夏季天氣炎熱潮濕，為安全度夏，家庭不妨備些防暑中藥，方便又好用：

佩 蘭

解暑化濕、醒脾和胃，用于夏日頭暈昏悶、胸脘悶脹、食少、惡心嘔吐、腹痛腹瀉。每次１５克，分２～３次煎服。

香 薷

發(fā)汗解表、祛暑化濕，用于夏日外傷于寒、內(nèi)傷于濕——表現(xiàn)為發(fā)熱無汗、頭重身痛、腹痛腹瀉，每次５克，分兩次煎服。體弱多汗者忌用。

藿 香

理氣和胃、解暑化濕，用于夏日感冒頭痛、惡心嘔吐、胸脘煩悶、腹痛腹瀉。每次１０克，分２～３次煎服。

荷 葉

味苦性平，其氣清芳，解毒解熱、解暑醒脾，特別是新鮮荷葉蒸飯、做粥等　善清夏日之暑邪以化穢濁，用于治療中暑、頭悶、痱毒、身癢等。每次１５克鮮用一大張　，分２～３次煎服。

綠 豆

性甘寒淡，有消止渴、清熱解毒、滲濕利尿之效，夏日常喝綠豆湯或綠豆粥，對預(yù)防中暑有良效。

西瓜翠衣

即西瓜的青色外皮，清熱、止渴、利尿，用于夏日中暑心煩、燥熱、口渴、小便短少、口舌生瘡等。每次３０克，分３～４次煎服，代茶飲。

絲瓜皮

清暑熱、止煩渴，用于中暑、心煩、口渴等。用鮮絲瓜皮２０克，分兩次煎服。