取穴方法〗該穴位于人體的下腹部，當(dāng)臍中下1寸，距前正中線2寸。 　　〖解剖〗 當(dāng)腹直肌及其鞘處；布有第十肋間動、靜脈分支及腹壁下動、靜脈分支；布有第十肋間神經(jīng)分支(內(nèi)部為小腸)。 　　〖主治疾病〗 腹痛，疝氣，痛經(jīng)。 　　〖人體穴位配伍〗 配子宮、三陰交穴治痛經(jīng)。 　　〖刺灸法〗 直刺 1～1.5寸。 　　〖穴義〗胃風(fēng)吹揚(yáng)的脾土微粒在此沉降。 　　〖名解〗外，指本穴氣血作用的部位在經(jīng)脈之外。陵，陵墓也、土丘也。該穴名意指胃經(jīng)的脾土微粒輸送胃經(jīng)之外。本穴物質(zhì)為胃經(jīng)上部太乙穴、滑肉門穴、天樞穴諸穴，胃經(jīng)下部氣沖穴等穴傳來的天部風(fēng)氣及風(fēng)氣中夾帶的脾土塵埃，上下風(fēng)氣交會后在本穴形成了一個風(fēng)氣場的駐點(diǎn)，隨風(fēng)氣揚(yáng)散的脾土微粒則隨著在本穴的風(fēng)停氣止由天部沉降于地，在穴周外部形成了脾土堆積的土丘，故本穴名為外丘穴。 　　〖?xì)庋卣鳌綒庋镔|(zhì)為天部之氣及地部脾土。 　　〖運(yùn)行規(guī)律〗脾土微粒隨氣態(tài)物冷降并由天部沉降于穴外的地部。 　　〖功能作用〗沉降胃經(jīng)經(jīng)氣中的脾土塵埃。 　　〖治法〗寒則補(bǔ)而灸之，熱則瀉針出氣或水針。