【原創(chuàng)】愛出汗怎么辦？（自汗）

有了前面對于出汗機理的認識，知道了自汗與盜汗發(fā)生的原因，那么該如何改善愛出汗的狀況呢？

自汗
自汗的問題，主要出在鍋蓋的質(zhì)量上，也就是衛(wèi)氣出了問題，衛(wèi)氣的功能減退，無法實現(xiàn)正常的保護作用。什么原因會引起衛(wèi)氣功能減退呢？
中醫(yī)講衛(wèi)氣生成運行，主要與腎、脾、肺三個臟的功能有關(guān)。通過腎的激發(fā)，通過脾胃的化生，和肺的輸布共同完成。
腎臟在人體，就像是點燃整個灶火的第一支火柴，是一身的火種。人體所有的臟腑功能，都不能離開腎的點火作用。衛(wèi)氣也不例外。腎里的這團火種出了問題，衛(wèi)氣就不能正常生成，從而導(dǎo)致皮膚肌表的不堅固。
脾臟是人體的食品主管部門，生產(chǎn)糧食，加工糧食，甚至每天的燒菜做飯工作，都是由脾臟來完成的。如果脾不好好工作了，大家由于饑餓，都沒有力氣好好干活，作出來的鍋蓋就比較薄，殘破的地方也比較多，自然就無法阻止體內(nèi)的津液外溢了。
衛(wèi)氣最終到達體表的運輸工作，是由肺臟完成的。脾臟制作好的食物，需要裝在肺臟的車上，才能運達體表，發(fā)揮保家衛(wèi)國的使命。肺臟如果出了問題，車子在半路拋錨，衛(wèi)氣無法到達體表，自然也會帶來問題了。
所以，如果判斷自己的身體屬于自汗，那么接下來就需要判斷，自己的問題，究竟是出在哪一個臟？以下簡單列出肺脾腎三臟引起自汗的特征，可以參照下列癥狀，對自己的情況做一個大致的判斷：
1 腎臟：腰痛。面色黑。夜尿多。
2 脾臟：大便不成形。肚子漲。
3 肺臟：咳嗽。

對于氣虛自汗，有些方法是通用有效的，推薦艾灸法：
艾灸關(guān)元氣海。
自汗根本上是氣虛引起的。關(guān)元氣海兩個穴，在人體上是溫補益氣最好用的兩個。
位置：關(guān)元在腹部中正線上，肚臍下一巴掌寬的地方；
關(guān)元穴與肚臍連線中點是氣海穴。
方法：把艾條點燃，熏烤腧穴，令局部溫熱，略有燒灼。每天兩穴各灸十五分鐘，局部紅熱即可。

另外，給些用藥的建議：
如果由于肺氣虛引起的，愛出汗之余，伴有長期慢性的咳嗽，可服用玉屏風顆粒（或膠囊）；
脾氣虛引起的，伴見慢性消化不良的表現(xiàn)，可服用補中益氣丸；
腎氣虛引起的，可配合金匱腎氣丸（最好同時配合少量加味保和丸一起用）。