各種花茶
●茉莉花茶
功效: 去脂、清腸、開(kāi)胃，還有助于緩解緊張情緒、消除抑郁。
配方: 干茉莉花10g、綠茶5g。
沖調(diào)方法: 沸水沖泡10分鐘左右即可飲用。
●菊花茶
功效: 明目，有效緩解眼疲勞和感冒初期癥狀。
配方: 菊花20g、綠茶5g、冰糖少許。
沖調(diào)方法: 開(kāi)水沖泡10分鐘左右，加入少許冰糖調(diào)勻后即可飲用。
●野菊花茶
功效: 解毒，有效緩解上火導(dǎo)致的目赤疼痛及小便赤痛等癥狀。
配方: 野菊花20g、綠茶5g、冰糖少許。
沖調(diào)方法: 開(kāi)水沖泡10分鐘左右，加入少許冰糖調(diào)勻后即可飲用。
●金銀花茶
功效: 清火，緩解上火導(dǎo)致的牙齦腫痛、咽喉腫痛等癥狀。
配方: 干金銀花20g、綠茶5g、食鹽少許。
沖調(diào)方法: 燒開(kāi)約3大杯水，將金銀花投入剛燒開(kāi)的水中，換小火熬2分鐘左 右；加入綠茶; 泡3分鐘左右；濾取茶液，加入少許食鹽調(diào)勻后即可飲用。
●玫瑰花茶
功效：養(yǎng)顏美膚，緩解經(jīng)期腹脹、腹痛癥狀。
配方：干玫瑰花10g、紅茶5g、冰糖少許。
沖調(diào)方法: 沸水沖泡10分鐘左右，加入少許冰糖調(diào)勻后即可飲用。
●金蓮花茶
用料：上品為海拔1000-2200米的塞外高原野生草本植物；
沖泡時(shí)間：開(kāi)水沖泡5分鐘；
色澤：自然透明的金黃色；
口感：清爽微苦；
功效：養(yǎng)顏潤(rùn)膚，清咽潤(rùn)喉，提神醒腦，消食去膩。
主觀測(cè)評(píng)：可配合茶葉、枸杞子、西洋參片、蓮子心中任一種或多種同飲，民間素有“寧品三朵花，不飲二兩茶”之說(shuō)，被譽(yù)為“塞外龍井”。
●百合花茶
用料：上品為新疆吐魯番盆地多年生草本植物；
沖泡時(shí)間：燜10分鐘左右即可；
色澤：金黃色；
口感：味甘微苦；
功效：清涼潤(rùn)肺，去火安神。
主觀測(cè)評(píng)：百合花性微寒平，除具有極高的醫(yī)療價(jià)值和食用價(jià)值外，屬炎炎夏日的首選清涼飲品。
●千日紅茶
用料：上品為野生西藏高原雪山上莧科植物；
沖泡時(shí)間：沸水沖泡即可；
色澤：嬌艷的淡粉色；
口感：味淡有一點(diǎn)點(diǎn)甜；
功效：清肺散結(jié)，降血脂、血壓。
主觀測(cè)評(píng)：觀其形令人賞心悅目、心曠神怡，常飲此茶可延緩衰老。
●洋菊茶
用料上品產(chǎn)于西藏海拔35006000米的高原雪山上；
沖泡時(shí)間：沸水沖泡即出清香；
色澤：澄澈透明的金黃色；
口感：味淡有一點(diǎn)點(diǎn)甜；
功效：抗疲勞、衰老，改善人體微循環(huán)，調(diào)節(jié)人體免疫功能。
主觀測(cè)評(píng)：干花花瓣舒展飽滿，色澤艷麗，遇水馬上抱合，姿態(tài)嬌羞，花束也可用于做裝飾性干花。
●燈籠花茶
用料：多產(chǎn)于大西南；
沖泡時(shí)間：熱水燜5～7分鐘即出草香味；
色澤：純靜透明的淡金色；
口感：味較苦澀；
功效：對(duì)腎虧、腎虛、腰膝酸痛、四肢痙攣等有明顯治療作用。
主觀測(cè)評(píng)：花形入水后仍很飽滿，色澤明艷，但很苦，正所謂良花苦口。
●玫瑰茄茶
用料：3～5枚即可；
沖泡時(shí)間：燜7分鐘才能享用；
色澤：濃艷的粉紫色；
口感：甜中微酸；
功效：美顏消斑，清熱解暑；
主觀測(cè)評(píng)：可與少量蜂蜜、冰糖配飲，色澤濃麗如飲紅葡萄酒一般
●杭白菊茶
杭白菊的功效
杭白菊 為菊科植物菊的干燥頭狀花序。歷史上曾享有“杭白菊與龍井茶”并提之譽(yù)是我國(guó)傳統(tǒng)著名出口中藥材“浙八味”之一。
杭白菊 內(nèi)含菊甙、氨基酸、黃酮類及多種維生素和微量元素，中華醫(yī)學(xué)研究表明，杭白菊具有養(yǎng)肝明目、清心、補(bǔ)腎、健脾和胃、潤(rùn)喉、生津，以及調(diào)整血脂等功效。常飲本品，春暖去濕、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火。更能美容養(yǎng)顏、補(bǔ)血提神，以增強(qiáng)生命之活力，使人延緩衰老，更能使老年人延年益壽，是一種高效超值之保健飲品，行銷國(guó)內(nèi)外。
杭白菊的醫(yī)療效果
成分：含揮發(fā)油、菊甙、氨基酸、黃酮類及多種維生素和微量元素。
功效：具有疏風(fēng)清熱、解毒、明目功效，適宜于頭目不爽、郁悶、煩躁、風(fēng)熱感冒、肝火上炎、口躁咽澀、眼睛血絲、角膜炎、早期白內(nèi)障、肝陽(yáng)型高血壓、高血脂等人群?，F(xiàn)代研究的其它作用：1.對(duì)中樞神經(jīng)有鎮(zhèn)靜作用；2.有解熱作用；3.增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈作用；4.有抑菌作用（菊花水煎劑及水浸劑對(duì)金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌、變形桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、有較強(qiáng)抑菌效果）。另用于泡水沐浴，可防止皮膚瘙癢，并使肌膚光滑。
玫瑰花 性質(zhì)溫和，降火氣，可調(diào)理血?dú)?，促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容。且有消除疲勞，愈合傷口，保護(hù)肝臟胃腸功能，長(zhǎng)期飲用亦有助于促進(jìn)新陳代謝。
薰衣草 又名寧?kù)o的香水植物，可以凈化心緒，解除緊張焦慮，舒解壓力，松弛神經(jīng)，幫助入眠，此外也可治療初期感冒咳嗽，安定消化系統(tǒng)，是治療偏頭痛的理想花茶。但應(yīng)避免服用高劑量薰衣草，特別是孕婦。
迷迭香 又稱海中之露，有助於恢復(fù)腦部疲勞，并能增強(qiáng)記憶力，對(duì)宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效，為效治療頭痛的絕佳飲品。并具有美容功效，可減少皺紋之產(chǎn)生，去除斑紋。
金盞花 治療消化系統(tǒng)潰瘍及淋巴結(jié)炎有極佳的療效，保護(hù)消化系統(tǒng)，增強(qiáng)肝臟功能，并可以治療痔瘡。此外有助解緩經(jīng)痛，建議女性不妨多加飲用。
菩提花 可以減輕感冒、慢性失眠，更有助于治療神經(jīng)衰弱，降血壓及防止動(dòng)脈硬化。如運(yùn)動(dòng)后飲用，可讓身體覺(jué)得更舒適。此外還有助于消化，促進(jìn)新陳代謝。
紫羅蘭 潤(rùn)喉且有助于呼吸器官疾病治療，如傷風(fēng)、感冒及咳嗽等。也可以解決宿醉問(wèn)題，以及因蛀牙引起口腔異味.
洋甘菊 有大地的蘋果之稱，名列歐洲人最常飲花草茶的排行榜中，味微苦、甘香，可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏頭痛，且對(duì)胃及腹部神經(jīng)有所助益。
桂花 又名九里香，香味清新迷人，經(jīng)常飲用可凈化身心，平衡神經(jīng)系統(tǒng)，特別是驅(qū)除體內(nèi)濕氣，舒暢精神安心寧神。
香蜂草 如檸檬般清香，可去除頭痛、腹痛、牙痛，并有助于治療支氣管炎以及消化系統(tǒng)疾病
枸杞是明目的
清香解渴，解暑（消炎解毒），清涼潤(rùn)肺，潤(rùn)咽喉的花茶
1，玉蝴蝶：清肺熱利咽喉
2，金蓮花：消炎止咳，調(diào)理腸胃，幫助消化
3，百合花：去火安神，清涼潤(rùn)肺
上三種搭配，效果更佳
4，玉蘭：養(yǎng)顏美白，改善睡眠
5，野菊花：避暑消熱，清心明目
上兩種搭配，效果更佳
6，人參花：清香解渴，清涼降火，補(bǔ)血補(bǔ)氣，健康腦提神
7，絞股蘭：是滋補(bǔ)安神，保護(hù)肝臟的（是中老年人和男士最喜愛(ài)的茶）
8，竹葉青：解渴消暑，解毒利尿（夏日首選）
9，金銀花：清火潤(rùn)喉，清熱解毒（咽喉腫痛，扁桃體炎）
10，金盞菊：養(yǎng)肝明目，養(yǎng)顏美容，解毒消炎（頭暈，胃寒痛等）
11，君白菊：清熱解毒，保肝明目（解暑，抗疲勞，軟化血管）
12，金黃菊：清熱解暑，消腫明目（有效排出毒素，消除體內(nèi)垃圾）
13，茉莉花：疏肝和胃，理氣解郁（月經(jīng)不調(diào)，痢疾，腫毒等）
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