22．膻中--增強(qiáng)心肌供血的強(qiáng)效"救心丸"

　　膻中很好找，就在兩個(gè)乳頭連線的中點(diǎn)。膻指的是胸部，膻中也就是胸部的中央，在胸膜當(dāng)中，是心的外圍，是代替心來行使職權(quán)的地方。膻中穴是心包經(jīng)的募穴，募穴也就是臟腑之氣匯聚的地方。所以膻中又被稱為氣會(huì)。

　　這是什么意思呢？我們看故宮就知道，皇帝是住在最中央的，外面有一層又一層的大殿，每個(gè)地方都有皇家侍衛(wèi)看守。在人體當(dāng)中，充當(dāng)皇家侍衛(wèi)這個(gè)職責(zé)的就是人們經(jīng)常說的宗氣，它充盈于心臟的外圍，協(xié)助心氣推動(dòng)心脈搏動(dòng)。如果宗氣不足的話，人體其它地方的氣，就會(huì)來填補(bǔ)。就好像皇宮告急，外面的軍隊(duì)會(huì)迅速前來救援一樣，所以稱之為氣會(huì)。

　　對(duì)歷史比較有興趣的人可能會(huì)想到烽火戲諸侯的故事，周幽王為了討自己心愛的妃子歡心，時(shí)不時(shí)地在烽火臺(tái)上點(diǎn)火，召集各路諸侯前來。人體之氣就像分散在四肢百脈的士兵，看似凌亂，卻內(nèi)有調(diào)度，人體一旦告急，它們會(huì)迅速地從四面八方匯聚過來，保護(hù)君主的安全。

　　上面在講氣海穴的時(shí)候說到過，膻中是上氣海，和下氣海是互相照應(yīng)的。如果中氣不足或者出現(xiàn)問題，那么肯定會(huì)影響到下氣海，進(jìn)而影響到全身。這個(gè)呢，就好比宮廷內(nèi)部發(fā)生了政變，雖然一時(shí)之間或許對(duì)老百姓沒影響，但要不了多久，肯定會(huì)牽連全國(guó)。

　　所以說，膻中穴是和人體最重要的物質(zhì)活動(dòng)基礎(chǔ)--氣密切相聯(lián)的，但凡和氣有關(guān)的疾病，如氣虛、氣機(jī)淤滯等等都可以找它來調(diào)治。我們?cè)谏钪薪?jīng)常發(fā)現(xiàn)，有人受了什么刺激，生氣了，尤其是年紀(jì)大一點(diǎn)的女性，那叫一個(gè)驚天動(dòng)地，又是捶胸頓足，又是心臟難受的，很可能把人給嚇著。這時(shí)候啊，你也別以為人家動(dòng)作夸張，實(shí)在是這些人，尤其是那些有心臟病、冠心病的人，這時(shí)候往往氣運(yùn)行不順暢，氣滯血淤，心臟供血不足，她肯定會(huì)很難受。這時(shí)候，就可以幫她刺激膻中穴，提高心肌供血。有這些疾病的朋友，發(fā)現(xiàn)胸口難受的時(shí)候趕緊坐下來休息，用大拇指輕輕地按揉膻中穴，給身體一點(diǎn)外力的幫助。實(shí)際上，臨床實(shí)驗(yàn)也發(fā)現(xiàn)，刺激膻中，可以擴(kuò)張血管，調(diào)整心臟功能。

年紀(jì)大點(diǎn)的人，由于經(jīng)年累月的堆積，血管往往有些堵塞，很難像年輕人那樣順暢自如。所以，平時(shí)作為一種保健措施，也可以經(jīng)常按摩膻中，加強(qiáng)氣的運(yùn)行效率，這樣對(duì)于防治心血管等方面的疾病也有很好的幫助。

　　【穴位一點(diǎn)通】李大夫教你這樣來找穴

　　膻中穴也就是我們俗話說的心口窩的地方，也就是兩乳頭連線的中點(diǎn)。

　　23．天突--黃豆溫灸治療哮喘最簡(jiǎn)便

　　天突，可能很多人對(duì)這名字有點(diǎn)丈二和尚摸不著頭腦，就像看翻譯的少數(shù)民族書籍一樣，那些名字用詞總讓人莫名其妙，似乎專為讓人記不住一樣。其實(shí)，只要你了解"突"的意思，這個(gè)穴位就好記了。突在過去是灶突，也就是煙囪。我們說過去的煙囪都是圓乎乎的，從屋頂躥上去，孤單地立在那里，做飯的時(shí)候，炊煙裊裊，就從煙囪出來，飄散出去。

　　我們老祖先很善于觀察，他們發(fā)現(xiàn)，這個(gè)煙囪和我們的食管、氣管很相像，都是一個(gè)通道。煙囪是炊煙出入的地方，而我們的氣管呢，也是呼吸之氣出入的地方。呼吸靠的是肺，肺在胸腔。而天突穴呢，就在胸腔最上面的喉頭上，相當(dāng)于肺與天氣相通的通道，清氣從這里進(jìn)入肺，濁氣又從這里呼出。

　　前面講過，呼出吸進(jìn)的氣都是大自然的、天地之間的氣。天突穴，直白一點(diǎn)說，就是我們的胸腔開在外面的一個(gè)"煙囪"，是氣機(jī)出入的通道。

　　我們說呼吸靠的是肺，天突穴和呼吸密切相關(guān)，治療肺的疾病當(dāng)然也離不開它。這里有一個(gè)很經(jīng)典的案例，據(jù)說曾經(jīng)有一位女性因大怒而暈倒，家里人把她送到名醫(yī)高式國(guó)那里求救。高大夫準(zhǔn)備用針刺她的回陽九針穴，然后再灸啞門穴來治療。碰巧有一位老人走進(jìn)來，忙讓他收針。然后，他讓一位有力氣的女性抱著患者坐下，讓另一位婦女用中指按摩她的天突穴，幾番用力之后，患者忽然"啊"的一聲，大哭醒來。

　　這是一個(gè)很典型的因怒而導(dǎo)致氣機(jī)紊亂的案例，按摩天突穴，讓氣順過來，人自然就醒過來了。后來人們效仿這個(gè)方法，用天突穴來通痰、導(dǎo)氣，效果都不錯(cuò)。

　　天突是肺開在外面的窗口，我們知道，和肺有關(guān)的一個(gè)最常見的疾病是哮喘。可能有人不太了解，哮喘其實(shí)和腎也有很大的關(guān)系，中醫(yī)說哮喘是人體元?dú)獠蛔愕谋憩F(xiàn)。所以，我們?cè)诎茨@個(gè)穴的時(shí)候，可以一邊按摩，一邊做吞咽的動(dòng)作，配合我們的呼吸，將唾液吞咽下來。中醫(yī)說腎主唾，唾液下降的過程也相當(dāng)于一種補(bǔ)腎的方法，能夠補(bǔ)充人體的元?dú)?。這樣一邊吞咽一邊按摩，在補(bǔ)腎的同時(shí)，還能減輕按摩天突所帶來的不暢快的感覺。哮喘患者在感到喘不過氣來的時(shí)候，一定要試一試。


除了按摩之外，天突熱敷也是一個(gè)非常好的辦法。用一個(gè)小棉布袋，里面裝滿黃豆，然后將布袋縫緊，使用前放在微波爐轉(zhuǎn)上兩分鐘，趁熱放在天突穴里，是一種很簡(jiǎn)便的溫灸方法。一邊溫灸，一邊還可以加以手指的按摩，黃豆的滾動(dòng)可以很好地刺激穴位。這種小方法生活中無處不在，只要我們做一個(gè)有心人，在生活中慢慢提煉，會(huì)發(fā)病，生活小妙招，到處都有。其實(shí)，縱觀整個(gè)中醫(yī)的發(fā)展歷程，就是這樣一個(gè)老百姓自己總結(jié)提煉的歷史。古時(shí)候沒有專業(yè)的技術(shù)分工，人們做什么都要靠自己去努力，將一切都掌握在自己的手上。即使到今天，每個(gè)人也都知道，將錢牢牢地放在自己手上。那么，為什么不多花點(diǎn)功夫，將健康這一與生命息息相關(guān)的東西放在自己的手中呢？

　　【穴位一點(diǎn)通】李大夫教你這樣來找穴

　　天突穴也非常好找，就在我們喉嚨的下面，兩鎖骨中間凹陷的地方，一摸就能摸到