糖尿病，這個名稱古怪的疾病，一聽就像是富的流油才得的病。都說現(xiàn)代人，吃得太好，所以越來越多的富貴??！

你贊同么？別看現(xiàn)在人受教育水平提高，但是無知的表現(xiàn)并沒有下降。有時候，讀到博士，智商仍然像個白癡。許多人的本事，就是看報紙雜志，把里面的文字當成事實，于是一些莫名其妙的概念變成了“常識”，然后，人云亦云。

其實，社會發(fā)展越快，人的工作越來越忙、壓力越來越大、時間越來越少，對于收入來說，應該是越來越富了，多于身體而言，卻是越來越窮了。

人們多賺了不少錢，但是，陪伴你一起奮斗的身體，沒有撈到多少好處，相反的，還被額外地折磨一番，更被額外地剝削一番。

實際上，人們并沒有越吃越好，更沒有越吃越多！相反的是，人們吃的，比40年前貧窮的中國，那個時候要少得多。

40年前，中國很窮，所以不需要準備錢買房子、車子，連這種想法都不會有。四十年前，也不用買電腦、彩電、冰箱、洗衣機，四十年前，多數(shù)家庭自己養(yǎng) 雞、自己種有一片土地：有自己種的菜！四十年前，魚、蝦、螃蟹、帶魚很便宜，隔幾天，父母就會買一批，做好之后，可以連吃好些天。

四十年前，上班的地方離住宿很近，來得及安心吃好早餐，甚至還偶爾跑回家做個點心。工作也沒有壓力，每天心情都好，鄰居之間，關系不錯。經(jīng)常相互送個餃子、面疙瘩之類的。

現(xiàn)在就算你是百萬富翁，吃得還不如四十年前的普通百姓。時常沒時間吃早餐，這樣，一日三餐，就去了1/3！收入是高的，身體是窮的。中午經(jīng)常是快餐 墊底，到了晚上，雖然點了很多菜，但是胃口有限，吃不下多少，加上還要應酬，也不便多吃，最后，通常要碗米飯，來碗面，打發(fā)了肚子，桌上卻剩下了不少菜。

糖尿病的形成，是來自身體對糖的需要！當身體出現(xiàn)緊張、壓力等應激狀態(tài)的時候，由于應激所造成的能量缺乏，導致對糖的需求提高，身體需要通過糖提供足夠的能量以便應激。

在應激狀態(tài)下，機體啟動一系列反應，來維持高血糖狀態(tài)，來保證大腦和四肢在這樣的狀態(tài)下，能夠強化工作——動物出現(xiàn)應激反應，就會啟動一個特定的模 式——交感神經(jīng)興奮，帶動恐懼--對抗--逃跑模式的發(fā)生，這個模式要求身體能夠迅速提供大量的糖來釋放能量，保證動物可以逃離“敵人”的追殺！只是動物 總是在真正遇到危機的時候，才啟動應激系統(tǒng)保命，而人，卻會因為想象、因為不開心、生氣而啟動應激系統(tǒng)，所以，人進入應激狀態(tài)非常頻繁，在壓力下尤其如 此。

糖的需求提高，迫使身體釋放大量的胰高血糖素，并將肝糖分解為糖進入血液，同時，將體內(nèi)的蛋白質(zhì)、脂肪也分解為糖（這就是糖尿病人消瘦下來的原 因），導致血糖升高?？墒怯捎谌祟惖膽げ]有真正去戰(zhàn)斗、對抗和逃跑，所以，沒有大量的運動消耗，也就是說，制造出來的糖并沒有及時消耗掉，又不斷地制 造這種“假消息”給身體，讓身體緊張、壓力、應激！于是，血糖的濃度就不斷上升！這就是身心分裂導致的結(jié)果。

研究人體的工作機制，就會發(fā)覺，體內(nèi)的一切工作，都起源于我們的生活方式：思想、行為！不是身體出了問題，而是思想與行為出了問題，身體很無辜。

現(xiàn)代人，經(jīng)常不吃早餐，就是引發(fā)糖尿病的一個關鍵因素！這類人群不僅包括富貴一族，也同樣包括窮得叮當響的人！不吃早餐，導致低血糖，低血糖，就必 定引發(fā)身體提高血糖。從哪里來的血糖？從身體的肝臟存儲，以及肌肉存儲中分解，而分解出來的糖，又因為消耗太少，只能夠轉(zhuǎn)化為脂肪存儲在皮下組織和血液 中，這樣就導致早期的肥胖和血液循環(huán)障礙！增加心臟負擔。

實際上，從身體的角度來看人類的行為，就會發(fā)覺，身體長期處于饑餓狀態(tài)——早餐沒吃夠，中餐沒吃夠，晚餐不但亂吃，而且同樣沒吃夠——蔬菜不夠！水果不夠！肉有的人夠，有的還是不夠，唯一超標的只有米面！

壓力的不斷出現(xiàn)，引起應激的不斷需要，導致身體不得不為你準備更多的糖，血糖的升高，并不是疾病發(fā)生了，而是一種壓力狀態(tài)下的工作方式——持續(xù)的壓 力狀態(tài)，所導致的這種變態(tài)反應，形成了長期的高血糖，長期的高血糖，沒有被合理消耗，導致血液粘度上升，脂肪濃度也上升！危機出現(xiàn)！

降血糖藥和胰島素，是愚蠢的發(fā)明，所以患者必須每天服用或者注射！因為使用藥物和胰島素，等于和身體的忠誠作對，身體忠誠于為了應激而把血糖升高， 而藥物及胰島素將血糖降低——但是并沒有把壓力降低也沒有把應激狀態(tài)消除，身體服從于內(nèi)在的應激命令，只能夠用更大的代價來釋放糖——于是肝臟受損，導致 肝硬化，于是內(nèi)分泌紊亂，于是血液粘度上升阻礙血液流動！加上身體被迫不斷將蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為糖，又導致代謝問題，大量的尿酸出現(xiàn)、尿蛋白升高，引起腎臟功能 損傷！

用胰島素及藥物控制時間越長，并發(fā)癥就越多，對生命的威脅越大！如今醫(yī)院將病人訓練成指標動物！病人不關心身體的狀態(tài)，只關心指標，指標一高就恐 懼，指標一降就高興！可惜，這種方法，實在可笑，病人必須不停地吃藥——身體提高血糖滿足應激和壓力需要，藥物降低血糖，破壞身體的工作，身體繼續(xù)忠誠地 干活，藥物繼續(xù)把身體干完的活破壞掉——藥物把身體當作敵人，終于血糖降下來，而身體整套機制以及涉及的器官，也就全部受到傷害——只能夠因病醫(yī)治無效離 開人世。

糖尿病的關鍵，就是多吃大量的蔬菜和水果，來保證血糖可以穩(wěn)定，調(diào)理初期，寧可保持血糖是高的，也不要讓身體進入低血糖，記住，糖尿病本身根本不需 要擔心，需要擔心的是并發(fā)癥，這一點醫(yī)院也會告訴你——既然如此，就不要害怕高血糖，而是要害怕低血糖。高血糖短期不會帶來危險，但是低血糖則會導致致命 風險并導致身體進一步增加糖的需求。

放松訓練及緩解壓力的調(diào)理，是糖尿病人擺脫疾病的核心，因為只要你在制造緊張和壓力，就制造了應激的需求，有應激的需求，就引發(fā)高血糖的需求！這就是惡性循環(huán)！

豐富的蛋白質(zhì)和脂肪的供應，可以保證身體能量的充足，而不需要通過破壞身體細胞所含有的蛋白質(zhì)和脂肪來轉(zhuǎn)化糖，身體器官組織就不會受到損害。

吃好早餐，并且一日多餐，盡可能地隨時隨地吃東西，吃健康食物，水果、蔬菜、蛋白質(zhì)粉、小麥胚芽粉、豆粉、芝麻粉、酵母粉，少量多次，持續(xù)三個月。 配合維生素B，B6，鉻，以及維生素A、C、E，加上硫辛酸，就可以很好地控制糖尿病的發(fā)展，并且隨著壓力的解除（包括所有心理暗示引起的壓力），身體就 會完全康復。

學習身體的語言，學會理解身體為你做的事情。不要把身體當作搗蛋鬼，那是神為你造的身體，他無時無刻不再為你服務。有錯的不是他，別去搞定它，要搞定的，是你自己。