|
羽毛球動(dòng)作分解圖之殺球動(dòng)作
1.引拍準(zhǔn)備，側(cè)身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住來(lái)球，判斷高度速度落點(diǎn)。
 
下載 (38.61 KB)
2010-1-21 11:13
2、身體轉(zhuǎn)動(dòng)，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。
下載 (34.84 KB)
2010-1-21 11:13
3、換個(gè)方向看看，仔細(xì)看她的持拍手，已經(jīng)從正手握拍動(dòng)作（即食指稍在前的動(dòng)作）換成了握拳動(dòng)作（即食指已經(jīng)收回了），
不過這時(shí)手指還是松的，沒有握緊發(fā)力。只有食指收回，手成握拳狀，才能在擊球一瞬間充分用上手腕動(dòng)作和力量，
許多人高遠(yuǎn)球（殺球）無(wú)力，一個(gè)關(guān)鍵錯(cuò)誤就在此。
下載 (35.52 KB)
2010-1-21 11:13
4、整個(gè)手臂象甩鞭子一樣，拍頭就是鞭捎，手指在擊球的一瞬間握緊發(fā)力，擊球點(diǎn)在正手偏前方，注意右腳已經(jīng)交換到前方，
為上網(wǎng)作準(zhǔn)備。有人戲說(shuō)，做這個(gè)動(dòng)作如果能看到肚皮，就說(shuō)明做對(duì)了。
下載 (38.05 KB)
2010-1-21 11:13
5、手臂內(nèi)旋，迅速揮拍，下壓（殺球），全身協(xié)調(diào)用力，加上轉(zhuǎn)腰的力量
下載 (35.38 KB)
2010-1-21 11:13
|
|
