寫的東西都有些長(zhǎng)，感覺(jué)有些羅嗦，以后盡力簡(jiǎn)潔的敘述。

    今天身體不太舒服。最近幾天熬夜到凌晨1點(diǎn)，很是疲乏，今天寫完得早點(diǎn)休息。

 

    每天早上起來(lái)，心情都是憂郁的，看來(lái)影響還是沒(méi)有完全消除，內(nèi)心深處還是沒(méi)有完全愈合。不過(guò)，與以前任其蔓延不作為的態(tài)度不同的是，我感受到了這種負(fù)面的情緒，并盡力去調(diào)節(jié)，如快速的起床以現(xiàn)實(shí)的行動(dòng)去緩解、抵消這種情緒，或是不斷勸慰?jī)?nèi)心：前面依舊燦爛。看到帖子里一個(gè)女孩兒的話：“經(jīng)歷情傷的那段日子，我選擇路過(guò)悲傷，走向快樂(lè)，最終得到的是幸福！”不想再讓內(nèi)心受侵害，在其變強(qiáng)大之前，要盡心的去呵護(hù)、撫慰，要對(duì)自己好！

    

    周一的早上例來(lái)?yè)頂D不堪。6：45分出門，在大部分人踏出家門之前到達(dá)公交車站，已有一批人在此等候。順著車站的一頭走向另一頭，發(fā)現(xiàn)每個(gè)人的表情非常的相像，表達(dá)出同樣的心情——壓抑。公交車上也是如此，無(wú)論是坐著的還是站著的，無(wú)論上班族還是假期補(bǔ)課的學(xué)生，大部分人不自覺(jué)的眉頭緊鎖，基本上所有人都表情嚴(yán)肅，包括公交司機(jī)也較為煩躁。出現(xiàn)相似情緒的原因，有天氣的緣故，陰沉沉不見(jiàn)一絲陽(yáng)光；有周一綜合癥的緣故，周一就像長(zhǎng)跑的第一步，終點(diǎn)很遠(yuǎn)；有社會(huì)的原因，各個(gè)階層、年齡的人們都有著各自的壓力；還有，就是情緒傳染，一、兩個(gè)皺眉頭的人在您身邊不覺(jué)什么，如有周圍多是這樣的人，那你也會(huì)不自覺(jué)的嚴(yán)肅甚至皺起眉頭來(lái)，煩惱事從內(nèi)心里被勾了出來(lái)，這種負(fù)面情緒互相傳播、相互影響。

    心緒的調(diào)整真的很重要，不能在自己壓抑的同時(shí)，也去擾亂別人。遇到這類情況，一定要轉(zhuǎn)移注意力，想些快樂(lè)的事情，哪怕想個(gè)笑話也行?？傊⑿?，從心里往外的微笑！不能淪為負(fù)面能量的合適載體。情緒，真的有能量波動(dòng)，當(dāng)你是快樂(lè)、輕松的，對(duì)方能感受得到，也會(huì)和你一起放松下來(lái)。

 

    讀完那個(gè)帖子，對(duì)其中關(guān)于意念的作用，以及“心想事成”的方法，很感興趣。時(shí)常，自己也嘗試練習(xí)，當(dāng)然，我現(xiàn)在還沒(méi)有確定一個(gè)非常明確的目標(biāo)，還沒(méi)有正式進(jìn)行嘗試練習(xí)。不過(guò)，前段日子，心情煩悶的時(shí)候，一直希望出去旅游，想去大連，想在夜晚沿著海岸線漫步，也曾經(jīng)對(duì)朋友提起過(guò)，但是心中一直覺(jué)得沒(méi)有機(jī)會(huì)實(shí)現(xiàn)。令我沒(méi)想到的是，今天下午開(kāi)會(huì)的時(shí)候，主任突然問(wèn)我周末有沒(méi)有時(shí)間，要派我去大連，我隨口答了句：有時(shí)間，以為是去開(kāi)會(huì)。沒(méi)想到，接下來(lái)更是出乎我意料，主任讓我過(guò)去負(fù)責(zé)接待上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)，也就是陪他們?cè)诖筮B游玩。我真是很驚訝啊，我為人內(nèi)向而且工作時(shí)間又不長(zhǎng)，一般這樣的接待任務(wù)不會(huì)派我去的。后來(lái)，同事分析了必須派我去的原因，確實(shí)有一定的必然性。但是，這樣的方式，是我之前沒(méi)想到的，心里想去旅游、去大連已經(jīng)有段時(shí)間了，現(xiàn)在竟然真的有這樣的機(jī)會(huì)過(guò)去，難道真的是“心想事成”？當(dāng)你心里明確的想著一件事情的時(shí)候，這種意念就會(huì)將相同、相似的能量與際遇往你身邊吸引嗎？

    此外，這段時(shí)間，我也一直在強(qiáng)烈的希望找些機(jī)會(huì)多接觸社會(huì)、接觸不同的人群，這次接待任務(wù)，不就相當(dāng)于為我創(chuàng)造了這樣的機(jī)會(huì)嗎？獨(dú)立去應(yīng)對(duì)一群陌生人，與其接觸、打交道，交流，這正是我想做的。真的是太神奇了！

    如果能夠成行，就不要浪費(fèi)這樣的機(jī)會(huì)，這幾天我會(huì)積極調(diào)整心態(tài)、對(duì)潛意識(shí)施加影響，以一種全新的心態(tài)去完成這次的任務(wù)，去接觸不同地域、不同層次的人，這對(duì)我來(lái)說(shuō)，有莫大的幫助，而且，地點(diǎn)還是我想去旅游的城市。

    看來(lái)，有些事物雖看不見(jiàn)摸不著，但卻是存在的。

 

    晚上看了60頁(yè)的《請(qǐng)給我結(jié)果》，是一本職場(chǎng)勵(lì)志類的書(shū)，還需要寫一篇讀后感，讀了一陣，覺(jué)得其中很多的道理和規(guī)律，其實(shí)完全可以用在工作之外的，如生活、感情，是通用的。這是不是對(duì)我開(kāi)導(dǎo)的另一種方式呢，若不是此刻的心境，想必即使看了也不會(huì)有什么別樣的感受。

 

     還有件事情比較重要，職稱考試必須提上日程了。

 

     要注意三件事情：一是隨時(shí)關(guān)注自己的情緒和心態(tài)，出現(xiàn)消極、負(fù)面的情緒一定要及時(shí)轉(zhuǎn)移、消除；二是，時(shí)刻要記得，抓住身邊任何一次機(jī)會(huì)去交流、去參與，不但自己要積極，而且要試著引導(dǎo)、影響周圍的人，增強(qiáng)與人溝通、交往的能力與經(jīng)驗(yàn)，比如下午開(kāi)的會(huì)，我又做了次旁聽(tīng)，下次再有這樣的機(jī)會(huì)，一定要積極參與。三是，盡快給自己定下明確的目標(biāo)，長(zhǎng)期的和近期的，給自己明確的方向。