——導(dǎo)致五行失諧的原因是什么？
　　第一，飲食偏頗。長(zhǎng)期過食某一種食品，可導(dǎo)致某一臟氣偏亢，從而引起生克關(guān)系的改變。如過食酸味可引起肝氣偏亢，從而引發(fā)脾土受制太過而出現(xiàn)不思食等肝旺脾弱的情況。同樣，過食甘（甜）味可引起脾氣太盛從而使腎受制約。所以對(duì)五味食品，酸、苦、甘、辛、咸就不能偏頗，以免引起臟氣偏亢而致五行失諧。
　　第二，情志偏激。我們知道喜、怒、憂、思、悲、驚、恐等七情是和我們的五臟相應(yīng)的，其中，過喜傷心，過怒傷肝，過悲傷肺，驚恐傷腎，憂思傷脾。這樣就會(huì)引起人體臟氣受傷而被相應(yīng)的五臟氣所乘克，從而產(chǎn)生五臟生克紊亂，五行失諧，使五臟功能紊亂。
　　所以要保持五臟和諧，就要保持良好的心態(tài)，不要讓情緒過偏、過激。
　　第三，久病失治。久病失治，往往可以對(duì)臟氣損傷，從而導(dǎo)致五行和諧被破壞。
　　第四，過度勞累。勞累往往是導(dǎo)致五臟受到損傷，引起臟氣的衰弱。如房勞傷腎，可引起腎水虛衰，而致脾土乘克，出現(xiàn)脾胃癥狀等。
　　第五，氣化失常。氣化，這里指五運(yùn)六氣。由于五運(yùn)六氣氣化失常，引起人體五臟五行失諧，而導(dǎo)致臟腑功能紊亂，如由于天氣中某一氣化太過、不及，引起人體五臟生克制化發(fā)生改變，從而引起臟腑五行失諧。
　　舉例來講：如土年太過，濕化太重就會(huì)導(dǎo)致土氣太亢，引起脾旺腎衰（脾土乘克腎水），就會(huì)出現(xiàn)脾腎的癥狀。又如，燥化太過，可導(dǎo)致金旺肝郁（肺金乘克肝木）。再如，風(fēng)年太過，風(fēng)氣太行，肝氣太盛，就會(huì)壓制脾土（肝木乘克脾土），甚至反侮肺金那就會(huì)出現(xiàn)肝、脾、肺三個(gè)臟器的五行失諧，甚至影響到整個(gè)五臟。
　　所以，大自然五行失諧常常是導(dǎo)致人體五臟失諧的無形殺手。
　　如何糾正五行失諧？
　　——糾正輕度失諧
　　第一，通過五味補(bǔ)養(yǎng)進(jìn)行調(diào)治（食補(bǔ)）。①氣化不及引起臟氣偏虛的，可根據(jù)酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入腎進(jìn)行糾正，如肝虛的可多吃酸的以補(bǔ)肝氣，脾虛的可多吃甘甜以助脾。②氣化太過引起臟氣偏亢的，可根據(jù)辛勝酸（金克木），咸勝苦（水克火），酸勝甘（木克土），苦勝辛（火克金），甘勝咸（土克水），如肝木過亢，可吃辛味食品來佐金平肝，同樣腎水太過可用甘味食品健脾以制腎。
　　——糾正中度失諧
　　五行中度失制的，如果導(dǎo)致疾病的，就要通過醫(yī)生辨證論治，用寒、熱、溫、涼的中藥來糾正臟腑五行失諧，恢復(fù)其五行生克制化，達(dá)到五行和諧。
　　——糾正重度失諧
　　如果屬于五運(yùn)六氣氣化引起的，就要用運(yùn)氣承制規(guī)律糾正，具體是按運(yùn)氣辨證進(jìn)行論治，只用一般辨證論治恐怕難以糾正。
　　生命好比燃燒著的蠟燭，燃燒得越旺，熄滅得越早，生命也如一盞油燈，撥得越亮，滅得越早。如果想讓生命的燈燭長(zhǎng)亮，就請(qǐng)節(jié)能養(yǎng)生吧！
　　生命節(jié)能在抗衰老長(zhǎng)壽中的重大意義
　　人的生命是有限的，耗完就沒有了，就像一只蠟燭或一盞燈，點(diǎn)完就熄滅了。所以人的生命是有限的，人的能量也是有限的，那就提示我們，人一生中的能量要合理安排，懂得使用，才能讓生命之燈長(zhǎng)亮。
　　機(jī)器是鋼鐵做的，尚且還要節(jié)能，何況是人，更要好好珍惜。
　　現(xiàn)在，人們的生活好了，就希望壽命延長(zhǎng)、再延長(zhǎng)。的確，人生最寶貴的東西是生命，大自然賦予我們生命僅有一次的機(jī)會(huì)，所以我們一定要珍愛生命。
　　生命節(jié)能的原則
　　生命節(jié)能的原則是不要浪費(fèi)生命，要合理安排。
　　一生之中，一年之內(nèi)，一天之中，生命能量都要合理安排。該快節(jié)奏時(shí)要快，該慢時(shí)就要慢。該緊的時(shí)候就緊，該松的時(shí)候要松?？傊盐蘸煤凸?jié)約使用生命能量的度。

第二，手腦交替法，手腦交替法也就是腦體交替法，如果我們用腦累了，就去做飯、洗衣，大腦就可以得到休息。據(jù)說女人患腦病比男人少，跟她們經(jīng)常下廚做家務(wù)是分不開的。
　　第三，潛、顯交替法。潛，是潛意識(shí)；顯，是顯意識(shí)，把潛意識(shí)和顯意識(shí)相交替，可以使我們的大腦獲得休息。
　　那么，什么是潛意識(shí)？什么是顯意識(shí)呢？
　　這要從《易經(jīng)》的太極圖講起，宇宙萬事萬物都是陰陽運(yùn)動(dòng)，人腦也不例外，人的大腦也是一個(gè)太極圖。太極陽魚和陰魚相當(dāng)于大腦兩半球，其中，陽魚屬于顯意識(shí)，陰魚屬于潛意識(shí)。潛、顯意識(shí)的作用跟太極圖一樣，呈現(xiàn)著對(duì)應(yīng)統(tǒng)一的關(guān)系。
　　太極圖
　　人在沒有語言時(shí)，大腦以潛意識(shí)為主，自從有了語言就是說人開口講話以后，人腦的顯意識(shí)就開始發(fā)達(dá)，并逐漸取代了潛意識(shí)。顯意識(shí)主要在醒態(tài)時(shí)、白晝時(shí)、活動(dòng)時(shí)；而潛意識(shí)則在寐夢(mèng)時(shí)、夜晚時(shí)、安靜時(shí)。顯意識(shí)主要由右腦控制，潛意識(shí)主要由左腦作用。在緊張的思維后，松弛下來，聽聽音樂，彈彈琴，有利于潛顯意識(shí)的交替。歷史上，許多重大發(fā)現(xiàn)就是在緊張的思維后，于松弛狀態(tài)下閃現(xiàn)的，阿基米德定律是在洗澡盆里頓悟的，因此，要想誘發(fā)潛意識(shí)，就必須先有緊張的顯意識(shí)過程為先決條件。牛頓如果沒有研究的先決條件，那么也不可能因?yàn)橐恢惶O果掉下來就發(fā)現(xiàn)萬有引力定律。
　　此外，根據(jù)《周易》陽極陰極必反的理論，人在高度興奮（進(jìn)入陽極）時(shí)，可以激發(fā)潛顯意識(shí)溝通，李白斗酒百篇就是典型例子。反之，在睡眠做夢(mèng)中，陰極狀態(tài)下潛、顯意識(shí)也容易溝通，例如發(fā)現(xiàn)化學(xué)物質(zhì)苯的科學(xué)家就是在夢(mèng)中得到啟示的。
　　人的智慧像一條流動(dòng)著的長(zhǎng)河，潛意識(shí)是智慧的深層流動(dòng)，貯備著人類留下來的智慧，顯意識(shí)是表層激流。一般情況下，二者各行其道，特殊情況下又相融合，相交通。