《靈樞·經(jīng)脈篇》云：“經(jīng)脈者、所以能決生死。處百病，調(diào)虛實(shí)、不可不通。”經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)包涵著宇宙的天地之理。經(jīng)絡(luò)是經(jīng)脈和絡(luò)脈的總稱(chēng)，是按一定時(shí)間和順序運(yùn)行的。人與自然界是統(tǒng)一的整體，諸十二經(jīng)脈者，皆系于生氣之原。

  十二經(jīng)脈是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的主體，具有表里經(jīng)脈相合，與相應(yīng)臟腑絡(luò)屬的主要特征。包括手三陰經(jīng)（手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手少陰心經(jīng)）、手三陽(yáng)經(jīng)（手陽(yáng)明大腸經(jīng)、手少陽(yáng)三焦經(jīng)、手太陽(yáng)小腸經(jīng)）、足三陽(yáng)經(jīng)（足陽(yáng)明胃經(jīng)、足少陽(yáng)膽經(jīng)、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)）、足三陰經(jīng)（足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)），也稱(chēng)為“正經(jīng)”。

  十二正經(jīng)的運(yùn)行的時(shí)間和順序

  手太陰肺經(jīng)（寅時(shí)3點(diǎn)—5點(diǎn)）→手陽(yáng)明大腸經(jīng)（卯時(shí)5點(diǎn)—7點(diǎn)）→足陽(yáng)明胃經(jīng)（辰時(shí)7點(diǎn)—9點(diǎn)）→足太陰脾經(jīng)（巳時(shí)9點(diǎn)—11點(diǎn)）→手少陰心經(jīng)（午時(shí)11點(diǎn)—13點(diǎn)）→手太陽(yáng)小腸經(jīng)（未時(shí)13點(diǎn)—15點(diǎn)）→足太陽(yáng)膀胱經(jīng)（申時(shí)15點(diǎn)—17點(diǎn)）→足少陰腎經(jīng)（酉時(shí)17點(diǎn)—19點(diǎn)）→手厥陰心包經(jīng)（戌時(shí)19點(diǎn)—21點(diǎn)）→手少陽(yáng)三焦經(jīng)（亥時(shí)21點(diǎn)—23點(diǎn)）→足少陽(yáng)膽經(jīng)（23點(diǎn)—1點(diǎn)）→足厥陰肝經(jīng)（丑時(shí)1點(diǎn)—3點(diǎn)），經(jīng)過(guò)一個(gè)循環(huán)，在接手太陰肺經(jīng)，進(jìn)行下一次循環(huán)。手之三陰胸走手，手之三陽(yáng)手走頭，足之三陽(yáng)頭走足，足之三陰足走腹。    

    肺經(jīng)

　　呼吸系統(tǒng)、甲狀腺、皮膚

　　大腸經(jīng)

　　結(jié)腸、直腸、上呼吸道（副鼻竇、咽喉為主） 顏面下部皮膚、口腔

　　胃經(jīng)

　  胃、乳腺、膝關(guān)節(jié)

　　脾經(jīng)

　　免疫、內(nèi)分泌、腫瘤、結(jié)石

　　心經(jīng)

　　心臟、血管、大腦、神志

　　小腸經(jīng)

　　十二指腸、空腸、回腸、肩關(guān)節(jié)

　　膀胱經(jīng)

　　脊椎、泌尿、生殖系統(tǒng)、關(guān)節(jié)

　　腎經(jīng)

　　生殖、泌尿系統(tǒng)、腰、腦、耳、骨骼系統(tǒng)

　　心包經(jīng)

　　心臟、血管

　　三焦經(jīng)

　　淋巴系統(tǒng)、炎癥

　　膽經(jīng)

　　膽囊、膽道、神經(jīng)、微血管、呼吸

　　肝經(jīng)

　　肝臟、眼、生殖器、神經(jīng)、筋膜

  奇經(jīng)八脈包括督脈、任脈、沖脈、帶脈、陰維脈、陽(yáng)維脈、陰蹺脈、陽(yáng)蹺脈。它們與十二正經(jīng)不同，既不直屬臟腑，又無(wú)表里配合關(guān)系，“別道奇行”，故稱(chēng)“奇經(jīng)”。 

  八脈之中尤任、督二脈最為重要。在整個(gè)性命雙修修煉過(guò)程中作用極大，古曰：任督兩脈人身之子午也，乃丹家陽(yáng)火陰符升降之道，坎水離火交媾之鄉(xiāng)。李時(shí)珍《奇經(jīng)八脈考》中曰 “凡人有此八脈，俱屬陰神閉而不開(kāi)，惟神仙以陽(yáng)氣沖開(kāi)，故能得道，八脈者先天之根，一氣之祖。” 古曰：“生我之門(mén)死我戶，幾個(gè)醒來(lái)幾個(gè)悟”。八脈起于會(huì)陰穴，又歸于生死竅，故耳丹家將生死竅視為八脈之總根。上通泥丸，下達(dá)涌泉，真氣集散，周流一身，氣合自然，陰消陽(yáng)長(zhǎng)，待到水中火發(fā)，雪里開(kāi)花，黃芽可得矣。 開(kāi)通奇經(jīng)，人就會(huì)感到周身經(jīng)絡(luò)氣血通暢，精力充沛。歷代祖師奉為絕秘，在各丹經(jīng)、道書(shū)中均無(wú)泄露。“ 饒君聰慧過(guò)顏閔，不遇明師莫強(qiáng)猜。只為金丹無(wú)口訣，教君何處結(jié)靈胎。”

                            純陽(yáng)呂真人玄牝歌

玄牝之門(mén)號(hào)金母，先天先地藏真土。
含元抱一賴生成，一氣綿綿亙今古。
華池神水天地根，煉之餌之命長(zhǎng)存。
自古神仙無(wú)別法，皆因玄牝立其根。
玄牝之門(mén)人不識(shí)，想腎存心謾勞力。
神仙破盡諸旁門(mén)，往往愚迷猶自執(zhí)。
借問(wèn)如何是玄牝，嬰兒初生先兩腎。
兩腎中間一點(diǎn)明，逆為丹母順成人。
一陽(yáng)萌處急下手，黑中取白無(wú)中有。
一時(shí)辰內(nèi)管丹成，九載叁年徒自守。
世人若識(shí)真玄牝，不在心兮不在腎。
窮取生身受氣初，莫怪天機(jī)都泄盡。