氣功中的“周天運(yùn)轉(zhuǎn)法”、“升降開闔法”就是能使經(jīng)絡(luò)之氣正常地循經(jīng)絡(luò)運(yùn)行的重要功法。 三是要常吃一些能夠理氣活血的藥物和食物，如陳皮、木香、砂仁、四磨湯、越鞠丸、當(dāng)歸、川芎、桃仁、紅花、油菜、黑大豆、慈姑等。 四是要心情愉快。因?yàn)?#8220;愁憂者，氣閉塞而不行”。不管發(fā)生了什么不愉快的事情，也要想得開，人們常說的“氣死周瑜”不是最能說明問題的例子嗎？ 飲食嗆咳是因?yàn)榉暖熞鸬氖彻軞夤苈?。食管閉鎖術(shù)后嗆咳的原因主要是由于吞咽時(shí)食物反流入氣管所致。如果造影顯示有漏存在需要考慮食管氣管間瘺的因素。        |
|
|
