小男孩‘自慰网亚洲一区二区,亚洲一级在线播放毛片,亚洲中文字幕av每天更新,黄aⅴ永久免费无码,91成人午夜在线精品,色网站免费在线观看,亚洲欧洲wwwww在线观看

分享

營養(yǎng)搭配 - 新世紀(jì)的豆?jié){不再只有黃豆

 璃茉兒 2010-08-31
新世紀(jì)的豆?jié){不再只有黃豆
作者:九陽生活網(wǎng) |  發(fā)布時(shí)間:2009-09-27 10:40:30 |  來源:網(wǎng)易
五豆豆?jié){
            
用料:黃豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五種豆按3∶1∶1∶1∶1的比例配好
制作:將五種豆類浸泡6—16小時(shí)后,裝入豆?jié){機(jī)中,倒入適量清水磨制。
功效:降脂降壓、強(qiáng)筋健脾、保護(hù)心血管

芝麻黑豆?jié){
            
用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克
制作:將花生與黑豆浸泡6個(gè)小時(shí)后,再與黑芝麻一起放入豆?jié){機(jī)磨制
功效:烏發(fā)養(yǎng)發(fā),潤膚美顏,補(bǔ)肺盒氣,滋補(bǔ)肝腎、潤腸通便、養(yǎng)血增乳

紅棗枸杞豆?jié){
             
用料:黃豆45克、紅棗15克、枸杞10克
制作:
1、將黃豆浸泡6—16小時(shí); 
2、將紅棗洗凈去核,枸杞洗凈與泡好的黃豆一起裝入豆?jié){機(jī)中磨制。
功效:補(bǔ)虛益氣、安神補(bǔ)腎、改善心肌營養(yǎng)、防治心血管疾病

核桃杏仁露
             
用料:核桃40克、杏仁420克
制作:將杏仁與核桃裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi),杯體內(nèi)按規(guī)定加入清水磨制。
功效:養(yǎng)顏、益智。

    以上四種新型豆?jié){只是給網(wǎng)友們拋磚引玉的,其實(shí)可以互補(bǔ)利用的原料有很多,都可以制作成豆?jié){,這樣更利于身體吸收,口感也比較好。這里再給JMS介紹幾種可以嘗試的做法:芝麻蜂蜜豆?jié){、花生露、紅棗蓮子漿等等。

    本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點(diǎn)。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多