性生活和諧要以愛為基礎(chǔ)

　　夫妻性生活的目的，不僅僅是生兒育女，同時也是夫妻整個愛情生活中的一個重要組成部分。作愛的目的就是為了分享和表達(dá)對對方的愛。至于作愛能否出現(xiàn)性高潮并非最主要的。

　　作愛要注重過程

　　有位性學(xué)專家指出：夫妻間的性生活有如從事體育活動一樣，你不要只對最后的結(jié)果感興趣。應(yīng)該對體育活動的過程更感興趣。不然的話，就會造成夫妻間作愛過程的緊張，反而達(dá)不到性高潮。 及時表達(dá)作愛的感受 性學(xué)專家指出，夫婦作愛時，寡言少語，互不流露自己的感受，那是很糟糕的。作愛時要及時互相吐露自己的性感受，幫助對方了解敏感部位及獲得性快感的技巧。

　　作愛方式要多樣化

　　千篇一律的性生活方式可使人產(chǎn)生單調(diào)乏味感。其實，每對夫婦表達(dá)情愛的性欲的方式是可以多種多樣的。就如人的味口一般需要不斷變化翻新。這樣做可以提高性生活的新鮮感和吸引力，使性生活更為和諧和富有魅力。 要創(chuàng)造良好的作愛氛圍 夫妻過性生活，應(yīng)該如節(jié)日旅游度假一樣，要事先做好準(zhǔn)備，如事前洗個澡、打發(fā)孩子早點入睡等，還要多談?wù)撔┡c作愛有關(guān)的使人興奮的話題。

　　和諧性生活需要雙方共同的努力

　　有一些夫婦總是把性生活不和諧的責(zé)任推給對方，責(zé)備對方?jīng)]有非常好配合。實際上，一次令人愉快的交歡，都是夫婦雙方共同合作的結(jié)果。為此，夫婦雙方應(yīng)閱讀一些性知識基礎(chǔ)之類的書籍，了解男女性心理和性生理的不同特點，以便互相配合，互相激發(fā)，使性生活美滿愉快。