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東北看家菜 白菜炒木耳 - 菜譜,做法 - 貝太廚房

 春風(fēng)化雨nxj 2010-09-27

東北看家菜 白菜炒木耳

上傳于: 2009-11-5

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特色

所謂黑白菜是指木耳和白菜,在東北的各個(gè)地方都能吃到這道菜,對(duì)于現(xiàn)在這個(gè)季節(jié),多吃白菜、木耳這樣的食材,對(duì)身體也是特別地好。

用料

食材:
白菜 250g
木耳(水發(fā)后) 100g
五花肉         100g
蔥、姜、蒜     各10g
調(diào)料:
鹽     1 茶匙(5g)
白糖   1 茶匙(5g)
醬油   1 湯匙(15ml)
水淀粉 1 湯匙(15ml)
料酒   3ml
雞精   2g
油     2 茶匙(10ml)
胡椒粉 0.5g

做法

  1. 將白菜洗凈,擇去外面的三層葉子,選擇白菜的中間部分(這里說的不是白菜芯,而是白菜芯和白菜最外層之間的部分)。將白菜分成一葉一葉的,平鋪在案板上,用菜刀橫向片開,最好白菜幫和白菜葉一起片開,片開的白菜幫切成菱形塊,葉子則用手撕成和白菜幫片大小相宜的塊。
  2. 木耳用溫水泡發(fā),去掉根部,用手撕成小朵,備用。五花肉清洗干凈,切成片狀。
  3. 鍋中放油,待油溫到達(dá)7、8 成熱時(shí),放入五花肉,稍稍煸炒,待變色,噴入料酒,目的是去除肉中的腥氣。
  4. 再翻炒兩下,加入蔥末、姜末、蒜末,加入醬油,快速同肉一起翻炒。
  5. 加入白菜幫,煸炒15 秒后加入泡發(fā)好的木耳和白菜葉,放入白糖,翻炒至8 成熟。
  6. 放入食鹽,加入胡椒粉和雞精,略炒兩下,勾入水淀粉收汁成型即可。

小貼士

東北的白菜葉大且厚

因此在炒白菜的時(shí)候,要選擇中間的葉子,比起白菜最外層的白菜幫來,這里的多汁,而比起白菜芯來說,這里的子更加禁得起炒,因此當(dāng)?shù)厝藗兺ǔJ琴I來白菜后,剝掉外面的三四層葉子后,之后的才用來炒,而白菜芯通常是用來蘸醬或者拌涼菜的。為了能夠?qū)撞吮M快炒熟,保持住白菜中的水分和營養(yǎng),東北人還會(huì)將白菜葉平鋪在案板上,用刀橫向地將白菜葉片開,這樣白菜葉變薄,便于翻炒。

黑木耳的選擇也是一個(gè)學(xué)問

東北盛產(chǎn)木耳,那里的野生木耳更是味道超好,如果能用野木耳炒這道菜,那是老講究了。野生黑木耳不同于我們常吃的木耳,大小泡發(fā)后同大拇指指甲蓋差不多,長得更圓,中間有個(gè)小窩,像一個(gè)個(gè)小耳朵,吃起來筋道無比,也更加有味。

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