《鄭翔鈞談養(yǎng)生》關(guān)于體質(zhì)食養(yǎng)的講座——體質(zhì)食養(yǎng)

      “內(nèi)生六氣“之病很多是吃出來(lái)的。病理體質(zhì)之形成的重要病機(jī)之一就是飲食不當(dāng)。治療“內(nèi)生六氣”與糾正病理體質(zhì)當(dāng)首先從調(diào)整飲食入手，可以收到“治病求本”、事半功倍的效果。

食物有無(wú)副作用？

食物與藥物一樣，誤用后都會(huì)產(chǎn)生副作用。關(guān)鍵在于用之當(dāng)與不當(dāng)。所謂不當(dāng)，在此不僅是指暴飲暴食、不講衛(wèi)生等等，更重要的是指食物的性味與你的體質(zhì)類(lèi)型不合。例如寒體吃寒性食物，熱體吃熱性食物，均屬不當(dāng)，都會(huì)產(chǎn)生不良后果。誤食的后果，輕則不適，重則喪命，不輕不重，可以致病?！秲?nèi)經(jīng)》中有明訓(xùn)：“久而增氣，夭之由也。”這絕非危言聳聽(tīng)。曾有寒體久食冰糕而致閉經(jīng)、白帶淋漓的；也曾有熱體嗜食火鍋而出血的。

人類(lèi)的體質(zhì)是人群及人群中的個(gè)體在遺傳的基礎(chǔ)上，在環(huán)境的影響下，在生長(zhǎng)、發(fā)育和衰老過(guò)程中形成的機(jī)能、結(jié)構(gòu)與代謝上相對(duì)穩(wěn)定的特殊狀態(tài)。這種特殊狀態(tài)往往決定著一個(gè)人生理反應(yīng)的特異性、對(duì)某種致病因子的易感性、所產(chǎn)生病變類(lèi)型的傾向性。按照陰陽(yáng)、寒熱、虛實(shí)、氣血、燥濕等基本理論，結(jié)合臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，將人類(lèi)的體質(zhì)分成六種基本類(lèi)型。