單老師您好，也許我是個(gè)愚鈍的人，我買了你的書，很喜歡看，卻沒(méi)法和自己的狀況結(jié)合起來(lái)，博客的文章我也看過(guò)了，自己想了一套炙法，也不知行不行，我知道您很忙，不想輕易打擾您，但現(xiàn)在我困惑了，麻煩您了----可愛(ài)的單阿姨，對(duì)，沒(méi)錯(cuò)，就是可愛(ài)，這就是我的感覺(jué)，您和我的父母是同一時(shí)代人，我父母也是，不甘于舒服舒服的，總想做一些特別有意思的事情，我覺(jué)得很美好的。
我的情況是：冬天特別怕冷，總得去想穿什么能再暖和一點(diǎn)昵，膝蓋以及整個(gè)小腿更是冷的不得了，膝蓋會(huì)疼的，夏天不敢穿短裙（辦公室有空調(diào)），這幾天下雨，天涼了，膝蓋也開(kāi)始疼了。還有月經(jīng)量少，經(jīng)期長(zhǎng)，7天，經(jīng)前會(huì)腹脹，小肚很冰的，夜里夢(mèng)很多。我自己判斷是腎陽(yáng)虛，不知對(duì)不對(duì)？我前段時(shí)間炙了有10天左右，，就是哪不舒服炙哪，先從肚子開(kāi)始，肚子--腰--膝蓋--腳底，不知這樣炙行不行，我是從月經(jīng)開(kāi)始炙的，月經(jīng)期炙了兩次，這次沒(méi)痛經(jīng)，真好！后來(lái)炙完腰，膝蓋很涼很冷，我想這說(shuō)明我很適合艾炙的，但這樣需要時(shí)間很長(zhǎng)，現(xiàn)在孩子開(kāi)學(xué)了，沒(méi)時(shí)間這樣炙，所以想多加幾個(gè)罐，肚子、腰、膝蓋、腳底一起炙，行不行？呵呵，不會(huì)太猛吧，我炙了幾天后，漸漸的有些渾身沒(méi)勁，背部有個(gè)地方很癢，是不是有些炙的過(guò)量，那幾天我是每天炙3、4個(gè)小時(shí)，太心急了，因?yàn)槲艺娌幌攵煸倌菢邮茏?。謝謝您了單阿姨，其實(shí)我是比較熟悉艾的，我媽媽有時(shí)會(huì)用艾和鹽炒在一起，放在肩上、背上熱敷，很有效果，所以對(duì)艾炙自然而然就很親切。