“五德養(yǎng)性”是指根據(jù)“仁;義;禮;智;信”來養(yǎng)自己的性。肝里面藏仁，心里面藏禮，肺里面藏義，腎里面藏智，脾里面藏信。如果五德品格缺失，五德能量缺失，都能夠使我們身體產(chǎn)生很多疾病。

　　仁德品格缺失，仁德能量缺乏，這樣的人，性格上肯定自傲抗上，不服人管，常自己生氣。這種人很多，女性一般就表現(xiàn)出愛生悶氣，在心里仇恨別人，但外表表現(xiàn)不顯露出來，可以憋到自己對著墻角流眼淚，但是卻淤積在自己體內(nèi)。表現(xiàn)在健康上，就會傷肝，造成氣滯血瘀，頭暈眼花，胸悶腹脹。

　　肝五行屬木，仁德為肝臟之本，肝主筋(血管，韌帶)。仁德缺乏的人，晚年最容易四肢麻木，中風(fēng)癱瘓。而且，仁德品格缺乏表現(xiàn)在命運(yùn)機(jī)遇上，就會人際關(guān)系緊張，一生各種事業(yè)發(fā)展困難重重。

　　仁德豐厚的人，一般從眼睛就可以看出來。表現(xiàn)出了一種慈愛，善良，寬容，寬容忍辱，博愛萬物，舉止非常端莊，隨時都可以發(fā)自內(nèi)心的微笑。在待人接物上，也表現(xiàn)出一種柔和暢達(dá)，能夠?qū)捜?，包容，稱之為“慈眉善目”。為什么會“慈眉善目”呢?因?yàn)楦伍_竅于目，所以從人的眼睛上就可以發(fā)現(xiàn)這個人是否具備比較渾厚的肝木仁德和品格，有了品格才有能量。

　　國內(nèi)幾十年前的氣功大潮中，人們拼命去練功。結(jié)果，有幾個人能夠真正把生命練得很好?能達(dá)到很高的境界?---沒有。人們沒有調(diào)整好自己的心態(tài)，盲目地追求能量，不講求修品格而追求能量，實(shí)際上最終還是竹籃打水一場空。為什么呢?因?yàn)檩d不住。有什么樣的品格，就存在什么樣的能量，所以古代的修身就特別講究，要把身體這個容器鍛造得具備五德，那么能量就能同頻共振，就很容易進(jìn)到體內(nèi)來。否則，用再強(qiáng)的意念去拉，也拉不回來。

　　義德，是養(yǎng)肺的。義德品格缺乏的時候，那妒忌心就特別得強(qiáng)，這種人會妒忌心強(qiáng)。為什么會產(chǎn)生妒忌呢?

　　義德缺乏的時候，做人性格就比較虛偽，而且善辯，好逞強(qiáng)辯論。而且，喜歡在是非中逞能，對人比較刻薄，猜忌。這種人，在健康方面，會因氣惱別人而傷肺，經(jīng)常出現(xiàn)口舌潰瘍，氣喘咳嗽，咽喉腫痛，肺癆咯血等呼吸系統(tǒng)疾病。

　　肺五行屬金，義德又稱為金德。金德為肺臟健康之本，也是上焦調(diào)節(jié)的一個能量體。肺主皮毛(皮膚，毛發(fā))金德缺乏的人，容易患上很多頑固性皮膚疾病和毛發(fā)的疾患。

　　義德缺乏的人，在生命的道路上，表現(xiàn)得特別吝嗇小氣。在人生際遇上，常常因貪占便宜而成為孤家寡人，朋友很少，形單影只。

　　相反，義德能量豐厚，義德品格強(qiáng)的人，就非常快樂，以助人為樂，為本，常常俠肝義膽，助弱扶貧，濟(jì)安拔險，身周圍常常能聚攏講義氣的朋友，因?yàn)樗麄兛紤]自己少，幫助別人多，所以處善聚緣。這種人，一般處事果斷，不拖泥帶水，因?yàn)榱x德屬金，快刀斬亂麻，有這樣的性格特點(diǎn)。為人排憂解難，就像及時雨一樣。

　　交到這樣義德充沛，義德品格強(qiáng)的人作朋友，也是一種幸福。有這樣的朋友在身邊，那么對我們的事業(yè)，對我們的人生，對家庭，都是個好事。

　　禮德是養(yǎng)心的。禮德豐厚的人，做事行為光明磊落，因?yàn)樾睦锬軌蚍懦龉鈦?。這樣的人，家庭，親戚對他也都比較尊重，同事，朋友對他也比較尊敬，因?yàn)樗牡毓饷骼诼洌靼椎览?，不胡攪蠻纏，而且秉規(guī)持范，能夠自覺地遵紀(jì)守法，知道什么該干，什么不該干。判斷力比較強(qiáng)，知道什么正確，什么不正確。辦起事來不急不躁，非常沉穩(wěn)，因?yàn)樾闹杏辛炼?，產(chǎn)生的心念，意識，不會犯糊涂。所以，在心功能方面有好處。當(dāng)然，禮德一旦缺乏了，就表現(xiàn)出性情急躁，虛榮愛美，無理爭勝，容易記恨和憎恨別人。這些缺點(diǎn)，實(shí)際都是品格能量不足和缺乏造成的。

　　在健康發(fā)面也是這樣，由于恨人就傷損心氣，導(dǎo)致五心煩熱，健忘失眠，神志紊亂，甚至還容易患上一些精神癲狂類疾病。因?yàn)槲榈碌钠犯窈湍芰坎蛔愕臅r候，外邪就容易侵入肌體。

　　在人生的機(jī)遇上，貪求虛榮，逐美粉飾，而難以腳踏實(shí)地順利發(fā)展。貪求虛榮。虛榮愛美的現(xiàn)象，是中國人很普遍的現(xiàn)象。為什么中國的貪官這么多?不都是貪圖虛榮嗎?心里面的禮德品格不足了，就不能秉持規(guī)范，不能遵紀(jì)守法了。問題都出在每個人的心理。所以，研究傳統(tǒng)文化，都可以找到其病根。

　　智德養(yǎng)腎。智德生自兩個腎臟里面。智德豐厚的人，是不會被聲色所迷的，而且能夠虛懷若谷，處下不爭，謙虛柔和，欲淡不貪，處事通達(dá)順變。能順應(yīng)，不拘泥，隨圓就方。也不硬碰硬，會靈活的調(diào)節(jié)自己的生存環(huán)境和周圍環(huán)境。

　　如果智德品格缺乏，智德能量缺乏，性格上就會多愁善感，遲鈍愚魯，自尋煩惱，憂慮自生，損己身心。在健康方面，就會過早的產(chǎn)生耳聾耳鳴，腰腿疼痛，陽痿遺精，月經(jīng)不調(diào)，生殖障礙，泌尿系統(tǒng)病變等癥狀。

　　腎臟五行屬水，智德為腎臟健康之本，腎主骨(骨骼 關(guān)節(jié))智德缺乏的人容易患上骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)增生等疾病。