2、確保孩子吃得健康。  
  
　　健康的飲食，不僅讓孩子身體健康，也能讓孩子的情緒較穩(wěn)定。

　　3、鼓勵(lì)他多運(yùn)動。

　　運(yùn)動不但可以鍛煉孩子的體能，也會讓他變得更開朗。運(yùn)動可以緩解壓力與情緒，從運(yùn)動中還能發(fā)現(xiàn)樂趣與成就感。

　　4、常常擁抱。

　　輕輕一個(gè)擁抱，傳達(dá)的是無限的關(guān)懷，是無聲的“我愛你”。研究發(fā)現(xiàn)溫柔的撫觸擁抱，可以上早產(chǎn)兒變得較健康、較活潑，情緒也較穩(wěn)定。

　　5、用心聆聽。

　　用心聆聽更能讓孩子感受到被關(guān)心。當(dāng)孩子對你說話時(shí)，盡量停下你手邊正在做的事情，專心聽他講話。

　　6、教導(dǎo)他關(guān)懷別人。

　　快樂的孩子需要能感受到自己與別人有某些有意義的連結(jié)。孩子在幫助他人的過程中可獲得快樂，并養(yǎng)成喜歡助人的習(xí)慣。

　　7、教導(dǎo)他解決問題。

　　當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)他有能力解決面對的問題，就能帶給他們快樂與成就感。

　　8、放棄完美主義。

　　事事要求完美，會減弱孩子的自信心與不怕犯錯(cuò)的勇氣。

　　9、笑口常開。

　　開懷大笑，對你和孩子都有益處。

　　10、有創(chuàng)意的贊美。

　　贊美要具體一些，說出細(xì)節(jié)。父母應(yīng)該讓孩子自己發(fā)現(xiàn)，完成一件事情所帶來的滿足與成就感，而不是用物質(zhì)報(bào)酬來獎(jiǎng)賞他。

　　11、激發(fā)他內(nèi)在的藝術(shù)天份。

　　接觸音樂、美術(shù)、舞蹈等活動，可以豐富孩子的內(nèi)心世界。

　　12、給他表演的舞臺。

　　當(dāng)你能欣賞孩子的才能，并表現(xiàn)出你的熱情時(shí)，孩子自然會更有自信心。